Худеем вместе

[Лёлик1]

У меня тоже апетит поприбавился после ваших сообщений о жоре))), но я держусь пока что в рамках меню, наелась сначала салата из рыбы, потом котлеток рыбных в духовке. Какие же они вкусные)))

У меня аж слюнки потекли)
тоже хочу рыбу, но не умею её выбирать. Вернее не знаю кроме селедки, скумбрии, семги и горбуши ничего. Я даже названия не запоминаю остальные. Ну рыба и рыба...

[Лёлик1]

Оксана, у меня тоже 75 была заколдованная цифра, долго не двигалась. Только диета помогла.

[Gotessa]

Я 2 бутера с икрой мойвы умяла сегодня,блин((
На ужин рыбка планируется. Я за последнюю неделю съела рыбы больше,чем за полгода

[oxanka)))]

Оксана, у меня тоже 75 была заколдованная цифра, долго не двигалась. Только диета помогла.

Так я на системе -60 и бодифлексе до этой цифры дошла ,а вес у меня был на 20кг больше с которого начинала )
Причем первый раз я скинула до замужества 20кг на супе из сельдерея.Потом поправилась после родов во время гв.Потом похуела на 20 кг на системе и расползлась потихоньку как забросила .Сейчас опять после родов спустя год за себя взялась ?Я далеко не хрупкая девушка ,тип фигуры гренадер плечи мощные поэтому 75 для меня это отличный результат.Надо было спорт подключать "лепить тело",а я плюнула и бросила.

[Лёлик1]

Я тоже перед этой цифрой скинула 10 кг. И на 75 встало. Пришлось менять систему

[oxanka)))]

Я много читала про такие остановки веса.Рекомендуют увеличить нагрузку при том же кол-ве каллорий.Т.е если занималась 20 мин то прибавить 5мин или упражнения с более высоким ур сложности делать.Типа наше тело привыкает ко всему и одного ограничения в пище мало.А я считала что у меня итак нагрузка большая на работе физ труд и мне нормально заниматься 2/2 бодифлексом.
Буду учитывать и анализировать все свои ошибки и предыдущие неудачи

[oxanka)))]

Сейчас сброшу фотку я во время системы вес 75кг -на первой фотке
и до- вес на 20кг больше.

[Gotessa]

Ой я про это даже не слышала, но у меня стресс постоянно из-за того,что я живу в этом ужасном городе, блин я что думаю, что наверно вы все уже похудеете, а я здесь одна останусь, мама Таня родит и ей будет не когда меня ни кто в отчёт включать не будет и короче я буду сама себе отчитываться и буду все время - 200,+ 1000 и так топтаться на месте постоянно.Вот реально я уже вижу уту историю, с моей силой волей, я сегодня ем конфеты, уже три съела и даже не жалею, не могу я удержаться. За два месяца похудела всего на 5 кг.и все на этом не могу удержаться, а мне ещё 10 кг.нужно сбросить.

Не переживай,будем вместе худеть. Я отсюда могу только к беремняхам перейти,но пока не планирую

[Феяфеюшка]

Ира, я худею с 2013 года и я тут буду всегда))

У меня было плато на 90 кг, потом на 80 и на 75. 75- это вообще моя заколдованная цифра к которой вечно возвращаюсь ( как хочется сдвинуть ее хотябы до 65 , эх

[3д мама]

Привет , красотулички . Что то вы у меня совсем расслабились ., берём себя в ручки и гоним прочь этого Жору . А главное уж точно не занимаемся самоедством , нам же жирного то нельзя ?
Я наверное скоро вам ещё и сынишку подброшу в похудейки , обещают нам 4200-4500 как минимум к рождению , а пока мы 1640 , пока на 2 недели опережаем . Врачиха сказала , если так же будем набирать , то посадит нас на диету , при том не меня , а именно его .? Так что подбираю систему питания для сыночка

[Лёлик1]

Таня
ты же и так вроди мучалась токсикозом. Как у Инны дела, а пузатиках хоть отписывается?

[3д мама]

Таня
ты же и так вроди мучалась токсикозом. Как у Инны дела, а пузатиках хоть отписывается?

