Женский календарь

Девочки привет мне 35 лет, после протоколов эко(к сожалению неудачных) прибавила в весе прилично так,гормональная встряска, плюсом хотелось бы поддержку для ногтей, вообщем, какие витамины посоветуете?

Оксанчик писал(а):Девочки привет мне 35 лет, после протоколов эко(к сожалению неудачных) прибавила в весе прилично так,гормональная встряска, плюсом хотелось бы поддержку для ногтей, вообщем, какие витамины посоветуете?

Я после пила: магний, коллаген, д3, фемибион (мне нравится состав просто) и витамины бьюти (для волос и ногтей). Магний и д3 по необходимости по результатам анализов, остальное по своему желанию. Чистила питание (именно чистила, а не на диете сидела, те никаких чипсов, газировки, странных полуфабрикатов, сомнительных сладостей (у всех продуктов читала составы)) и занималась спортом. За год вернулась в отличную форму

Здравствуйте, кто нибудь пользуется какими нибудь витаминами для ногтей, кожи и т.д Есть некоторые проблемы, а именно—сильно слоятся ногти, если кто сталкивался с этим, подскажите есть ли способы. Возможны народные?

Девочки, Кто-нибудь пьёт или пил триптофан от бессонницы? Как правильно и в каких дозировках его принимать? В интернете разная информация. Где-то пишут, что непосредственно перед сном нужно закинуться и не менее одного грамма. Где-то, что за 30 минут до еды. Так же находила инфу, что якобы нельзя начинать с большой дозы (от 1 грамма). Два дня принимала по одной капсуле (500 мг) , первый день перед сном, второй во время ужина и хоть бы хрен. Как будто наоборот только хуже спать стала.

Всем привет. Какие витамины пьёте?

1.Сиофор.2.Ношпа.3.Магний.4.Омега3.5.Д3.6.Магнелис В6.
Пока что только это, раньше было больше, постепенно все сокращается. А вы что пьете, милочка?

Сенпай писал(а):Здравствуйте, кто нибудь пользуется какими нибудь витаминами для ногтей, кожи и т.д Есть некоторые проблемы, а именно—сильно слоятся ногти, если кто сталкивался с этим, подскажите есть ли способы. Возможны народные?

Попробуете бьюти, очень удобные, и состав хороший.

Итер писал(а):1.Сиофор.2.Ношпа.3.Магний.4.Омега3.5.Д3.6.Магнелис В6.
Пока что только это, раньше было больше, постепенно все сокращается. А вы что пьете, милочка?

Далеко не все это витамины и выписываются врачом

Итер писал(а):1.Сиофор.2.Ношпа.3.Магний.4.Омега3.5.Д3.6.Магнелис В6.
Пока что только это, раньше было больше, постепенно все сокращается. А вы что пьете, милочка?

Сиофор это лекарство от сахарного диабета, иногда вроде людям для похудения выписывают, но-шпа спазмолитик, это обезболивающее...
Оба препарата ничего общего с витаминами не имеют... Если вам врач назначил хорошо, если сами пьёте, лучше посоветуйтесь с врачом 🙈🤔