Худеем вместе

[natali28-83.]

Маша, вот это результат!

Танюша, какие же вкусные! Надеюсь модераторы одобрят, чтобы рецепты для ПП тут писать, т.к. во вкусняшки зайдешь.. и всё. Можно неделю не взвешиваться ))

И не говори. Зайдешь растроишся и выйдешь.

[Jelena.p]

Маш ты тоже высокая!))

[Masha_]

Маш ты тоже высокая!))

Ага)) поэтому мне и если 10 кг сброшу, то уже будет заметно

[Masha_]

И тоже за пп рецепты тут)) так проще и соблазнов меньше))

[natali28-83.]

Когда М так трудно ПП. Охото все и сразу.

[Оля113]

Девочки, тогда тему создадим в этом разделе -ПП. Рецепты. чтоб во вкусняшках соблазна не было) Ок?
Рецепт Танюшин туда брошу

[Masha_]

Девочки, тогда тему создадим в этом разделе -ПП. Рецепты. чтоб во вкусняшках соблазна не было) Ок?
Рецепт Танюшин туда брошу

Спасибо))

[ксюшка в.]

А я сегодня не сдержалась,готовить некогда было на даче.С утра творог и чай,на перекус слива,в обед кефир,огурец,помидор и немного колбасы скушала.Работы много было,надеюсь не отложится.И вечером муж пять пельмешей отварил мне+салат из морской капусты и яиц.

[ксюшка в.]

И ещё заметила за собой что после дюфастона очень жор наподает,еле себя в руках держишь.Это на всех так действует или я одна такая?

[Jelena.p]

А я решила,что возьмусь жёстко со 2 сентября!Маш у меня в инсаграме есть подписка на худеем вкусно,очень хорошие рецепты))!!!!

[Masha_]

А я решила,что возьмусь жёстко со 2 сентября!Маш у меня в инсаграме есть подписка на худеем вкусно,очень хорошие рецепты))!!!!

Почему именно с этой даты?))
О, надо глянуть))

[Jelena.p]

Потому что у меня день рождения в среду,а потом 1 сентября как всегда торт!вот и думаю,что со 2 числа!!!

[Masha_]

Ну тогда да))
Спасибо за совет, там прям находка рецептов))

[NatyLin]

А я решила,что возьмусь жёстко со 2 сентября!Маш у меня в инсаграме есть подписка на худеем вкусно,очень хорошие рецепты))!!!!

Напиши свой инстаграмм, тоже глянем

[Jelena.p]

PRONINA.JELENA

[Masha_]

Там
ppxydeem___vkysno

[Jelena.p]

Da вроде))) посмотрела?

[NatyLin]

Сейчас гляну )

[NatyLin]

Да)нашла )подписалась )

[Jelena.p]

)))

[лиса^^Алиса]

Девочки, тогда тему создадим в этом разделе -ПП. Рецепты. чтоб во вкусняшках соблазна не было) Ок?
Рецепт Танюшин туда брошу

Огромное спасибо!!!

[лиса^^Алиса]

Меня там нету... так что готовьте и выкладывайте рецепты в ноау темку. Я тоже туда буду выкладывать рецепты ))

[NatyLin]

Девчата , сегодня первый день тренировок с Джилиан ))))ох и тяжко по началу, особенно кардио )

[Гнусик]

А я 2 уровня прошла, приступаю к 3му сегодня.

[natali28-83.]

Я уже неделю на первом. Уже намного легче.

[Masha_]

За неделю у меня
-3,1 кг
ОБ -2
ОГ -1
ОТ -3
под грудью -3

[NatyLin]

Маша, молодчина! !только пп? Или упражнения делаешь?

[Masha_]

Маша, молодчина! !только пп? Или упражнения делаешь?

В основном пп, вечером приседаю и пресс качаю, стараюсь каждый вечер, но не всегда получается

[NatyLin]

А мы с дочкой уехали к родителям мужа в ддеревню,.Ох, боги дайте мне сил не наесться всякой всячины

[natali28-83.]

Машунь, умничка. Так держать.