Худеем вместе

[Мадя В]

У меня вес держится(сегодня муж пришел и говорит:"Хочешь пиццу?"конечно хочу,но завтра днем,а не в 10 вечера,уххх,еле сдержалась не поесть!

[Феяфеюшка]

Тортик из овсяных отрубей очень даже под кофеек ) мечта лошадки))

Лена, делай наши блины, они по вкусу и виду ничем не уступают !

[Iness]

Спасибо, Вер))
Я кстати тоже как-то пиццу хотела нашу сделать, а получился блин)) завернула морепродукты в него. Тааак вкусно)). Потом еще пару раз делала

[mamyla@timyra20510]

Ох как мне фигово... Нос заложен, болит уже по бокам от сморкания.. горло тоже болит. И темпа поднималась, но хоть не высокая, 37,1
Интересная тенденция получается)
Когда в начале ноября я села на Дюкана с весом 72-73, то тоже в первую неделю заболела))) и кстати за полтора месяца скинула получается 12 кг
Теперь я начала с весом 62, то есть на 10 меньше чем в тот раз. И тоже заболела))
И до моего ДР чуть больше месяца.
Посмотрим что даст мне второй заход))

Хороший результат! Выздоравливай скорее!!!

[mamyla@timyra20510]

Всем доброе утро ! Не взвешиваюсь но чувство что за эту неделю набрала не покидает меня

[Jul_ka]

У меня вес держится(сегодня муж пришел и говорит:"Хочешь пиццу?"конечно хочу,но завтра днем,а не в 10 вечера,уххх,еле сдержалась не поесть!

Мадя, ты молодец)) стойкий оловянный солдатик?

[Мадя В]

У меня вес держится(сегодня муж пришел и говорит:"Хочешь пиццу?"конечно хочу,но завтра днем,а не в 10 вечера,уххх,еле сдержалась не поесть!

Мадя, ты молодец)) стойкий оловянный солдатик?

Я бы сказала жирненький солдатик?

[Мадя В]

Стройняшечки мои,добрый день:)как день проводите!?

[Пари*]

Стройняшечки мои,добрый день:)как день проводите!?

Маденька, привет. Похвалиться нечем, приехали в гости к моей тете, а она так огорчается от того, что я не ем и заставляет кушать ((( тут очень сложно придерживаться пп.

[3д мама]

Так , что то тишина и вокруг "мертвые с косами стоять "
Где притаились ? Завтра жду отчётов .
Как я понимаю , Юльчик Пари , опять без весов , да ещё и к тёте уматала . Хорошего отдыха

Девчули , даже если нет весов , тоже отписывайтесь ,чтоб я вас не теряла и в список внесла , тем более мне надо новую страничку расчерчивать

Во , пока писала Мадя и Мариша появились . Привет

[Ольга Петровна]

Девочки, привет, хожу уже вторую неделю в спортзал. Результата пока нет и сегодня мне дали план правильного питания,если интересно могу скинуть сюда фото. Тренер пишет программу и план питания.

[Пари*]

Мама Тань, у меня у же от того что взвесится не могу - стресс. Такой ужасный страх, что наела все что скинула таким трудом. Вроде особо не нарушаю, но как буд то живот стал больше чем был (((((

[3д мама]

Мама Тань, у меня у же от того что взвесится не могу - стресс. Такой ужасный страх, что наела все что скинула таким трудом. Вроде особо не нарушаю, но как буд то живот стал больше чем был (((((

У меня таже ерунда с животом

А стрессовать точно не стоит , ты такая красотка

[Мадя В]

Юлечка,привееееет,ешь все,что дают,но чуток и часто:)
Таня наша,привет,как самочувствие,кая малыш,не балуется в животике?!Я прям жду завтрашнее взвешивание!сейчас обедала и поняла,что половину порции уже не хочу,отложила!урааа,для меня это такие существенные победы,я огромный любитель вкусно поесть!и стараюсь на ночь ае есть,надеюсь меня хватит надолго:)

[Мадя В]

Девочки, привет, хожу уже вторую неделю в спортзал. Результата пока нет и сегодня мне дали план правильного питания,если интересно могу скинуть сюда фото. Тренер пишет программу и план питания.

