Советы опытных мам.

[Kyzbmina]

В сутках 24 часа
Зафиксируйте ночь. В среднем сколько спит, например 10 часов
И пошла арифметика 24-10= 14
14 часов это сумма вб(свб) и сумма дневного сна(сдс)
Если три сна, то опять же, берём средне, допустим на данный момент спит 2,5 часа в сумме за день
14-2,5=11,5-это и есть свб. Вот его мы и распределяем на весь день. Это примерно 2:52.
Первое вб обычно короче 2 и 3, так как тяга в сон сильнее. Поэтому его делаем 2:30, у нас осталось от 2:52 24 минуты, мы их раскидаем на 2 и 3 вб, то есть они выходят уже не 2:52, а 3 часа.
1 вб 2:30
Сон 1 час
2 вб 3:00
Сон 1 час
3 вб 3:00
Сон 30 минут
4 вб 2:56
Ночь
Вот как пример.
И со всех снов будим, ставим будильник, нельзя спать дольше положенного, иначе все кому под хвост
И начинаем смотреть. Если плохо укладывается, то это недогул, не склеил сон, это недогул, ночь с ЧНП это недогул. Следовательно на следующий день прибавляем к каждому вб по 5 минут, но при этом сон у нас срезается на 20 минут. Думаю тут понятно почему(иначе мы в сутки не влезем). И смотрим снова, опять херня, ещё накидываем по 5 минут, сон срезаем. Сначала начнёт укладываться быстрее, потом сны склеивать и ночь становится норм. И когда по итогу вы получаете укладывание без лишних усилей, нет просыпаний в дневные сны и ночью ребёнок ест во сне, при этом немного вошкается, как бы даёт вам понять, что нужна еда. Вот тогда это значит, что вы подобрали нужный режим именно вашему ребёнку. И держите это до тех пор, пока не начнёт каротить.
Третий сон может быть и 5 минут. То есть именно до этого времени мы срезаем сон.
Если спит 15 минут, то вб будет 70% от предыдущего, 10минут-60%, 5минут-50%.
Как понять что перегул. Ребёнок ночью спит, потом резко начинается ор, ничем помочь не успокоить, ни сися, ни соска, ничего, потом резко успокаивается и дальше спит вновь замечательно до утра.
От куда я это знаю? Я все это делаю со своим ребёнком уже 6 месяцев. И ни разу не пожалела

[Kyzbmina]

Если кому то это интересно, напишите в личку. Что то поясню подробнее.
Если это вам кажется бредом, то придумывайте что то иное, но думаю уже придумалось бы.
На самом деле, не сразу все наладится.
Когда я начала работу, вб у ребёнка было 2 часа примерно, сон говно, а когда подобрали его норму, то оказалось, что ему нужно вб 2:40 и 3:10.
А теперь прикинете, сколько я его качала лишнего, мучала, и себя

[Ольга Г]

Если кому то это интересно, напишите в личку. Что то поясню подробнее.
Если это вам кажется бредом, то придумывайте что то иное, но думаю уже придумалось бы.
На самом деле, не сразу все наладится.
Когда я начала работу, вб у ребёнка было 2 часа примерно, сон говно, а когда подобрали его норму, то оказалось, что ему нужно вб 2:40 и 3:10.
А теперь прикинете, сколько я его качала лишнего, мучала, и себя

А как в личку написать ?)я уже не могу с Дианой вроди все правильно делаю а все равно фиг а не сон .в лучшем варианте она просыпается 3 раза за ночь .в худшем 10 раз !

