Нервозность и др. проблемы с психическим здоровьем

[Nastya277]

В темноте полной посветить 1 мин в глаз сбоку фонариком (не в упор) и наблюдать за реакцией зрачка в зеркало

Если надпочечники «здоровы» - зрачок сузится, пока не уберёшь свет
Если они истощены:
Размер зрачков будет колебаться, как бы пульсируя
Зрачки сначала сужаются на свет, но потом через 30 секунд снова расширяются
Ну и чрезмерная чувствительность глаз при выходе на свет.
Там при истощений происходит дефицит альдостерона, что вызывает дефицит натрия, избыток калия. Из-за этого дисбаланса мышцы сфинктера глаза ослабевают и теряют способность длительное время сохранять сжатие зрачка.
Тест на коленке, конечно. Но мой пульсировал 😅 такой фигни раньше не было.

[Lollipop_Kate]

Спасибо за инфу!
Я решила себе взять комплекс только с ашвагандой, без родиолы и др.трав.
Также вит.гр.В,а то только В9 и В12 пила. Почитала про СУН и оооочень много совпадает.
Все думаю про хром,нужен ли?..
Магний пью. Курс инозитола пропивала.
Пила Д,затем анализ сдала,он в норме,дефецита нет,поэтому до осени перерыв)
А мелатонин для сна пила? У тебя проблемы были?

[Nastya277]

Я хром скорей по инсулину пропивала, доза мизерная 1/2 от суточной.

Да, пила для сна. Тревожность была, не могла заснуть, и сон был такой себе, была откровенной зомби. Так наладился режим и даже не мешал мне с малышкой вставать по необходимости.
Кстати, представляешь. Тут раньше писала про свою гипервентиляцию на фоне вегето. Во вторую Б направили на узи сердца (раньше каюсь не делала никогда, ибо ни показаний, ни подозрений), оказалось у меня пролапс какой-то пограничный между степенями😱 такой был шок контент на этот счёт. Ничего страшного для жизни и его работы в целом, но насыщаемость крови кислородом пониженная, сердце чуть перегружается. Оттуда тахи и синдромы гипервентиляции.
Вот ейбогу, что я только не сдавала, куда я только не ходила , с кем бы я не мозгоправила, а вот на что что, так на сердце даже не подумала. 😱
Ну и естественно сердечный момент был зациклен с психосоматикой, оттуда были эти все припадки🤦🏼‍♀️
Мамадорогая, могла по сути все решить у кардиолога ещё на ранних этапах намного быстрей. Получается все что я делала, я делала правильно, ну все методики борьбы с состоянием, но вроде как во время приступов подобных есть какая-то более меткая терапия из разряда увеличенной дозы магния и щадящих препаратов, направленных на помощь сердцу 🤦🏼‍♀️ А тут ещё незнание истоков проблемы, постоянные врачи и диагностика все усугубляли.🤦🏼‍♀️
Ну вот буду знать, если снова меня бомбанет на фоне стресса, куда бежать.

[Lollipop_Kate]

Ну и славно,что узнала про себя правду)
Мне как-то тоже давно (в подростковом возрасте) ставили проллапс митрального клапана,кажись. Потом вроде и не ставили или я не помню уже.

[Надю79ша]

Я тоже все реву и хочу внимания ..мне ничего не помогает ...иногда горячий чай с мятой.

[Lollipop_Kate]

Отвечаю здесь.
Я думаю,что там нет компетентных врачей. На самом деле просто выписать таблетки и все - это не нормально. А именно так работает большинство медиков.
Стоит хотя бы посмотреть,как в этих диспансерах проходят осмотры те,кто хочет получить права на машину или ношение оружия.
К тому де,хороший врач постоянно должен совершенствоваттся,хрдить на тренинги и курсы,обучаться новым методикам,а в бесплатной медицине этого нет и в помине

[Mrs Smith]

Не согласна с Катей. У меня свекр много лет проработал психотерапевтом. Не платным, который в кабинете арендованном сидит. В клинике МВД, но все равно бесплатной и доступной.
Это не зависит от специальности, зависит от доктора. С появлением ребёнка я считаю, что нет бесплатных нормальных педиатров. Во всяком случае , на нашем пути они не попадались.

