Женский календарь

Я уже точно не помню даже когда у меня обнаружили вегето-сосудистую дистонию ,могу сказать что минус этой болезни это головные боли которые могут спровоцировать стресс,плохая память еще одна из проблем этой болезни это проблема с памятью зазубрить информацию кам вызывает бывает проблему

helen_92 писал(а):Я уже точно не помню даже когда у меня обнаружили вегето-сосудистую дистонию ,могу сказать что минус этой болезни это головные боли которые могут спровоцировать стресс,плохая память еще одна из проблем этой болезни это проблема с памятью зазубрить информацию кам вызывает бывает проблему

Тьфу,тьфу, на память не жалуюсь. Меня муж "ходячей флешкой" называет. А вот голова,действительно сильно болит.

Девочки ищите хорошего невролога. У меня ВСД с 19 лет. Сейчас 40 , 2 детей лечилась 9 лет 2 раза в год теперь иногда болит голова иногда сдавливает грудь но очень редко спасибо моему неврологу. Досихпор если возникли вопросы с детьми бегу к ней.

Да хороший врач очень помогает,но сталкиваешься обычно с плохими которые говорят ВСД это не болезнь или как мне сказал терапевт :я не знаю что с тобой делать.? и оставляют тебя один на один с твоей проблемой(! Хорошо помог интернет и отзывчивые и профессиональные врачи( а походить в их поиске пришлось )

Девочки,привет!у меня всд это ужас!Постоянные боли в области груди,нехватка воздуха и.т.дТак страшно,это вообще проходит?или на всю жизнь?

Anuta@mir писал(а):Девочки,привет!у меня всд это ужас!Постоянные боли в области груди,нехватка воздуха и.т.дТак страшно,это вообще проходит?или на всю жизнь?

Это лечить надо))

После правильного диагноза и лечения проходит.

Это не проходит, просто сначала когда в первый раз были приступы, я не знала что это и от страха ещё усугублялись симптомы даже до скорой дело дошло. Сейчас зная что со мной уже учишся управлять своим страхом и поэтому легче, плюс медикаменты и психотерапевт дают положительный результат. Но это долгая работа над собой !!! Поэтому не бойтесь , страх все усугубляет!

Девочки, мне посоветовала психолог упражнения и тренинги - я не справляюсь. Самовнушение никак не помогает. Как вы боролись кроме лекарств?
Сейчас сижу на работе - тревожное состояние, непонятный страх, давит в груди, тошнит, меня прям всю трясет, хочется плакать - не могу работать. Пью афобазол - толку нет. Понимаю, что ничего не болит, это все нервы, но не могу с собой справиться. В холодильнике только валосердин, но он пахнет зараза - коллеги учуют, начнут с вопросами лезть - боюсь токо разревусь от этого.

Следите за правильным ритмом дыхания, вдыхать через нос, вдыхать через рот и максимально старайтесь расслабиться мышцы, вы должны понимать, что все это не смертельно и всего лишь в вашей голове. Сможете успокоиться-станет легче. Я с паническими атаками справилась довольно быстро, а вот тревожность долго не отступала, но и её можно победить! Сложно, но можно! Выздоравливайте!

Мне всегда помогала вода.
Если дома, то под душ стоишь и концентрируешься на том, как по тебе течет вода и все как рукой снимает, а если вне дома, то шла в уборную, включала воду в раковине, под воду руки и стоишь залипаешь...

Не ждите быстрых результатов , это работа долгая!
Теперь Вы знаете что это поэтому приступы будут легче главное не бояться!!! Адреналин усугубляет это состояние! Глицин под язык и посторайтесь что-то делать( понимаю что на работе это трудно но...) сделайте уборку короче чем то займитесь надо выроботать адреналин и станет легче!ну и настройтесь что это процес очень долгий! Если есть возможность добавьте массаж!

Спасибо. У меня такое уже 20 лет. С панич. атаками справляюсь более-менее, а вот тревожность не убрать никак. Утром нервы - вечером головная боль или боли в животе. Знаю, что все в голове, но ничего не могу сделать. Не могу начать мыслить по другому, а остальное мало помогает.

Привет девочки!Сегодня утром мне пришлось вызвать скорую помощь.Я встала в шесть утра в уборную,потом когда легла то поняла,что сейчас лежа потеряю сознание.Пошла в ванную,умылась холодной водой,не помогло.Перед глазами побелело,уши заложило,язык онемел.Накатил ужас,я открыла окно,чтоб подышать холодным воздухом.И тут у меня резко застучало сердце с бешеной скоростью.Мне холтелось просто кинуться во двор.