[Nazelena]

Катя, браво 👏 просто стоя аплодирую. Закрепить бы твоё сообщение. У нас, ттт, проблем не было со сном. Но если бы были, я бы так всё и делала

[Сафина]

Я обращалась за советом к нашему форумскому консультанту по сну Кате 😊. Катя всё правильно говорит. Нам сложно строго по графику жить, в будни мы к 8 в школу отводим, потом за ней идём обратно, после обеда кружки.В коляске он засыпает и график летит к чертям. Если он не выспался, то всё 4 часа бодрствования капризный, плачет и просится на руки 🤪. Раньше у нас ночью были частые просыпания, сейчас нет, но вот появились новые причуды в виде бодровствования по ночам. Но ничего прорвёмся,я думаю это временные трудности, ещё ведь зуб лез у него.
Сегодня тьфу-тьфу мы спали хорошо, ел один раз во сне, всё выспались ☺

[Kyzbmina]

kyzbmina, так можно найти в инсте или телеграмм. Только пишите в сообщения, чтобы добавила. У меня закрытый профиль.
Мы сейчас работаем с Лизой и Марго. Ушли от ЧНП. Вот сейчас подчистят нюансы и будет вообще красота.
Это действительно работает, но работает только тогда, когда все нужно четко делать, а не так, что «а фиг с ним, прокатит». Не прокатит!

[Zara93]

Мы вообще спим с 8 вечера до 7 утра, но нам уже больше года т один сон у нас. Я к тому что дети спокойно могут с 9 вечера а то и раньше до утра спать. А вот вчера так вышло что легли в 9:30, а не в 8 как обычно и все равно проснулся как обычно, от того, что легли позже мы не проснулись позже

[Сафина]

Я даже не думала, что настолько это важно ВБ, определённое кол-во сна в течении дня и продолжительность.
Я думаю свекровь считает, что я ку-ку , когда говорю, что время спать ещё не пришло. Или бывало усыпит его и довольная собой это мне сообщает, а плачу внутри,думаю ну какого чёрта? С помощниками так вот, вроде помощь, а вроде нет.

[Надежда+++]

Это могут быть зубы? Внизу десно розовенькое, а вверху как мне кажется красное и опухшее, да и что то беленькие проглядывается. Сны дневные стали 20-30 мин, ночью у нас всегда всё плохо. А с настроением и поведением ад какой то творится. Если это зубы, то что можно мазать на десна?

[Сафина]

Думаю да, зубы. Лидокаин нельзя, а холисал вряд ли поможет. Кому-то помогает донтинорм беби кому-то свечи вибуркол. Если уж ночью совсем не могут спать, то можно нурофен дать. Как прорежутся станет легче. Можно холодные грызунки с водой дать, силиконовой щёткой чесать и дать покусать палец

[Асенька 1982]

Почему нельзя лидокаин?

[Ilona98]

Я дентол мажу. Вроде помогает

[Надежда+++]

Думаю да, зубы. Лидокаин нельзя, а холисал вряд ли поможет. Кому-то помогает донтинорм беби кому-то свечи вибуркол. Если уж ночью совсем не могут спать, то можно нурофен дать. Как прорежутся станет легче. Можно холодные грызунки с водой дать, силиконовой щёткой чесать и дать покусать палец

А я пришла в аптеку и попросила что нибудь на десна, мне дали Лидент беби. Там лидокоин в составе. Почему его нельзя?

[AyaanastasiyA]

[Шуня]

Надя, у нас был лидент. Не помогает. Мажь десна нурофеном. Просто на чистый палец и нанеси на десну в районе, где прорезается. Можно до 10 раз на день.

[Надежда+++]

Надя, у нас был лидент. Не помогает. Мажь десна нурофеном. Просто на чистый палец и нанеси на десну в районе, где прорезается. Можно до 10 раз на день.

Ничего себе, первый раз слышу, что так можно. Попробуем.

[malisch]

Нам помогал халисол.