Так в том то и дело , вопрос о моем наборе веса нисколько не смущает врачиху, пока 7500 за 29 недель , а вот то что живот большущий и сыночкин вес - смущает , так что его на диету надо . Так что моё питание или не питание во время токса никакой роли не играет , сынок все что надо для себя взял .
Инна отписывается в пузатиках , очень устаёт на работе , а так все вроде хорошо , малыш растёт . Там папа уже за следующим собрался .

[Gotessa]

Тань,сынок у тебя расположился с размахом)))

[Irina-Ирина]

Вера ты вообще мой герой,я просто других девочек не очень знаю историю, ну ещё вот Лена тоже я хочу как она на столько же похудеть, как Инна я даже не пытаюсь,у меня так вес быстро не уходит.

[Феяфеюшка]

Ира, какой я герой?
Я набираю очень быстро, а худею медленно и мучительно )

[Irina-Ирина]

Ира, какой я герой?
Я набираю очень быстро, а худею медленно и мучительно )

Ты что столько сбросить, это такая сила воли нужна. А я также набираю на месяц а худею потом годами.

[ИннаАнатольевна]

Таня
ты же и так вроди мучалась токсикозом. Как у Инны дела, а пузатиках хоть отписывается?

Я здесь. Захожу вечером, читаю вас. Писать сил нет, устаю очень. В воскресенье не взвешивалась, батарейки в весах сели. Завтра на приём пойду, там взвесят.
Вера, я тоже всегда буду в этой теме. Я всю жизнь худею и буду худеть

[Gotessa]

Купила весы,+3 кг от послелнего адекватного замера,но сейчас и разгар КД, чет даже не расстроилась

[Феяфеюшка]

Ученица сказала, что у меня попа как яблочко

[Iness]

ВерочкаКакая ты классная!!!
Волосы просто шик!!!
Маленькая фея)))
И я бы не сказала, что ты прям какая-то толстая
Ну немножко скинуть и будешь вообще супер!!!

[Лёлик1]

Инн, я тоже на работе устаю, больше морально чем физически. Там же будет неправильный вес в одежде и не натощак.
Вера, как яблочко это же комплимент)
Хорошенькая ты, милая маленькая молодая девочка ножки стройненькие. И вообще схуднула. Немного осталось до желаемого!
Оль, 3 кг много. Ты их ощущаешь? Может до этого весы неправильно показывали?

[mrs_mendez]

А я мечтаю о гадости и чипсах... Но так как их нет, то поедаю суп и свекольный салат...

И вообще, осознала, что с лета никакой гадости на моём языке не было! То ли лень, то ли усталость... То ли куча полезной и вкусной еды хорошее лекарство от чипсов)))

[Феяфеюшка]

Спасибо!
Инна, это же я типа худая уже
До просто ты не застала))

[Chris_Rea]

Я состояла с самого детства у эндокринолога на учёте. До родов похудела на 30 кг и держала вес три года до самых родов. После родов вес ушёл сам, но спустя три месяца вес резко вернулся как во время беременности да ещё и с плюсом. Как бы ни старалась , правильное питание , диета , нагрузки дома , но вес лишь увеличивается. Знакомый врач сказала, что все признаки на то, что организм не смог восстановиться после родов и произошёл гормональный сбой ,порекомендовала сходить к своему врачу, но мой гинеколог лишь посмеялась на тем , что я поправилась. У моей мамы было так же , она восстановила организм и резко похудела. Правда гормоны так влияют на вес? И что можно ещё сделать ?

[Iness]

А сколько скинула?

[Феяфеюшка]

Была 100 кг

[oxanka)))]

Вер ,а у тебя тип фигуры и есть яблочко .У Инны тоже.Это огромная работа с такого веса уйти ,ты молодец!

[Феяфеюшка]

Нет, Оксана, у меня груша, четко выраженая талия, узкие плечи и большой низ. Тут просто кофта свободная и кажется большой верх, а так верх у меня 44-46, а жепонька 50-52

[Iness]

Какая же ты умница, Вер
А фмгура да, у меня тоже скорее груша.
Когда-то я была верх 42, а низ 44-46

[oxanka)))]

Да не Вер , я не по тому типу фигур ,типа градация??,это я вас так вижу- попа кругленькая ,сочное яблочко на веточке?И Инну так же ,особенно в платье зеленом на фоточке?