Худеем вместе

[Amaly]

Тамара, забейте в гугле ,,пилатес для худения" там будут упражнения. Они избавят от лишних килограмм, вернут тонус и подарят крепкое здоровье))))

[Shiffer]

рост168 вес 52, за беременность набрала всего 6 кг, тогда пошла рожать вес был 60. ну и скинула быстро. сейчас набрать чуток хочу, слишком худая мне кажется

[Жукова]

Shiffer, тут собрались девушки у которых прямо-противоположная проблема! Для вашей истории есть другая тема форума ! Не расстраивайтесь нас!

[Milana]

Шиффер, пошли отсюда )))) у нас с тобой другое ))) нам не сюда )))))) пошли кушать ))))

[тамарочка]

Воть воть когда накушаетесь до наших кг приходите обратно))))

[Жукова]

А мы тогда будем уже похудевшие над вами смеяться )))))

[Milana]

девочки, если бы мне эта еда помогала в весе )))) я не смеюсь не над кем.о чем вы

[Chizhik]

а таблетки никто не пробовал? типа Бомба, Боша и др. Мне они помогают держать вес) после НГ праздников надо было скинуть 5кг, за месяц скинула!

[Toksik]

А как вредит здоровью таблетки.

[Chizhik]

а что только не вредит в наше время здоровью

[Nastia]

Девочки, помогите определиться надо ли мне худеть, при росте 164 см я вешу 52 кг. Хочу еще похудеть....

У меня был такой же вес, было тяжело, похудела до 45, кайф!

[Nastia]

На диетах не сидела, просто стала есть все в два раза меньше чем раньше. Сначало тяжело было, а теперь очень наедаюсь. Оказываетя раньше я жрала, а теперь ем)))Сладкое и булочки ем)))

[Кудряшка.ru]

[quote="Yuliana" кушай морковку сырую можно в виде сока можно на терке по 2кг в день и обязательно 2 л. Воды. И корень имбиря 1/2 с чесноком 2-3 зубчика залить кипятком и пить как чай

[Кудряшка.ru]

Если пить 2 л. Воды и 2 литра имбиря плюс морковка то и кушать некогда будет Да и не влезет

[Кудряшка.ru]

Света! У меня двое детей 4 месяца 2 года я все делаю и занимаюсь спортом. Это все отговорки. Занимайтесь с Л.Утяшева это 12 минут и час с имбирем

[matreshka]

5минут в день березу делайте,ро начала тяжко,я делаю и окрожала 3 раза причем с помощью березки сохраняю вес 42 при росте 157это норм.

[matreshka]

Никто не предполагает что у меня 3 малыша,животик не висит боков нет кушают что хочу и сколько хочу

[matreshka]

Меня т9 подводит прошу прощения

[ирина voznesenskay]

девочки,у меня лишок исключительно на бедрах и попе!начала ходить в спорт зал, но сильно не нагружаю себя....беговая дорожка и сауна после!+дома обертывание делаю(мед+корица+кофе)все под пленку и на час под одеяло!!!!и целлюлит уходит и бедра в объеме уменьшаются,!точно-точно!рост 157,вес56кг!!!был......пока не взвешивалась

[Ита]

Ой,девки,а я чё то с каждым днем все больше и больше худею!вот дома блин забыла взвеситься.Но точно не больше 49кг.вешу.я думаю даже меньше.а рост у мя примерно 169.

[Айна]

У меня все лишнее в области живота. Да еще и эти расстяжки. У меня их прям много.

[Vikuus]

Скорее бы закончилась моя диета, чтобы я могла спокойно есть шоколадки. Вернее я их ем....но, как-то не спокойно....

[Айна]

Хи хи хи)))))

[сумашедшая]

девочки,у меня лишок исключительно на бедрах и попе!начала ходить в спорт зал, но сильно не нагружаю себя....беговая дорожка и сауна после!+дома обертывание делаю(мед +корица+кофе)все под пленку и на час под одеяло!!!!
А сколько раз такое обертыв.делать? И в каких пропорциях.Спасибки заранее

[Alyona]

У меня когда зуб мудрости лез, кушать тоже ничего не могла, зато скинула пару кг

[Айна]

Стоматит тоже способствует потере веса. Я в ноябре имела "счастье" поболеть. Ужасная болезнь. Ни пить, ни есть, ни говорить не могла.

[Alyona]

О да!! У меня как-то тоже давно был, кошмар просто((

[Лёна]

А я вот опять села на гречневую диету + фитнес...скоро весна, а лишнии 5 кг мне совершенно не в тему (((

[Anastacia]

реально помогает если исключить мучное, сладкое и не есть после 6. когда придерживалась этих простых правил все было ок, сейчас из-за сидячей работы набрала 7-8 кг, печалюсь по этому поводу. девчонки, давайте худеть вместе???

[A_nutka]

Девочки а кто нибудь пользовался вибротренажером, хочу себе купить почитала что кожу подтягивает хорошо, и целюлит разбивает