Худеем вместе

[Svetlana-]

Оля, у тебя все получится, главное верить в себя и не падать духом. А тут девочки всегда поддержат и дадут пинкп если надо)))

[Юсичка14]

Девочки привет!возьмите меня к себе)сегодня первый день диеты у меня)скажите кто как худеет?диеты,правильное питание?очень интересно!

[Iness]

Привет! Какой у тебя рост, вес? К какой цели идёшь?
Я до этого на Дюкане была. 13 кг скинула. Сейчас фиг пойми)) просто исключила жареное, жирное, газировку, хлеб, сахар)

[Yanotik]

Инн, я вот как ты))) типа ПП но не совсем))

[Iness]

Ой, ПП это для меня темный лес))) там же столько нюансов, что с чем есть можно... Может когда-нибудь я и приду к этому))

[Amina...]

Девочки, спасибо за поздравления???
Надеюсь продолжу в таком темпе, потому как скинуть надо ооочень много.

[Yanotik]

Инн, да я так не углубляюсь) стараюсь есть правильно приготовленные продукты и вкладываться по БЖУ)

[Юсичка14]

За две беременности набрала 25кг?вот теперь нужно избавляться!!!худой никогда не была,но так хочется хотяб 10кг для начала скинуть.рост 1,65 см а вес 95,6кг,ужас просто?хочу испробовать яичную диету,слышала многие хорошо худеют на ней)

[Poupee13]

Я вот в бешеной сушке учавствую

[3д мама]

Так , девочки , признавайтесь кто из нас хомячит , а то меня снегом завало и это после недельной теплыни . Кто то конкретненько накосячил ?

[Jul_ka]

Таня, признаюсь, это я! Жру конфеты и запиваю чаем для похудения?. Каждый день на верах +. Меня саму снегом завалило)) не знаю как с совой совладать, постоянно хочется чтонибудь в рот запихать.

[Лёлик1]

Таня, прости, это я вчера хомячила пирожные днем и вечером бутики.
На весах плюс, а я не могу остановиться...

[3д мама]

Ага , вот как теперь обжор вычислять надо ?.
Завязывайте давайте , я просто зимнюю одежду и обувь уже убрала , а у меня снега по колено .

[Н_а_т_а_л_и_я]

Таня и мы вчера на ужин доели вкуснейшее блюдо что муж в воскр готовил. Там мясо, картошка и овощи?. Я столько картошки лупанула. За это тебе посылаю солнышко, у нас вчера днем +18 на солнце было

[Лёлька+]

Я вчера целый день ела. Продукты только разрешенные, но в каких количествах!.. Вообще, когда за компьютером много работаю, всё время есть хочу. Сегодня с утра немного проработала, сейчас дома убираюсь. Есть не хочется.

[Donaj]

Девочки всем привет)??Девочки подскажите кто как худел после кесарева?)))животик не уходит((кормлю грудью..восемь месяцев доче,а второй 9лет...первую сама родила,а со второй пришлось помучаться....

[Мисаки чан ^_^]

А можно мне с Вами?
При росте 166 вес 66-68... оправдания были что я планирую и мне худеть не желательно,но признала что это глупости.
Я себе в зеркале не нравлюсь очень.
Самый маленький вес был 59 и он был идеальным для меня.хотелось бы вернуться к нему

[Лёлик1]

А можно мне с Вами?
При росте 166 вес 66-68...
Я себе в зеркале не нравлюсь очень.
Самый маленький вес был 59 и он был идеальным для меня.хотелось бы вернуться к нему

Прям как про меня написала, с моими параметрами. Только у меня цель 63 сейчас и главное больше не набирать.

[Мисаки чан ^_^]

Лелик,а ты сейчас что предпринимаешь? Диета,тренировки?

[Пари*]

Оо, вот оно чё!!!! Я тут гречкой питаюсь, а сегодня пришлось пальто достать )))) а они нахомячили и все солнышко у них. Мама Тань надо нашлепать кое кому ))) ататулей, ты держишь, я шлепаю по белой сахарной )))

Сегодня на моих кривеньких весах было чуть больше 68. Но как мне удержать все это ? и не наедать обраааатно??????

[Лёлик1]

Лелик,а ты сейчас что предпринимаешь? Диета,тренировки?

