Нервозность и др. проблемы с психическим здоровьем

[Юля Бирик]

Атаракс-это серьёзный антидепрессант. Им нервозность не снимают.
Для этого есть Афобазол,Тенотен.

[Хочу детишку]

Всем привет. У меня такая ситуация,переехала в другой город 1,5 года назад с мужем живём 7 лет все бы хорошо да вот детей нет. Пришла в больницу нашли причину,но вот лечить ее почему то не хотят,дак вот теперь хожу по разным врачам и тут я заметила что как только мне надо идти к врачу у меня ноги подкашиваются и голова кружиться а когда я перед кабинетом сдавливает грудную клетку и воздуха как будто не хватает а во время приема глушит уши и в глазах темнеет и сильно бьется сердце и еще что бы не сказал доктор например надо проверить почки через пару часов именно там начинает что то болеть. Что со мной происходит?

[Olga1009]

Всем привет. У меня такая ситуация,переехала в другой город 1,5 года назад с мужем живём 7 лет все бы хорошо да вот детей нет. Пришла в больницу нашли причину,но вот лечить ее почему то не хотят,дак вот теперь хожу по разным врачам и тут я заметила что как только мне надо идти к врачу у меня ноги подкашиваются и голова кружиться а когда я перед кабинетом сдавливает грудную клетку и воздуха как будто не хватает а во время приема глушит уши и в глазах темнеет и сильно бьется сердце и еще что бы не сказал доктор например надо проверить почки через пару часов именно там начинает что то болеть. Что со мной происходит?

Вам нужно к неврологу сходить. Похоже по описанию на панические атаки при Вегето-сосудистой дистонии(ВСД). Обычно врачи при всд назначают магнелис-6 и фенибут,но он по рецепту.Поэтому к врачу обязательно. И с психологом пообщаться, хотя бы онлайн. В инстаграме много вариантов. Ознакомьтесь с психосоматикой. Главное зависит только от вас! Настрой и желание 😊🌹

[Lollipop_Kate]

Вы же сами видите причинно-следственную связь,какие вопросы??
Это чистая психосоматика.
Вы каждый раз пугаетесь и направляете страх на тот орган,про который говорит ваш врач.
Тут только работа над собой и не нужны вам никакие фенибуты!
Магний можно попитт,никогда лишним не будет

[Аманда Лир]

Вы же сами видите причинно-следственную связь,какие вопросы??

Тут только работа над собой и не нужны вам никакие фенибуты!

Кстати, фиг вам кто продаст фенибут без рецепта врача.

[Юля Бирик]

А с этим никто и не спорил.

[LenaUs]

Добрый день! Надеюсь на вашу помощь!
Началась ужасная раздражительность, перепады настроения резкие, кидает то в жар, то в холод. Не беременная. Пила тен-а-иен курсом, но как только закончилось все вернулось на свои места, а через месяц стало ещё хуже

[Юля Бирик]

Вам бы к гинекологу-эндокринологу гормоны все проверить.

[Dominik]

От всех нервов помогает водка)))

[Лёлик1]

От всех нервов помогает водка)))

😂 Антидепрессант

[Alina Chern]

Магниевые ванны!
Сон строго до 23.00 и гаджеты переводим в shift light в желтый режим экрана ибо мелатонин очень чувствительный к синему спектору. Зашториваем плотно шторы прям блэкаут! Или маска на глаза!
Перед сном магниевые ванны и магний строго в формуле магнезиум малат есть на iherb и Thorne b-complex.

[Olya R]

Магниевые ванны- это как?

[Lollipop_Kate]

Я думаю,что ванны с магниевой солью.

[Гретта]

От всех нервов помогает водка)))

Ага, я на людей кидалась из-за недосыпов, если бы водку еще пила, то одно из двух: либо за буйную бы приняли, либо спилась))
Обошлась более лояльными и безопасными методами.

[тихоня))]

Обошлась более лояльными и безопасными методами.

А что за методы помогли восстановить сон? Согласна, когда не высыпаешься, то нервозность крайне повышена.

[Nata Altai]

Я пила Глицин с МgB6, очень хорошо помог решить проблемы со сном, и по цене недорого 180р за 20 таблеток

[Гретта]

А что за методы помогли восстановить сон? Согласна, когда не высыпаешься, то нервозность крайне повышена.