Вызвала скорую,дали таблетку,и сделали укол магнезии.У меня такое было уже не раз,но я думала,что со временем все изменится.Позавчера два раза приезжала скорая,было два обморока,но на фоне сильных болей в животе.но те состояния,которые я описала,,были предпоследний раз 2 года назад.Страшно,когда рядом в такие моменты никого нет.Страх смерти.

Почитайте книгу Курпатова, называется "паническая атака или невроз сердца". Я справилась только благодаря это книге, очень помогает избавиться от страха смерти.

Yanotik писал(а):Почитайте книгу Курпатова, называется "паническая атака или невроз сердца". Я справилась только благодаря это книге, очень помогает избавиться от страха смерти.

а как именно справиться с тем,чтоб не падать в обморок?это для меня самое ужасное

nikita писал(а):

Yanotik писал(а):Почитайте книгу Курпатова, называется "паническая атака или невроз сердца". Я справилась только благодаря это книге, очень помогает избавиться от страха смерти.

а как именно справиться с тем,чтоб не падать в обморок?это для меня самое ужасное

Вы скорее всего падаете в обморок, потому что начинаете бояться, страх порождает выброс адреналина, сбой в работе вегетативной нервной системы, спазм и как итог - обморок. Природа обмороков вообще до сих пор полностью не изучена, точно не известно почему это происходит. Для начала Вам нужно научиться справляться со страхом-это ОЧЕНЬ важно. Страх всему виной. Дальше-легче.

Енотик,спасибо за поддержку и совет!

nikita писал(а):Енотик,спасибо за поддержку и совет!

Да не за что выздоравливайте!)

Yanotik писал(а):

nikita писал(а):Енотик,спасибо за поддержку и совет!

Да не за что выздоравливайте!)

Спасибо!но на всякий случай закупилась нашатырем и корвалолом.

)))) без них никуда))) но корвалолом не увлекайся, он вредный очень...лучше валерьяночки)

Yanotik писал(а):)))) без них никуда))) но корвалолом не увлекайся, он вредный очень...лучше валерьяночки)

про валерьянку забыла)завтра приобрету)

Девочки!скажите,поможет ли облегчить состояние прием Магнистада(он содержит магний и В6).

Витамины группы В вообще незаменимы для нашей нервной системы!) я нейромультивит пила) так что хуже не будет я думаю)

Yanotik писал(а):Витамины группы В вообще незаменимы для нашей нервной системы!) я нейромультивит пила) так что хуже не будет я думаю)

спасибо Вам!

Цитофлавин раз в пол года точно улаживает многие проблемы

Я около года мучалась с этой ерундой,потом потихоньку прошло,осознание того,что я не одна. Но потом резко прибавилась ОГРОМНАЯ куча проблем со здоровьем,это много проблем с жкт в итоге больница,где до полного счастья синусовая аритмиия, посетила кардиолога,который объяснил что это не страшно и кажется что в больнице не вылечили до конца потому что симптомы остались,постоянно жидкий стул боли в правом подреберье и боли в животе,и конечно все это не прошло даром для моей головы и вот она опять ВСД головокружения какие стали это атас вообще!Шадкая походка,я к неврологу,прокололи ,чуть легче стало,но сейчас опять сил нет совершенно,настроение 0,убивать всех охота,все раздражает,и появился такой симптом,я не совсем знаю как его описать такое чувство что в груди чуть выше к горлу появляется много много лишнего воздуха и как будто быстрая вибрация,я мерить давление,чуть низковато,а пульс при моём повышенном 55!Я на скорую,сказали на посетить кардиолога,даже экг не сняли! Ничего не укололи,

Рекомендаций не дали,девочки было ли у кого нибудь такое?Очень устала сил нет ни на что это же мне только 25!А что дальше,в 30 на пенсию пора что ли?Мне иногда езда за рулём помогает.Так я вот и думаю мы пьем такое огромное количество таблеток,что для желудка и всего остального ничего хорошего нет,потом эрозии,язвы и т.д.!У меня видимо уже переизбыток лекарств в организме,что на лице и груди такая сыпь,просто ...гнойные угри прям,и не помогает ничего,и дерматолога посещала уже. И вот сижу,пишу,а мне дышать все тяжелее и тяжелее(((

А щитовидку проверяли? Прыщи верный признак..