Наталья1990 » 15 июн 2018, 10:59
Кто спрашивает про витамины: мне в начале вообще назначили только фолиевую кислоту и витамин е, мне показалось маловато, тем более зима была, вообще никаких натуральных витаминов... до 10 недель ничего не изменилось, врач говорила, зачем химией себя и пупсов травить?, типа организм всё из питания возьмет. А у меня волосы тоже портиться начали, ногти, сил вообще не было. В общем плюнула я на нее и добавила элевит по утрам и кальция глюконат по 2 таб. 2 раза в день и магне Б6 тоже по 2 таблетки 2 раза в день. (Правда я предварительно с родителями посоветовалась, они у меня все врачи), и о чудо, волосы заблестели, ногти стали крепче, уставать стала меньше. И всё было хорошо до 28 недель, пока не стало зверски сводить ноги, ночью, днем, утром, на ходу, сидя, стоя, вспомнили, что забыли про калий, добавили еще панангин 2 таб. 2 раза в день и всё, жизнь наладилась, сейчас еще фрукты и ягоды добавились. Это моя доза для двойняшек, может для одного пупса надо меньше.... но без посторонней помощи организму ооооочень тяжело, я не знаю, каким питанием можно добрать столько витаминов, минералов и микроэлементов?
А, и еще йодомарин пью утром 1 таб.
Надеюсь, кому то поможет 💋😘