По совету знакомой стала прогуливаться перед сном и по таблетке меларитма принимала каждый день. Сначала с таблетками высыпалась хорошо, потом и без них стала нормально спать.

[тихоня))]

По совету знакомой стала прогуливаться перед сном и по таблетке меларитма принимала каждый день. Сначала с таблетками высыпалась хорошо, потом и без них стала нормально спать.

Прогулки к сожалению не всегда помогают. А прием снотворных я бы не назвала лояльным и безопасным способом.

[Гретта]

Прогулки к сожалению не всегда помогают. А прием снотворных я бы не назвала лояльным и безопасным способом.

Так это не сильнодействующее снотворное, а адаптогенный препарат, действует мелатонин, в таблетке его суточная доза. Когда сами хорошо спим - значит с мелатонином все в норме, когда упаковку пропила и восстановила баланс, то и спать стала хорошо. Так что способ практически естественный.

[Anna_Anyuta_]

Спорт всем в помощь, лечит все болезни!

[Катериша]

В моем случае повышенная нервозность и вечная усталость оказались признаками ишемии мозга. Так что лучше найти грамотного невролога, который сделает все нужные обследования

[обезьяна]

Кать, а с какими жалобами ты к нему пришла? Именно с нервозностью, и врач предложил обследовать мозг?

[Катериша]

Алин, нет. Я пришла с обострением вегетососудистой дистонии. Последствия обострения - снижение зрения и слуха. Уже два месяца мучаюсь давлением и соображаю не очень хорошо периодически. Особенно к вечеру. Плюс вечная сонливость

[Lollipop_Kate]

А какие обследования? Мрт?

[Катериша]

А какие обследования? Мрт?

Да, мрт делать буду

[Lollipop_Kate]

Только будешь?
А как ишемию-то выявили?
Кт?

[Катериша]

Там много признаков. Она поставила ее под вопросом конечно,но вероятность типа большая.

[Nastya277]

Кать, вроде сюда. В моем случае , это скорей про синдром хронической усталости, который вызывает в свою очередь хронический стресс.
Он же как эмоциональный, так и вирусный.
Из вирусных и инфекционных причин Эпштейн-Барр, цмв, энтеровирусы и тд. Это диагностировать легко достаточно , но не все берутся у нас при жалобах. Ну и он, СХУ, рядом всегда ходит с истощением надпочечников. А оно, сама знаешь , танцует с гормоналкой.

Ну а там , естественно , как поддержка : диета, нормализация режима сна, в тч медикаментозно , психотерапия, массажи.

Будет время , если не читала, почитай доктора Лэма (доктора интегративной медицины эндокринолога Майкла Лэма «Синдром усталости (истощения) надпочечников» («Adrenal Fatigue Syndrome»), он в этих синдромах прям топ считается, можно найти перевод его работ в инете. Подробно описывает как победить хроническую усталость, снизить стресс, компенсировать дефициты , про вирусы, чрезмерное напряжение .
Не панацея, но интересно.

Причём с надпочечниками по анализам у меня вроде все ок, а вот психологическая и эмоциональная составляющая типичная

[Lollipop_Kate]

Т.е.кортизол в норме?
С чего тогда взяла,что это именно надпочечники?
Про адреналовые скачки эти я знаю,думала вот как раз на днях заказать себе на iherb комплекс для надпочечников растительный + витамины гр.В. но че-то стремно стало испортить гормоналку травами...
Что в итоге употреляла?
Массаж, пстхотерапия ясно,а остальное?

[Nastya277]

Если я тебе сейчас что-то скажу, совру. Сдавала профиль после родов, на сколько он был достоверный , не знаю, большой срок не выжидала после, хотя в теории надо полгода в идеале после гв (ну как мне сказали , правда нет не знаю) . Но все в пределах нормы.
Тк было скорое планирование, пила только группу В, Д, Магний , хром, йод , мелатонин и свой инозит
. Сдавала на дефициты вит и минералы.

Насчёт надпочечников сделала домашний зрачковый тест 😅 ну и симптоматика по усталости и стрессу. Пока без анализов, займусь зимой как от родов чуть отойду , и какой никакой режим сформируем.

Насчёт гормоны травами....ох, сложно. Сейчас уже буду смелей, тк цель достигнута. А так не знаю даже, понимаю тебя, страшновато.