Позвоночник, болезни, лечение.

[Julia_T]

Я от НПВП ушла тоже, как только поняла, что они стали помогать все меньше.
Я нашла ддя себя транскраниальную магнитно резонансную терапию. Делаю курс раз в полгода 15-20 процедур. Эно очеь сильная вещь, это единственное, что дает эффект. В интернете почему то эта процедура описыаается только для голового мозга, но ее еще в других случаях применяют. Просто этот аппарат редко где есть, и процедуры довольно дороги, я за курс отдаю 15 тыс рублей. Но даже без гимнастики и фикультуры есть результат, пусть и не быстрый. Ну гимгастику все равно делаю и с лишним весом борюсь. Очень переживаю из-за беременности, конда живот начнет изменять центр тяжести. Ну, и роды будет кесарево, мне нейрохирург написал запрет на Ер.
Никакие остеопаты и мануальщики мне не помогли, я их всех в Приморском крае попробовала.

[Лю]

я как вспомню, пять лет назад у меня было что то похожее. Стоять на одном месте вообще не могла, немела нога и начиналась адская боль. ХОдить много тоже не могла, боль шла по нарастающей. Спускаться по ступенькам порой было смерти подобно.. Ой, я как вспомню, борщ варила в три подхода.. Обходила кучу врачей, попала к одному, который смог помочь. Вот он мне сказал, спину беречь, никаких физнагрузок, даже из упражнений которые были в лечебной гимнастике из 15 оставил только 2. Пресс качать нельзя, на улице на велике тоже нельзя. Никаких прыжков, бега. Тяжелое носить нельзя, массаж тоже нельзя. Прошла курс лечения, причем даже недорогой, таблетками и несколько уколов. И вот я с 2013 г живу как человек, могу ходить, стоять без боли))) Если, что бывает очень редко боль появляется, делаю упражнение, (где соединять большие пальцы на ногах, мизинцы на руках), и все проходит..

[Katrusya___]

Люба, когда я пробовала делать только то, что разрешали врачи, стала еще слабее, и, наверное, уже бы развалилась на части. Мышечный корсет необходим для поддержки позвоночника. Путем проб и ошибок оставила только те, упражнения, от которых не ощщущаю вреда и чувствую эффект. Все упражнения делаю лежа на спине (на животе мне нельзя). Моя главная проблема в том, что у меня не срабатывают тормоза (наверное, последствие многолетнего спорта научили не жалеть себя, хотя мама считает, что это такой характер,но в моем случае это во вред). Я не умею вовремя остановиться и перегружаю себя количеством повторений. Мозгом осознаю это, но не получаю морального удовлетворения, если не нпгружу себя по полной. Надо с этим бороться.
Юля, спасибо за информацию. Обязательно почитаю об этой терапии. У меня был опыт с физиотерапией (уже не вспомню какие именно процедуры посещала). Ходила туда, как на работу- два курса по 1.5 месяца с перерывом, 5 дней в неделю. Облегчение небольшое было, но надеялась на больший эффект.

[Katrusya___]

Юля, может имеет смысл походить в бассейн, если нет противопоказаны?
Я, когда плавала, со мной ходила девочка до самых родов. Сама консультировалась с гинекологом, сказал, что после первого триместра можно, если все будет ок. Но мои беременности первым триместром и ограничились(((.

[Julia_T]

Нет, бассейн по следующим причинам.
1. Плавать ну жно технически верно с погружением головы, правильным дыханием и т.д. у мегя техника не поставлена, а это опасно приобретением шейного остеохондроза вдобавок ко всем осталным диагнозам по спине.
2. Я заметила, что боли в спине усиливаются после даже незначительного переохлаждения люьой части тела, необязательно спины. И после бассейна я всегда подмерзала и боли толтко усиливались.
Посоветовавшись относительно всего этого со своим врачом реабилитологом, прлучила рекомендацию про бассейн забыть.

[Лесандра]

Да, печально.
Симптомы, которые вы описали, я про онемение ног (у меня с руками ещё та же беда),мышечная слабость или,наоборот,гипертонус, могут быть вызваны не только грыжей. У меня всё это есть с букетом других диагнозов по позвоночнику. Часть из них врожденные, часть-преобретенные. До определенного возраста не подозревала о врожденных отклонениях (хотя задним числом понимаю, что симптомы были, но от недостатка знаний по этой теме, просто не предавала им значения). С детства активный спорт 6 раз в неделю (художественная гимнастика). Проблемы вылезли, когда изменился образ жизни- сидячая работа за компом и отсутствие нагрузок, кроме выгула собаки и ходьбы на каблуках)).
Нестероидные, к сожалению, не панацея и сильно бьют по желудку. После лечения ими, лежала в гастроэнтерологии. И в моем случае, я не чувствую облегчения после них, боль плохо купируется. Вероятно, это особенность организма. Меня не хотел брать наркоз, когда удаляла зуб. После операции не действовало обезболивающее. Жменями пью спазмалитики, хотя стараюсь себя сдерживать. Несколько лет боль носит постоянный характер, то сильнее, то слабее. Уже привыкла с ней жить. Через день делаю зарядку около часа, стараюсь ходить по 6-9 км быстрым темпом (когда как получается) и поднимаюсь без лифта. Когда совсем не в моготу, хожу на массаж. Ну и мази, конечно. От нестероидных ушла сейчас совсем.

