Худеем вместе

[Танюшка777]

Нн 72,1- кн 72,5= +400 гр. Что то совсем расслабилась, а вчера еще и торт был

[катюфффка]

Марго, не переживай, всё будет хорошо! Много ведь чего нам можно. Предупреди маму. Ну смотри, курицу сделает, будешь есть спокойно сколько хочешь. Может она рыбу запечет, тоже хорошо. Главное не ешь сладкое и мучное!
У тебя на эти дни что выпадает, овощи же можно есть? Натрескаешься всего разрешенного.
Я в сентябре тоже так попала. У меня Магги была, а к свекрови приехала подруга из Казахстана и несколько дней готовила свои национальные блюда и звала на званый обед или ужин)
Муж их предупредил (зная как они любят людей с хорошим аппетитом ), чтоб отстали от меня иначе я вообще не приду. Ну из мант я доставала мясо, а тесто не ела. Также и с остальными блюдами делала, благо мясо во всех блюдах было диетическое, не жареное.

Подскажи плжалуйста,что дальше?на SAVEPIC.RU

[Лёлик1]

Катюш, я ж тебе писала. Туда загружаешь и копируешь 3 ссылку. Нам сюда эту ссылку вставляешь и всё

[катюфффка]

Поняла,пробую)))

[Лёлик1]

Удачи!)

[Натулечка]

Девчонки, все молодцы! А я сегодня кроме бассейна ещё и на лыжах побегала. Скачала приложение, которое отслеживает тренировки по GPS, ну кроме бассейна (если только не к голове телефон привязывать). Сожгла сегодня 800 ккл.

[3д мама]

Инесса , очень даже сверху заметно . Плечи , руки и мордашка - очень даже хорошо схуднули , и бока на убыль тоже пошли . Когда сверху худеет , то результат быстрее видно . Ты молодец ? да и сам тип фигуры очень даже замечательный - талия шикарная .
У меня же наоборот , чтоб плечи и спина начали худеть ох сколько сил надо приложить , талии нет никогда , а попа без проблем на убыль идёт , поэтому нет формы песочных часов .

Девочки , что то маловато отчетов , жду ещё пару часов и считаю .

[Альфиюша]

У меня -300 вчера было) сегодня нет возможности встать на весы)

[марго62]

Да Лен, у меня сегодня завтра ЧБ, а там как раз БО будет) Для себя заказала голубцы, я их очень люблю, но сама ни разу не готовила) Мне кажется что это так долго)

[Mamita]

Мой отвес стал привесом за счет кд,поэтому эта неделя 0 у меня.

[3д мама]

Да Лен, у меня сегодня завтра ЧБ, а там как раз БО будет) Для себя заказала голубцы, я их очень люблю, но сама ни разу не готовила) Мне кажется что это так долго)

А теперь для особо одарённых , что такое ЧБ и БО

[Iness]

Мама Таня, спасибо за добрые слова!
ЧБ это чистый белок
БО это белок+овощи))

[Лёлик1]

Да Лен, у меня сегодня завтра ЧБ, а там как раз БО будет) Для себя заказала голубцы, я их очень люблю, но сама ни разу не готовила) Мне кажется что это так долго)

А теперь для особо одарённых , что такое ЧБ и БО

Сразу видно, что тему дюкан ты не читала)

[3д мама]

Да Лен, у меня сегодня завтра ЧБ, а там как раз БО будет) Для себя заказала голубцы, я их очень люблю, но сама ни разу не готовила) Мне кажется что это так долго)

А теперь для особо одарённых , что такое ЧБ и БО

Сразу видно, что тему дюкан ты не читала)

А вот и нет , читала , только когда вы там тусоваться стали , но там вы тоже использовали уже просто аббревиатуру , конечно всю тему не читала , но Иннины консультации на ус намотала , и Верины цветочки тоже заценила

[Феяфеюшка]