[Lollipop_Kate]

Да,зависит от доктора, НО учитывая зп докторов,которые работают по ОМС,у них зачастую нет возможности даже развиваться.
Так что то,о чем я напасала-это, скорее,правло,а о чем ты-это исключение

[Лёлик1]

Ну как бы один и тот же врач может работать как в обычной больнице, так и в платной клинике.

[Gotessa]

У нас именно так и происходит,все врачи из польки пооткрывали свои кабинеты,некоторые еще и подрабатывают в польках. Так что если врач хороший,то будет он принимать везде хорошо

[ТашаЦ]

Не согласна с Катей. У меня свекр много лет проработал психотерапевтом. Не платным, который в кабинете арендованном сидит. В клинике МВД, но все равно бесплатной и доступной.
Это не зависит от специальности, зависит от доктора. С появлением ребёнка я считаю, что нет бесплатных нормальных педиатров. Во всяком случае , на нашем пути они не попадались.

В вашем случае ключевое слово - "клиника МВД". Согласитесь она не каждому доступна,необходимо иметь хоть какое-то отношение к этой структуре. Ну и конечно же человеческий фактор. Единичные случаи,когда доктор заинтересован докопаться до истины,тоже имеют место

[Гнусик]

Ну да, в МВД все-таки большинство людей с оружием в руках, за их психикой нужно следить. Специалист в их клинике должен быть высокого уровня.
В детстве, точнее подростком я была у психиатооа из обычной больницы, долгая история, меня мама туда отправила на обследование. Это был обычный разговор. Я может и хотела рассказать, что хочу умереть, что что я не сплю ночами, что меня травят в семье. А это не спрашивали. Как дела? нормально. Как учёба? Нормально. Какие планы? Да пока никаких. Дома все хорошо? Ага. Книга какая любимая спросил. Ну и все в таком роде.

[Лёлик1]

Вер, как ты сейчас себя чувствуешь? Ходила к врачу?

[Гнусик]

2 дня была одна дома, и было нормально. Муж с Димой уезжали. Вот вчера вернулись, и все я снова всю ночь не спала. Чесотка началась нервная. Я все руки и ноги разодрала. А врача я такого не нашла, только психиатр в наркологии. На платного у меня нет денег.

[Натулечка]

Вер, а просто к неврологу не ходила?

[Гнусик]

Нет, надо может попробовать. У меня бывает глаз дёргается, это точно туда. Недавно Димку смешила этим очень, он мне сказал заклеить пластырем может.

[Натулечка]

Начни с обычного невролога. А потом уж может и других специалистов поискать.

[Lollipop_Kate]

Почему-то в нашей стране к такого рода проблемам несерьезно относятся,а зря.
Если заболеете,к врачу же пойдете и деньги найдете на лечение,а куда деваться?
Медленно сходить с ума,надеясь,что само пройдет,не вариант

[aishasak89]

Здравствуйте
у меня такая же тема
нервозность сильная. влияет на мужа на всех родственников и т. д.
ругаюсь обижаюсь спорю, а потом реву и каюсь за свои поступки.
посоветуйте народные рецепты как и что быть спокойным

[Nurkaaa]

Здравствуйте
у меня такая же тема
нервозность сильная. влияет на мужа на всех родственников и т. д.
ругаюсь обижаюсь спорю, а потом реву и каюсь за свои поступки.
посоветуйте народные рецепты как и что быть спокойным

Только принимать курсами месяц через месяц
http://vichivisam.ru/?p=3968

[Сая157]

Попробуйте «Тералиджен» почитайте, ознакомьтесь только

[Анастасия97]

Девочки, привет! Я последние несколько месяцев стала сильно нервная и обидчивая, принимаю всё слишком близко к сердцу, часто плачу как размазня. Начала пить травяные настойки ежедневно и пила временно афобазол. Новопассит не помогает, афобазол походу тоже. Что модет помочь в таком случае?