[Elizabeth153]

Девочки привет!
В тему сна влезу. В поддержу Кате.
Она действительно правильные вещи говорит.
И даже странно как-то читать сообщения типа: «он так плохо спит ночью, поэтому даю отоспаться днём, чтоб хоть как-то поспал». Так он поэтому и не спит ночью, потому что он выспался днём. Это же логично. Пару дней в дефиците сна побудет, и поймёт что к чему. Начнёт спать ночь нормально
К слову, нам 10,5 месяцев, у нас два сна 60 и 20 минут. Ночь 9:30 (это цифры для тех, кто думает что 2 часа спать днём это мало, при плохой ночи). В табличные нормы мы вообще никак не вписываемся. На них можно даже не смотреть, а подбирать все индивидуально 🤷🏼‍♀️
Ночь хорошая - все супер. Ночь плохая - сокращаем сон, растим вб. Все просто 😌

[Ilona98]

А у нас 2 сна по 30 минут и никак не продлить,а потом может быть один около часа,или 2 тоже минут по 30-45. Я думала это мало для 5-6 месячных детей

[Софико734]

Девочки, когда ваши детки перешли на один дневной сон?

[ElenaKot2019]

Макс где то в год и два месяца начал переходить, через раз спали то один то два, как получалось, смотря сколько проспит и когда уснет, регулировали и подбирали удобное время. В год и 3 месяц окончательно перешли на один сон. Был 3 часа, потом стал сокращаться 2-2,5 часа, сейчас в основном 1,5-2 спит. Почти год и 8 ему. Но иногда может и 3 и 4 часа проспать🤭

[Шуня]

Софико, в 1,2 перешли на один. На второй сон было уже ооочень сложно уложить.

[NushaBibi]

Мы перешли в 11 месяцев. Днём спим 3-3,5 часа до сих пор. Нам 1,2. Но при этом ночной сон в основном 11-12 часов.

[[Сырник]]

Девочки подскажите что малышу можно на ночь попить чтобы спал поспокойнее. Может сбор трав какой-то? Сон полетел последние дня 3, может конечно с умелками связано, стоять учится, но все же. Ночью резко просыпается и либо начинает перекатываться по всей кровати, либо садится, либо вставать в полудрёме. Головой постоянно бьется и окончательно просыпается, мне его аж жалко. Кому что помогло сон наладить в таких случаях?

[Nazelena]

Мы перешли ровно в год. Пару недель чередовали, то 1, то 2 сна. После второго сна просыпалась капризная, уложить сложно было. И я поняла - пора переходить на один. Всё стало хорошо 👌

Сырник, мне кажется не поможешь особо, пройдут умелка, но если затянется проблема, то только налаживанием баланса сна и бодрствования можно решить

[Kyzbmina]

Сырник, так это нормально. Ребёнок отрабатывает навыки. У нас тут ОльгаГ с этим долго страдали. Тут нужно переждать и в дневное время отрабатывать все эти умелки. Плюс баланс наладить. Подсократить дневной сон, а вб прибавить. И возможно это не на 5 минут, а на 20, а то и больше.

[Kyzbmina]

Про наш сон. На неделе год. И скорее всего нужно переходить на один сон. Потому что идёт уже отказ от второго и в ночь уходит плохо. Не буду писать сколько мы спим за день, потому что покрутите у виска(мало, очень мало) но у нас свой баланс и тд. Когда перейдём на один сон, то он будет больше в сумме чем сейчас два и наверное прибавлю ночь. Но это уже будем отстраивать по ходу.

[Nazelena]

Катя, напиши) никто не покрутит. Интересно простро. Наоборот поймет кто-то, что не все по стандартным нормам спят

[Ольга Г]

У меня у Дианы норма дневного сна всего 2 часа сейчас .я даю ей спать строго 2 раза по часу .час проходит бужу.но пока это никак нам не помогает наладить ночной сон .я знаю что дневного сна она хочет и побольше ,так как вижу что она бы ещё спала когда бужу

[Kyzbmina]

У нас ночь 9:30, первый дневной сон 1 час, второй 10 минут))) естественно бужу всегда.
Так как начались протесты на сон и ночью он начал просыпаться под утро на подсос(для него норма всего два раза покушать, больше никаких вошканий и тд), поэтому переходим на 5 минутный второй сон. И потом буду пробовать ночь 10 часов и один дневной сон 1:40.
Конечно же он хочет спать и без особой радости иногда будится, но у нас ориентир ночь