Худеем вместе

[Таня777]

[quote="mrs_mendez"]Сейчас взвесилась без штанов - все равно 56.

Так что пока неэффективно. Фил плохой тренажёр))

Как вариант перед воскресеньем ноги брить и т. д)))) ?

[МяуМяу]

Я решила тоже в след за вами взвеситься) хоть я и не худею щас, но за неделю потеряла 400гр

[Танюшка777]

Нн 77.6- кн 76.9= -700гр

[Amina...]

Написала днем отчет, а щас смотрю нет моего сообщения?
У меня 0, че то я расслабилась , надо брать себя в руки.

[3д мама]

А вот и я , со своей бюрократией ?
1. Почему я прошу отписываться всех ( даже у кого нет весов ). Потому что я проверяю всех по тетради , а инет глючит и не всегда вижу все сообщения , из за этого перепроверяю по 100раз . Смотрю у меня пустая клетка - кидаюсь вас искать в сообщениях , вас нет , я ещё раз проверяю и так несколько раз . Поэтому пожалуйста отпишитесь , я сразу в тетради помечу , что нет весов ( и не буду тратить время на поиск несуществующего отчёта )
2. Девочек временно отсутствующих 4-5 нед из отчёта убираю , тк - ограничение по знакам , но оставляю в запасе : Мама Тимура , Джулька, Наталка105 ( надеюсь у вас все хорошо ), Танюш , отпишись хоть где-нибудь .
3. Произошли некоторые накладочки с весом у некоторых участников , я всегда корректирую в вашу сторону и при переходе на новую страницу учитываю ваш новый вес( который указали вы ).

[3д мама]

Турнирная таблица ( 07.05.17)
Я -1500
Пари - 0
Фея -1400
Лёлик -2200????
Маришка -+2000 ( за 3 недели нагуляла ☝?)
Инесса +600
Натулечка -?
Светлана -+200
Наталия -200
Альфиюшка -700
Даша -600
Лиса Алиса -???
Ольга Петровна нет весов
Мадя +300
Анетка -100
Ева ( Вероника)-нет весов
Амина-0
Надюша -1100
Дериул -????
Гала м -800
Яна -1400
Марина --500
Россия -???
Катюша тройняшки - 900
Саприша -??
Таня 777-1800
Машуля36 -?
Танюшка 777-700
Юля мака-1000
Динь динь-800



Итого за 9нед 12600
Лето стало ближе на 67700

[3д мама]

Леночка , на этой неделе это твоё ( опять ??)
Ты хорошо потрудилась , теперь главное удержать эти цифры , ты умничка ?

[3д мама]

Я вчера весь день проторчала на даче ( папаня утащил неожиданно ), зато пару грядок засадила , чем очень давольно . Мишаня все 6 часов на улице протусовался , у нас вчера 30 было . Вечером пока всех перемыла , спать уложила , глаза уже слипались - вот в 6 встала , всех пересчитала .
Не взяла с собой "своей" еды , пришлось есть со всеми шашлык ( во какая хорошая отмазка , мне пришлось ?- уплетала за обе щеки ) . Но сегодня я опять на Протасове , может не сильно отразиться моё нарушение .
Хотя сегодня еду на старую дачу - опять без еды ?,

[Yulia Maka]

И мы вчера были в гостях, и тут меня понесло....думаю снова +1кг?, но оч надеюсь, что не налипнет

[EvA91]

Сегодня встала на весы а там 77.9.
Но это не для отчета, а так)))

[NatyLin]

Мама Таня, Алису не теряй, она отчитается в конце мая. У нее нет возможности выйти на форум.

[Мурлетка]

Свет, он и не сдвигался особо! У меня же был привес кд и конфеты, вот я это все изгнала, больше таких отвесов мне не светит ((

Лена, горжусь тобой?

Давно не заходила сюда.
Вера, правильно?
Вот это ? вот это результат! Вот это ?
Круто! Поздравляю! Восхищаюсь!
Слов нет, одни эмоции! ?

[Мурлетка]

Свет, он и не сдвигался особо! У меня же был привес кд и конфеты, вот я это все изгнала, больше таких отвесов мне не светит ((

Лена, горжусь тобой?

