Худеем вместе

[Ольга Петровна]

Мой отчёт -800 гр.

[galochkamama]

Начало недели
Конец недели

Спасибо?

[Yanotik]

Инн, вот это результат у тебя, поздравляю! Очень охота хотя бы до 57 добраться...
Мама Таня ? ты мой кумир))) 3 девчонки, муж, тока родила Мишаню и еще отчеты ведёт!))) Итак, мой отчет 63,9, -100гр от вчерашнего ??

[Yanotik]

Инн, у меня кстати 62 тоже критический вес((( боюсь застрять на нем((

[наталка105]

-200,закончились КД и я рада,что хоть не в плюсе)))

[Deriul]

У меня совсем чуть-чуть, -200.
Нн 68,3 кн 68,1
Объедалась, как могла. Расслабилась я, хоть долгип прогулки с собакой помогли удержаться...

[Лёлик1]

Всех поздравляю с отвесами!
Моё обжорство не прошло даром.
У меня +300 гр

[galochkamama]

Я к вам в копилчку -1,5кг. В пятницу вес был ниже, обьелась креветок(
Нн -68 кн-66,5

[Натулечка]

Вот это отвесы! Молодцы, девчули! Лето приближаете на ура)

[Мадя В]

Нн 79.4 Кн 78.6 - 800 гр,урааааа,это я еще сладким баловалась при мигрени!пока это мое лучшее достижение,только бы и дальше вес уходил!

[Iness]

Инн, у меня кстати 62 тоже критический вес((( боюсь застрять на нем((

Ян, просто у меня так быстро всё получилось потому что я никогда не была в таком весе. Мой привычный вес последние годы 57

Девчонки, умнички!! Какие хорошие отвесы!!

[Лёлик1]

Девочки, умнички, радуюсь за каждую!
Теперь можем выкладывать фото в отдельную тему)))

[Н_а_т_а_л_и_я]

Ух девочки, какие все умницы!!
Мой вес такой же как вчера, 63,300. Чувствую я на нем застряну немного

[Пари*]

У меня не помню какой вес был. Сейчас на весах 70кг (( ела я неимоверно много. Но и физ нагрузки были.
Девочки, всех поздравляю с отвесами! Красавицы!

[Yanotik]

Девочки, всех с хорошими отвесами!

А я расчехлила свой запылившийся счетчик калорий...В общем, по жирам у меня конкретный перебор ?

[Svetlana-]

Таня, у меня отчет за две недели получится.. в прошлый раз не взвешивалась. Нн 59,9, кн 61,7, +800

[НадюшаС]

Всем привет)) 67,9 вес.. -100г. видимо перед кд так плохо уходит(((

[Лёлька+]

Инна, ты прекрасно выглядишь!

[Iness]

Спасибо большое!!!)))
Ян, пишу здесь. Там тема только для фоток. Я на Дюкане до 60 скинула. Потом после НГ жрала всё подряд. Вернулись только два кг. Но я прям так их ощутила. И вот решила новый забег. Сначала думала на фруктовой, не пошла она мне. Сейчас я просто ограничила газировку, жирное, жареное, хлеб (изредка пеку из отрубей, другой не ем), сахар (а чай с сахарозаменителем)

[Лиса#Алиса]

Алкоголь калорийный, а вино это ещё сахар.

Ну иногда тааак хочется))))

Если хочется, то можно

[Yanotik]

Инн, вот сила воли у тебя...На Дюкане ж тяжело, я решила без диет, нафиг, потом все сброшенные килограммы ко мне возвращаются, да еще и друзей с собой прихватывают))))
А скинь рецепт хлеба из отрубей в рецепты ПП.

[Amina...]

У меня -300. Скачала себе видео тренировку, буду звниматься??

[Iness]

Мне на Дюкане было очень легко! Это прям моя еда, курица, яйца, молоко, рыба! А какую выпечку Вера делает по Дюкану!! почему тебе сложно?

Спасибо всем большое, девочки ???
Без вас бы я не справилась))

[Натулечка]

Мне тоже на Дюкане сложно. Не моё. Без овощей тяжко даже два дня.

[Iness]

Наташ, какая разница в весе на фото?

[Анэтка777]

Вера, Наталья, и Инна ( если ошиблась с именами- простите)
Спасибо за фото " до и после" Вы настоящий пример для подражания.
Желаю Вам, всегда быть в удобном для Вас весе

[Iness]

Спасибо, Анетка) да, девочки просто молодцы!! Ладно я, просто повезло, скинула то, что наросло в тяжелые для меня времена. А вот девчонки реально молодцы! Каждый день, без устали, борятся, и прощаются я уверенна навсегда со своими лишними кг!!

[Iness]

Вер, сколько ты там говорила у тебя бедра? 102 что ли? Вот хоть убей, не вижу я таких объемов))) я смотрю на твоё фото, думаю о том, что ты всего 152 ростом, ну никак там 100 не может быть, ты ооочень миниатюрная))
Ты вообще идешь к какому-то весу конкретному? Или сейчас уже просто удерживаешь? Выглядишь супер)))

[Iness]

Кстати, хочу похвастаться)) недавно знакомая, которая видела меня после родов последний раз, пишет мне видела моё фото в Инстаграме, и мол я очень похудела)))
Оказалось, наш друг после моего дня рождения выложил фото со мной. Там за столом мы. И она только лишь по лицу поняла, что я похудела))) приятненько))))

[Феяфеюшка]

Инна, у меня там даже 102 см)) видать фото стройнит) я конечно мечтаю увидеть цифру 5 на весах первую, но не знаю смогу ли я... главное не набирать.

Всем спасибо за слова и поддержку!