Я дома начала тихонько заниматься,тоже не было рерультата,вес стоял!только вот сегодня процесс чуть пошел:)

[Пари*]

Мама Тань, у меня у же от того что взвесится не могу - стресс. Такой ужасный страх, что наела все что скинула таким трудом. Вроде особо не нарушаю, но как буд то живот стал больше чем был (((((

У меня таже ерунда с животом

А стрессовать точно не стоит , ты такая красотка

Спасибо за добрые слова
Но не стрессовать как то не получается, помню про гормон кортизол, и очень стараюсь отвлечься, освободить мозг от этой боязни, но получается плохо.

Про живот - ???? ржу

[Пари*]

Мадя, молодец! Стойко взялась за себя, старт хороший, скоро увидишь плоды своих трудов, в виде отвесов!

Ольга, нам интересно, пиши список, пригодиться информация.

[Лёлик1]

Девочки, привет, хожу уже вторую неделю в спортзал. Результата пока нет и сегодня мне дали план правильного питания,если интересно могу скинуть сюда фото. Тренер пишет программу и план питания.

Конечно, Оль, давай скидывай, пригодиться однозначно) мы ж все тут для этого собрались, чтоб обмниваться опытом)))

[Лёлик1]

Всем привет! Да, Тань, притаились)))
Мадя, молодец, так держать!
Юля, не паникуй раньше времени. Вот я боюсь, что весы врут в мою пользу. Жру, жру, а плюса особо нет. Подозрительно... при том, что я сама чувствую плюс- мягче стала, животик появился, бочка из джинсов появились немного...

[Феяфеюшка]

Вес меня не радует ( но я себя радую мини-тортиками) сегодня сварила сгущенку и помазала ей тортик , жду пропитки. На животе огромная гемотома от обруча, но я кручу мин 30-40 каждый день.
Вчера примеряла брюки свои красные, они в ляхах обтягивали, а теперь висят и снять могу не рстегивая прощелкала момент чтобы они хорошо сидели )

[Пари*]

Вера, отлично что брюки спадают, это крутяк )))
Лен, верь весам, как они врут, если плюса нет, значит они верные, это у Веры врут ) брюки спадают, а они все какой то плюс показывают.

[Феяфеюшка]

Юль, мои точные я их проверяю регулярно) это же летние брюки, а с лета я похудела видать , хотя я не замечаю по себе

[Ольга Петровна]

Если не понятно расшифрую.

[mamyla@timyra20510]

Девочки, привет, хожу уже вторую неделю в спортзал. Результата пока нет и сегодня мне дали план правильного питания,если интересно могу скинуть сюда фото. Тренер пишет программу и план питания.

Я хочу

[mamyla@timyra20510]

Юлечка,привееееет,ешь все,что дают,но чуток и часто:)
Таня наша,привет,как самочувствие,кая малыш,не балуется в животике?!Я прям жду завтрашнее взвешивание!сейчас обедала и поняла,что половину порции уже не хочу,отложила!урааа,для меня это такие существенные победы,я огромный любитель вкусно поесть!и стараюсь на ночь ае есть,надеюсь меня хватит надолго:)

Ты молодец , а я съела тарелку супа и смотрела минут 10 думала добавки съесть но вспомнила , что завтра на весы

[mamyla@timyra20510]

Если не понятно расшифрую.

Млин..фото не увеличивается

[3д мама]

Мадюш , хорошо все у нас . Мишаня растёт , вроде по обещаниям ждём богатыря чуть больше 4 кг , ох как похудею так похудею ща один день . А уж шевелимся так шевелимся , толи он там на бульдозере гоняет , толи мебель двигает , иногда кажется , что пузо меня куда-нибудь утащит

[Мадя В]

Мадюш , хорошо все у нас . Мишаня растёт , вроде по обещаниям ждём богатыря чуть больше 4 кг , ох как похудею так похудею ща один день . А уж шевелимся так шевелимся , толи он там на бульдозере гоняет , толи мебель двигает , иногда кажется , что пузо меня куда-нибудь утащит

Таня,как мне твои юмор нравитсяНуу,ждем богатыря
Верочка,как классно,спадающие брюки,это же мечта похудения

[Мадя В]

Девочки,желаю,чтобы завтра на весах все приятно удивились!в любом случае расстраиваться не надо:)

[Ольга Петровна]

Если не понятно расшифрую.

Млин..фото не увеличивается

давай на ватсап скину