Худеем вместе

[Iness]

Фухх, дома!! Насилу добрались))
Да, Свет, два хлебца это хорошо) но еще и весь вечер впереди))))

[3д мама]

Фухх, дома!! Насилу добрались))
Да, Свет, два хлебца это хорошо) но еще и весь вечер впереди))))

Вот теперь главное не сорвись , иди изучай где белки обитают ?, ну или про других каких-нибудь зверюшек . Главное займись чём-нибудь очень занимательным , чтоб прямо затянуло тебя , тогда и есть не захочется .

[Феяфеюшка]

Инна, можно сколько хочешь и даже кусочек черного хлеба позволяется.

Наташ, расскажешь как делала, а то я вот в духовку савоярди поставила )

[Irina-Ирина]

Я вот поэтому перестала писать, извините конечно девочки, ну вроде поддержки хочется, а в ответ негатив, да мы не можем удержаться от вредностей и нет у нас силы воли такой, срываемся на тортик с детьми и рыбу с мужем, ну раз мы в этой теме, то у нас есть цель похудеть и мы все равно её добьёмся, пусть медленно, со срывами, но зато с хорошим настроением. А кто поддерживает, Лелик, Инна, Таня спасибо огромное.

[Феяфеюшка]

Ира, тут поддержки более чем достаточно, но если постоянно говорить "ешь что хочешь, сегодня можно" и т.д. не будет результата! Для обсуждения вкуснях есть вкусняшки и никакого негатива нет абсолютно.

[Iness]

Держусь, Танюш)) может ноготочки сделаю)) это меня отвлечет)
Вер, обязательно попробую! Еще и кусочек чёрного хлеба можно! На следующей недельке устрою наверно) обязательно отпишусь)
Вообще я почему-то сейчас мало ем. И не тянет особо. Лишь бы Георгий не пришёл ????

[Irina-Ирина]

А я не видела,чтоб здесь вкусняхи обсуждались, ну да а негатива нет....

[Лю]

Я сейчас тоже мало ем.Совсем мало для меня, аппетита ноль. Но я много пью, даже уже не знаю сколько ведер чая в меня вошло, но с понедельника съела восемь лимонов. Главное, чтоб зажор не пришел потом( зато за три дня минус 2кг.

[Iness]

Люб, и я так же! Чай хлещу пипец! Кружек 10-15 за Ден выпиваю. И помимо этого еще просто воду кипячёную

[Лю]

Я чистой мало, в основном чай с лимоном, вода с лимоном, комбуча.

[Светлана150279]

Я похудела на 15 кг за 2,5 месяца бес спорта и диет. Выгляжу лучше чем до родов и никакого обвисания. Сбалансированное питание это 80% успеха остальные 20% спорт. Теперь успешно помогаю другим людям нормализовать их вес и закрепить получений результат на долго. Обращайтесь.

[Анэтка777]

Я похудела на 15 кг за 2,5 месяца бес спорта и диет. Выгляжу лучше чем до зродов и никакого обвисания. Сбалансированное питание это 80% успеха остальные 20% спорт. Теперь успешно помогаю другим людям нормализовать их вес и закрепить получений результат на долго. Обращайтесь.

Энерги- диет?

[Sandra SS]

Девочки, по огромнейшей просьбе Мади, расскажу её секретик ночной.
Она ночью пол 11 пошла в магазин за лавашом и апельсинами. И всё бы ничего, но дома её муж жарил, как она сказала, хрюшку? она её съест ??? а как день у неё хорошо начинался на кефире с огурцом???

Тань, возьмись за Мадю ежовыми рукавичками???

[Мадя В]

Спасибо,родная,с тобой только в разведку????не виноватая я,это муж меня совращает???

[Sandra SS]

Так она меня ещё добить решила и фото прислала. Вообще бессердечная, человеку на диете присылать шашлычок. И тем более ночью.

