Диета Любимая, на 7 дней

[Iness]

Девочки, стартуем
У меня большой плюс по сравнению со вчерашним весом. Роллы не прошли даром. Ещё и КД
Вес 70.600 (вчера был 69.200)
Рост 159
Грудь 98
Под грудью 75
Талия 78
Живот 95
Бедра 103
Ляха 62

[Iness]

Муж решил попробовать вместе со мной 😂

[Герда88]

Привет. Старт!
Вес 65,2 рост 164
Грудь 92
Под нею 77
Талия 75(это одно название у меня)
Живот 87(это самое пузо торчаще-висящее)
Бедра 99
Ляха 60.
Ужас😢
Не вставала подольше с кровати, что б есть не хотелось😂. Пойду большой кружкой кофейка зальюсь. Удачи нам всемне!!!

[Герда88]

Девочки, вы как? Я чтоб не есть зависла на форуме😂. А еще домашние дела ждут. Время 11 утра. Попила ток кофе и воды.

[Iness]

Я встала рано. В 5.30
В 7 пила кофе без сахара. Чето мне вообще с него не очень.
В 10 выпила тёплого молочка) хорошо пошло
Сейчас бульончика буквально пол тарелочки. А то сына кормить, чтоб ничего не сожрать с его тарелки)))
В промежутках пью воду
Если сейчас удастся поспать, вообще отлично будет!
Потом гулять пойдём. Кефир на вечер оставлю

[Iness]

Три часа дня) полёт нормальный))
Собираемся гулять
Вот за вечер переживаю

[Герда88]

6часов вечера. Все норм. Завтра овощной день. Овощи можно тушить или варить? Например капусту?

[Iness]

Оль, всё можно. И в сыром виде, и тушёные, и на пару
Я планирую рагу на пару из кабачков, брокколи, моркови и помидоров
А ещё салат из свежей капусты с луком и соевым соусом
Может ещё потушу капусты

[Герда88]

Отлично, прям праздик живота😂😂😂

[Iness]

Ну что, день подходит к концу. Честно, я думала будет тяжелее. А всё не так страшно))

[Герда88]

Меня немного в середине дня накрывало, потом отпустило. Идем дальше!

[Лёлик1]

Умнички девочки, мы в вас верим!🤗

[Iness]

Меня в обед бульончик спас)) а то да, накрывало)

[belo4ka1986]

Девчат,вы ж завтра с утра отвесики напишите свои))будем ждать!молодцы!

[Герда88]

Минус 900гр за день первый. Есть чет не хочется с утра, но сень овощи будем кушать.

[Герда88]

Кофе сень нельзя с утра чашечку???

[Iness]

Доброе утро)
Оль, можно. Я выпила утром кофе с молоком. Есть совсем не хотелось.
Но позже сделала салат из огурца, помидора, 4 редисок, пол луковицы и зубчика чеснока. Заправила соевым соусом. Я не смогла это доесть) объелась))

[Iness]

У меня тоже отвес 900 грамм))

[Герда88]

Приветик. Спасибо. Попью кофе. Есть не охото. Хороший отвесик я думаю.

[Iness]

Да я только возвращаюсь к воскресному весу...
И мне кажется рано делать выводы)) в воскресенье к концу диеты посмотрим))

[Герда88]

Если нормально перенесу, то терзают меня мысли на второй круг😱😱😱 уже в нете вычитала про 14дней. Смотря какой отвес будет конечно.
900гр это от воды вода сошла???

[Лёлик1]

Герда, подожди о втором круге) эту неделю выдержи сначала и главное правильно выйди их неё, чтоб потерянное не вернулось.
Я после этой на какую то другую пересела помню)

[Герда88]

Я ее однажды не выдержала. Сча посмотрим.

[Rijik]

Блин, девочки, жесть конечно 🙈 диета адская... мне кажется она хорошо бы подошла когда срочно нужно скинуть пару кило, к событию, чтоб влезть в платье 😖 после такого наверное будешь все что не приколочено... сил вам!

[Iness]

Если нормально перенесу, то терзают меня мысли на второй круг😱😱😱 уже в нете вычитала про 14дней. Смотря какой отвес будет конечно.
900гр это от воды вода сошла???

Не поверишь, но я тоже об этом думаю 😂😂

[Iness]

Блин, девочки, жесть конечно 🙈 диета адская... мне кажется она хорошо бы подошла когда срочно нужно скинуть пару кило, к событию, чтоб влезть в платье 😖 после такого наверное будешь все что не приколочено... сил вам!

Мне эта диета нужна как старт. А то я никак не могла взять себя в руки.
Потом наверно ПП буду пробовать

[Rijik]

Блин, девочки, жесть конечно 🙈 диета адская... мне кажется она хорошо бы подошла когда срочно нужно скинуть пару кило, к событию, чтоб влезть в платье 😖 после такого наверное будешь все что не приколочено... сил вам!

Мне эта диета нужна как старт. А то я никак не могла взять себя в руки.
Потом наверно ПП буду пробовать

😊 взять себя в руки это самое тяжёлое )

[Лёлик1]

Инн, для старта самое то! Видно результат и это вдохновляет на продолжение)

[Герда88]

Если нормально перенесу, то терзают меня мысли на второй круг😱😱😱 уже в нете вычитала про 14дней. Смотря какой отвес будет конечно.
900гр это от воды вода сошла???

Не поверишь, но я тоже об этом думаю 😂😂

😂😂😂😂
Оптимистки.

[Герда88]

Мне не старт, а пинок, большой такой пинок! Я понимаю, что как только начну есть вредности так все и вернется. Надеюсь я увидя хороший отвес на этом не остановлюсь. Да выбора у меня нет, надо худеть!!!