У меня подруга с позвоночником мучается тоже. Ей уже 49. Она спасает я сначала лечение проходила, без операций, а сейчас раз-два в день делает упражнение "планка". Ей прям хорошо помогает. Но она ещё бегает по утрам с собакой (в одну сторону бежит, обратно пешком идет). И спина не беспокоит и на свой возраст не выглядит совсем(косметикой не пользуется). До беременности я тоже планку делала, а сейчас нельзя уже, но я много хожу на подъемы и спуски, местами по лестнице, спина тут не беспокоит.

[Иринка82]

Девочки подскажите кто сталкивался или слышал про внутреннюю позвочную грыжу. Меня интересует в этом случаи только операция нужна или можно как то лечением вылечить. В инете смотрела вроде как массаж и то только в Москве,может что то не так поняла. Грыжа растет вовнурь и может давить на органы.

[Юля Бирик]

Я посылала мужа в специальный санаторий на вытяжки в воде. Плюс делаем дома электрофорез по схеме.

[Иринка82]

Я посылала мужа в специальный санаторий на вытяжки в воде. Плюс делаем дома электрофорез по схеме.

Подскажи а где такой санаторий находится и сколько стоит?
Помагает это процедура именно когда внутренняя грыжа.

[Юля Бирик]

Мы на Дальнем Востоке. Санаторий в Кульдуре. Называется "Горняк". Думаю,и в других уголках страны есть такое.

[Kalinka]

Иринка, а ты откуда?

[Иринка82]

Иринка, а ты откуда?

Тула

[Sabirat]

Напишу сюда,так как более подходящая тема .

Вчера вечрюером легла ,чтоб уложить сына спать,а когда встала ,уже почувствовала боль в одной точке под лопаткой слева. Одна точка всего лишь. Ноющая постоянная боль и острая при движении,Когда наклоняюсь очень прям и дышать полной грудью не получается . а кашля нету. Почитала в инете,всюду пневмония пишут,но если с кашлем,а кашля у меня нет абсолютно.
Понимаю,что скажете к врачу,но у меня нет мужа рядом,он в отъезде в другом городе. А самой никак ,да и как-то не парилась по этому вопросу ,что прям к врачу надо ,так как думала и ждала ,что вот -вот пройдёт.
Короче,было ли у кого так или может есть знающие...

[EvA91]

Сабират у тебя защемление нерва скорее всего. У меня тоже так было, через несколько дней прошло, но лучше сходить к врачу, мож обезболивающее назначит если уж совсем невмогату

[Sabirat]

Попросила вчера мужа помасировать,а точку эту никак не смогли найти сверху ,будто внутри болит

[EvA91]

Её очень сложно найти.
Я тоже у себя не смогла нати, болело капец как и сын младший ещё маленький был даже на руки взять не могла

[Sabirat]

Ник,спасибо 🌷

[EvA91]

При чем ты хоть прилегла сына покормить.
А меня шарахнуло когда я просто шла в другую комнату, благо шкаф был рядом успел опереться на него иначе упала бы. Было ощущение, что по спине кто то далбанул чем то тяжелым.
Но я грешу на то, что была долго в нервном напряжении и это вылилось мне защемлением

[Sabirat]

Сердце тоже ведь может быть да ???(((((
В понед пойду кардиограмму делать

[EvA91]

Можкт но вряд-ли
И ЭКГ может не показать.
Если только пик обострения

[Lollipop_Kate]

Скорее всего защемление,может невралгия межреберная,хондроз.
К неврологу надо. Скорее всего физио назначат и массаж

[EvA91]

Кать у меня прошло за пару тройку дней.
Но лучше конечно к доктору.

[Lollipop_Kate]

Да я тоде думаю,что ничего страшного. Можно зарядку поделать) по-любому оздоравливающе)

[EvA91]

Зарядку можно поделать когда более менее отпустит. А то и так каждое движение даётся с трудам.
Меня когда заклинило я вообще даже лечь не могла. И мне от боли было почему то очень смешно))

[Sabirat]

Зарядку можно поделать когда более менее отпустит. А то и так каждое движение даётся с трудам.
Меня когда заклинило я вообще даже лечь не могла. И мне от боли было почему то очень смешно))

Кроме как смешно ,точно как ты говоришь . пока никак не смогу зарядку сделать . итак от лишних движений вскрикиваю от боли резкой и острой

[EvA91]

Ну значит на самом деле защемило нерв. Может помазать каким нибудь фастумгелем не знаю или выпить обезболивающее.

[Lollipop_Kate]

Сабира,то пишешь,что муж не в городето массирует тебя)
Не,на больное зарядку делать нельзя. Это чтоб не болело как раз.
Греть такие вещи нельзя,фастумгель как раз греет.
Тв кормишь еще? Траумелем можно

[Sabirat]

Ой,и выпила ,и помазала . боль всё сильнее ,да и лечь ни на одном боку,ни на спине ((

[EvA91]

Точно, я забыла что фастум греет 🤦‍♀️

[Sabirat]

Муж не со мной ,он вчера приезжал днём ,сегодня с утра на работу в 6 в город другой. Только пятница выходной . но я его дергать пока не хочу ,только если завтра лучше не станет , скажу, а то и в выхи бесполезно ехать,в понед чтоб пошли к врачу