У меня сейчас такой вес 66-68.
С лета сбросила 17 кг. И вот теперь застряла на этой цифре с нового года. То туда то сюда. Обленилась совсем. Ничего сейчас не предпринимаю толком. Тогда была цель, мотивация и мне было легко. А сейчас эти несчатные 3-5 кг не могу...

[Лю]

а я вчера почти молодец)
вечером с ноги открыл дверь Георгий и я поняла, что надо что то делать. Не знаю правильный ли я сделала выбор, но я стала есть мак. Прям ложкой, и тщательно разжевывать каждую зернинку, сегодня аж челюсть болит от такого тщательного подхода к пережевыванию. Пакетик с маком весом в 50 гр я благополучно съела, Георгий поди обиделся на меня и ушел.
сегодня взяла с собой варенные яйца, гречу, апельсинки и кусочек черного хлеба. Это и на завтрак и на обед. На завтрак съела 2 яйца и апельсину. На обед думаю отлично войдет остальные два яйца и все остальное.

[Лёлик1]

Оо, вот оно чё!!!! Я тут гречкой питаюсь, а сегодня пришлось пальто достать )))) а они нахомячили и все солнышко у них. Мама Тань надо нашлепать кое кому ))) ататулей, ты держишь, я шлепаю по белой сахарной )))

Сегодня на моих кривеньких весах было чуть больше 68. Но как мне удержать все это ? и не наедать обраааатно??????

согласна) у тебя рука легкая, выдержу как-нибудь)))
Обидно видеть на весах 65, а потом 68. Я тебя понимаю. Но блин, сама не знаю как удержать. Не хватает у меня силы воли так надолго. Я слабак видимо. Хоть опять на диету садись. Похоже только так я могу. Украл-сел...романтика))))

[Феяфеюшка]

Люб, я бы не додумалась даже до такого)
Лена и Юля, с вашим ростом и в таком весе вы смотритесь очень хорошо, так что не унывайте)

[Пари*]

Оо, вот оно чё!!!! Я тут гречкой питаюсь, а сегодня пришлось пальто достать )))) а они нахомячили и все солнышко у них. Мама Тань надо нашлепать кое кому ))) ататулей, ты держишь, я шлепаю по белой сахарной )))

Сегодня на моих кривеньких весах было чуть больше 68. Но как мне удержать все это ? и не наедать обраааатно??????

согласна) у тебя рука легкая, выдержу как-нибудь)))
Обидно видеть на весах 65, а потом 68. Я тебя понимаю. Но блин, сама не знаю как удержать. Не хватает у меня силы воли так надолго. Я слабак видимо. Хоть опять на диету садись. Похоже только так я могу. Украл-сел...романтика))))

????? Точно точно это прямо про нас с тобой нажрал - сел.... Романтика... Я тоже о диете задумываюсь. Жестокой причем, мягкое пп не для меня похоже... Мой организм признает только хардкор!

[3д мама]

Лелик,а ты сейчас что предпринимаешь? Диета,тренировки?

У меня сейчас такой вес 66-68.
С лета сбросила 17 кг. И вот теперь застряла на этой цифре с нового года. То туда то сюда. Обленилась совсем. Ничего сейчас не предпринимаю толком. Тогда была цель, мотивация и мне было легко. А сейчас эти несчатные 3-5 кг не могу...

Ага , мотивации у неё нету ?Заставлю с бубном скакать , чтоб тепло настало ?, а то весь урожай на корню погубишь .

Главная то мотивация , что ты этого хочешь , тебе надо эти триклятые кг скинуть , так что давай не раскисай .

[Пари*]

Люба, умница! Зажевать этого Жору! Маком

[Лю]

а я вот решила сделать буженину куриную, мне кажется это будет диетически и вкусно)
если получится, то потом попробую из телятины.

[Пари*]

Люб, я бы не додумалась даже до такого)
Лена и Юля, с вашим ростом и в таком весе вы смотритесь очень хорошо, так что не унывайте)

Спасибо, но если б он в верх не полз этот вес! Зараза такой.

[Лёлик1]

Мама Таня, Вера, спасибо!
Юль, пора нам видимо опять объединяться. Вместе мы сила!)