Проверьте гормоны щитовидки (ттг, т3,т4₽

[Nikada]

Я начинала с мятного чая, потом на пустырник перешла. Но постепенно моя нервозность и тревожность переросла в панические атаки. Зря я с народными методами связалась, нужно было сразу к неврологу идти, что теперь всем советую делать, а не заниматься самолечением.

[Forra]

Я начинала с мятного чая, потом на пустырник перешла. Но постепенно моя нервозность и тревожность переросла в панические атаки. Зря я с народными методами связалась, нужно было сразу к неврологу идти, что теперь всем советую делать, а не заниматься самолечением.

А невролог что, помог? Что-то назначал пить или посредством консультаций и проработки причины избавились от нервозности и тревожности?

[Юля Бирик]

Обычно, в зависимости от случая, в ход антидепрессанты идут.

[Lollipop_Kate]

Невролон не будет с вами причины прорабатывать, для этого есть другие специально обученные врачи.
И да, антидепрессанты, ноотропы и тд назначают до нормализации ситуации,а в это время неплохо было бы на консультации походить

[Nikada]

Я начинала с мятного чая, потом на пустырник перешла. Но постепенно моя нервозность и тревожность переросла в панические атаки. Зря я с народными методами связалась, нужно было сразу к неврологу идти, что теперь всем советую делать, а не заниматься самолечением.

А невролог что, помог? Что-то назначал пить или посредством консультаций и проработки причины избавились от нервозности и тревожности?

Назначил Анвифен. Сначала курсом его пропила, прошли и ПА, и нервозность. Сейчас периодически пью, когда нужно стабилизировать эмоциональное состояние.

[Forra]

Я начинала с мятного чая, потом на пустырник перешла. Но постепенно моя нервозность и тревожность переросла в панические атаки. Зря я с народными методами связалась, нужно было сразу к неврологу идти, что теперь всем советую делать, а не заниматься самолечением.

А невролог что, помог? Что-то назначал пить или посредством консультаций и проработки причины избавились от нервозности и тревожности?

Назначил Анвифен. Сначала курсом его пропила, прошли и ПА, и нервозность. Сейчас периодически пью, когда нужно стабилизировать эмоциональное состояние.

О, я знаю подобного рода препараты, они зависимость вызывают, страшно.

[Nikada]

Анвифен не вызывает. Я месяц пила и никакого привыкания или синдрома отмены. Да вообще никаких побочек от приема у меня не было. Мне нравится его действие и то, как он мне помогает.

[Sal_Sabil_]

Девочки,скажите как вы справляетесь с накрученными комплексами?я замечаю в последнее время что я стала прям сильно обидчивая,на любую фигню могу обидеться,а причём это может меня не касаться вообще,и такое мое состояние прям саму себя бесит🤦🏻‍♀️Очень много комплексую,не знаю почему,детских травм нет,неразделенной любви тоже не было,но в голове всегда какая нибудь ерунда,могу комплексовать из-за всего,волосы не настолько густые,грудь слишком большая(3),нос большой,кожа не совершенная,фигура не такая,просто со стороны кажется как бред реально.на самом деле мне не из-за чего так комплексовать,если посмотреть разумно,то все это реально накручен,ни что из этого,таким как я себе рисую в голове не является.Ещё я могу не с того вспомнить момент который был тысячу лет назад и начать из-за него нервничать,прям впадать в то состояние,когда я злилась или сильно нервничала,и грузиться этим,даже может болеть голова. С детства привычка сдирать кожу с губ когда нервничаю,щас мне кажется я это каждый день делаю🤦🏻‍♀️