Давно не заходила сюда.
Вера, правильно?
Вот это ? вот это результат! Вот это ?
Круто! Поздравляю! Восхищаюсь!
Слов нет, одни эмоции! ?

[Мурлетка]

Свет, он и не сдвигался особо! У меня же был привес кд и конфеты, вот я это все изгнала, больше таких отвесов мне не светит ((

Лена, горжусь тобой?

Давно не заходила сюда.
Вера, правильно?
Вот это ? вот это результат! Вот это ?
Круто! Поздравляю! Восхищаюсь!
Слов нет, одни эмоции! ?

[Феяфеюшка]

Свет, он и не сдвигался особо! У меня же был привес кд и конфеты, вот я это все изгнала, больше таких отвесов мне не светит ((

Лена, горжусь тобой?

Давно не заходила сюда.
Вера, правильно?
Вот это ? вот это результат! Вот это ?
Круто! Поздравляю! Восхищаюсь!
Слов нет, одни эмоции! ?

Да, Вера, большое спасибо! Мне очень приятно!)

[Gotessa]

Лена,поздравляю,теперь надо закрепить результат?
Девочки,чтоб не забывать вес вносите его сразу в приложение календаря и каждая неделя потом на виду

[Sandra SS]

Лена, прям хороший результат. Молодец. Поздравляю с вымпелом.
И вообще все молодечики тут. Даже те кто с плюсом, т.к. след.неделя будет с мотивацией скинуть плюс. )))))

[Феяфеюшка]

Лена, поздравляю!
Таня, мне кажется, с твоим режимом тебе нужно питаться по другой системе.

[Svetlana-]

Лен, с победой, умница, так держать!!!

[Пари*]

Лена, поздравляю с победой! Умница ты наша!
Девочки все молодцы! Кроме меня ))) чую придется менять ник. Вчера начались кд, упражнения не делаю второй день. С утра поела вареные яйца и кофе. Очень не хотелось садиться на диету. Но без этого не смогу скинуть нужные кг. Когда вернемся домой, сяду на ,,любимую,,

[Лёлик1]

Спасибо, девочки!
Но никакой я немолодец. Вчера вечером нажралась. До дурноты... Не досидела немного на своей диете. Хорошо не сильный плюс с утра.

[Yulia Maka]

Спасибо, девочки!
Но никакой я немолодец. Вчера вечером нажралась. До дурноты... Не досидела немного на своей диете. Хорошо не сильный плюс с утра.

Молодец молодец!!!
Мои весы на меня тоже не сильно обиделись за вчерашнее))

[Н_а_т_а_л_и_я]

Лена, умница???

[Динь-динь]

Лена, поздравляю!!!
И я вчера жрала.... на шашлыках были))) и сенодня бубликов с кофе наелась.. даже не хочу смотреть в сторону весов)))

[3д мама]

Лена, поздравляю!
Таня, мне кажется, с твоим режимом тебе нужно питаться по другой системе.

Если про меня , то ты думаешь по какой лучше ?
У меня полностью не нормированный день благодаря Мишане , и полностью не предсказуемый , благодаря мужу .
По Протасове хоть режима нету , хоть ночью жри , поэтому я подумала , что оптимальный вариант , и в любом магазине можно купить продукты .

[Натулечка]

Таня, я совсем выпала из мира. Забыла, что вчера было воскресенье и отчёт. С опозданием, уже в таблицу не попаду, но все же отчитаюсь.
Кн 67.0 начало не помню. Вроде 0 у меня. Но я рада этому, так как сейчас позволяю себе многое, а нигде не откладывается.

[Феяфеюшка]

Таня, да тебе! Давай на Дюкане, там тоже жри хоть ночью и любое количество, а то ты так себе здоровье подорвешь

[mrs_mendez]

Ну да, что правда то правда... Нагулялась я как следует...

Но, раз я не хочу быть жиртрестом, то вот берусь за себя снова!

[МяуМяу]

А мне нравилась протасова, больше чем дюкан и похудела я на ней лучше. От дюкана у меня запоры были. Ну это кому что подходит. Кто травоядный, а кто хищник

[Феяфеюшка]

Юля, на чередование можно все овощи кроме картофеля, рацион там в 1000 раз разнообразнее, если у тебя были запоры значит ты не собралала определенных правил