А в разведку я всегда готов!??

[Мадя В]

Ах,Зая,зато я довольна:)а то бы у меня нервы уже сдали,с этим кефиром три дня,а вес на месте,вот я его хоть сдвину.....куда-нибудь.)

[Sandra SS]

Главное довольный желудок, да??
Смотри чтоб не сдвинулся слишком далеко от 0 ??

[Мадя В]

Главное довольный желудок, да??
Смотри чтоб не сдвинулся слишком далеко от 0 ??

Ох,все??Зато настроение на высоте,надоело дрожать за каждые 100 грамм!Отвела душу и довольная буду саройнеть дальше:)уже почти 8 кг ушли:)

[Лю]

Блин, а чо вы так к шашилу плохо относитесь, это же практически пп. Я уверена, что по кжбу у тя сейчас недобор был в жирах, так что шашл прямо в тему. Главное его с овощами, а не с хлебом.

[Лю]

И не увлекайтесь РД. Вот какая у тя цель сидеть три дня на кефире с огурцом?? То, что скинется, потом с Георгием благополучно и вернется, оно тебе нужно?

[Н_а_т_а_л_и_я]

Мадя, ну ты даешь! Зачем три дня то на РД? Хочешь желудок загубить? Буду ругаться! А потом шашлык! И правильно Люба говорит, лучше б ела по чуток , главное без соуса и хлеба

[Лю]

Девочки, милые, не загоняйте свой организм, умейте его слушать. Не Жорика, а именно организм. Когда Наташа писала, что она хочет пару дней на воде - я отнеслась спокойно. Наташа уже не один месяц плотно занимается оздоровлением, не ест мясо, вечерами зеленый коктейль, соответственно ей голодовка принесёт_только положительный эффект. А вот если я решу поголодать- ничего хорошего из этого не получится, это только будет во вред.

[Лю]

Мадь, вот ты три дня на кефире. Ничтожно мало это еды для нормальной работы организма, если ты думаешь, что уйдет жир, то ты ошибаешься, в первую очередь уйдут мышцы и вода. И в следующий прием пищи организм решит, что нужно запастись энергией (читай жиром) побольше, соответственно процесс похудения будет еще тяжелее.

[Лю]

Короче - нужен баланс. Понятно, что периодически можно, а иногда и нужно проводит РД, но не нужно их растягивать_на продолжительное время. Девочки, у нас ведь цель стать здоровыми и красивыми, а не угробить свой организм во время похудения!!

[Н_а_т_а_л_и_я]

Верно все☝
И то я не выдержала два дня на воде?
Я вот незнаю будет ли правдивый завтра отчет. После вчерашнего ужина у родственников я че то летаю на гнездо без конца... взвешусь конечно, но если будет минус наверно не буду в копилку его

[Iness]

Всё правильно, Люб, говоришь! Поддерживаю! Длительное голодание ни к чему хорошему не приведёт. РД это РД, но голодание совсем другое. Я против него.
Блин, а я отекла (( сама не знаю почему...

[Мадя В]

Девочки,спасибо за заботу,я и не могу голодать,мне плохо становится(я ела кефир с огурцом,зеленью и яицами:)рислушаюсь к советам!я просто огорчилась,что результата не было,а даже наоборот(ну ничего,о вчерашнем хрюнделе не жалею,реально душу отвела❤

[Лёлька+]

Доброго утра!
Нн 70,9 кг
Кн 70,5 кг
-0,4 кг

Что-то маловато на этой неделе.

[rossia]

Доброго утречка! Нн 82, Кн 78. Итого - 4 кг. Начало положено

[3д мама]

эх , у меня 0 , все закончился " вывод Мишаниного добра " , теперь только мой личный жир остался . И теперь только остаётся работать над собой и садиться на диету , а я то уж обрадовалась , что махом верну свой дородовой вес . Фигушки , с понедельника буду придумывать на какую диету садится .