Тань, цветочки искусственные))
Бегите с Алексеем на тортик)

[3д мама]

Турнирная таблица
Я+300
Пари -500
Оля - 1000
Катя ( 3) - ждём нового телефона
Марго -500
Фея -1600
Лёлик -2400????
Наталин -?
Алиса -?
Маришка -1500 ( засчитываю 54,5)
Марик -?
Юленька С - как понимаю , весов так и нет ?
Аня Сладенькая - ?
Илонна - опять без отчета ?
Таня 777 +400
Амина - ?
Люба- я тебя жду , и буду ждать сколько тебе надо .
мама Тимура -1000 ( у меня по тетрадке так )
Марианна +1500
Натулечка - 400
Вероника -?
Мамита -0
Алена-?
Инесса -2100
Ирина -0
Наталка -1000
Катюфа -1200
Альфиюшка-300
Даша+600
Итого за 14нед- 10700

За 14 недель всего 105470
Ура , вот мы и перешагнули центнер . Девочки , вы сила ?

[Gotessa]

Урра,мы молодцы.
Запекла тыкву,даже кусочек съесть не смогла,сразу рефлексы срабатывают
Видимо тыква это не мое.
Наташ,нифига се 800ккал сожгла, я 450 за сегодня.

[3д мама]

Ах, неважно, сколько в даме веса,
И неважно, сколько даме лет.
И с толстушкой будет интересно,
И, особенно, когда погашен свет.
На худом лице улыбка меньше
С ней обедать - портить аппетит.
А тому, кто лучше знает женщин,
Внешний вид о многом говорит...
Рядом с ней всегда тепло и сытно,
С ней мужчине просто благодать!
Жалко только - талии не видно,
Ничего, найдут, что обнимать.
Что ж, мужчины, не теряйте духа,
Ведь года меняют интерес,
И цените в женщине подругу,
И цените возраст, рост и вес

[3д мама]

"Давай похудеем!"-
Сказала желудку.
Желудок бурчал
Непорядочно матом.
Оставив парнишку
Голодным на сутки,
Его убедила,
Что так ему надо.
Но ночью мой хищный
Желудок поднялся.
Он был невменяемым
В поисках дичи.
Гороховый суп,
Что слегка провонялся,
Был вдруг удостоен
Медали с отличьем.
Я в битвах живу
С этой тварью всеядной.
Устав от войны,
Все бои надоели,
Сказала желудку:
"Мой милый,ну ладно...
Не хочешь худеть -
Мы останемся в теле".

[3д мама]

Леночка , на этой неделе это твоё, в очередной раз Поздравляю .

[Лёлик1]

Спасибо, Танюш за почетный вымпел)
Со своим скромным результатом даже и не надеялась на прошлой неделе по моему у многих было больше 2 кг.
Но приятно

[Феяфеюшка]

Лена! Ты как всегда пример для нас!

[Gotessa]

Лен,поздравляю,так держать

[катюфффка]

Спасибо, Танюш за почетный вымпел)
Со своим скромным результатом даже и не надеялась на прошлой неделе по моему у многих было больше 2 кг.
Но приятно

Поздравляю,молодец!!!!!

[Iness]

Урра!! Ленчик, поздравляю!!! Так держать!!!

[наталка105]

Лена,победителю соревнований УРА!УРА!УРА!!!

[ИннаАнатольевна]

Лена, ура! Ты снова чемпион! Молодец! Горжусь тобой!

[Натулечка]

Лена , поздравляю! Ура!

[Натулечка]

Урра,мы молодцы.
Запекла тыкву,даже кусочек съесть не смогла,сразу рефлексы срабатывают
Видимо тыква это не мое.
Наташ,нифига се 800ккал сожгла, я 450 за сегодня.

Оля, я поняла, что перебор в физ нагрузке. Ноги болят, мышцы.

[Пари*]

Лена, поздравляю!! Ты молодец! Цель совсем близко!!!