Худеем вместе

[EvA91]

Девочки доброе утро)))
Не получилось выйти в ноль
Нн 77.8
Кн 78.1. +300(((
Эт я ещё согнала
После взвешивания был большой привес#((.

[Мурлетка]

Диастаза нет, он вообще редко бывает. Это у наших мамочек истерия групповая началась

Я не знаю ?‍♀️ меня слава богу миновал. Инна, роды же вроде прошли совсем недавно? Я после родов не могла делать вакуум. Мне больно было и ничего не получалось. Значит просто время должно пройти.

[3д мама]

Диастаза нет, он вообще редко бывает. Это у наших мамочек истерия групповая началась

Я не знаю ?‍♀️ меня слава богу миновал. Инна, роды же вроде прошли совсем недавно? Я после родов не могла делать вакуум. Мне больно было и ничего не получалось. Значит просто время должно пройти.

Инн , я только сейчас живот могу хотябы руками вмять ?, втянуть ещё не получается , так что подожди ещё немного .

[3д мама]

Мой отчёт 67,8 . Ура наконец у меня добеременный вес , около года назад я пришла сюда с таким весов , как и не было этого года , только 6,5 кг счастья добавились . Пусть конечно далеко не идеальная моя фигура , но я давольна на данном этапе и весом и параметрами . Теперь следующая конкретная точка отчёта 23 июня ( Настин выпускной ), я себе такое платье подобрала , до него ещё стройнеть и стройнеть

[Svetlana-]

Нн 61,5, кн 62,5 =+1000.

Всю неделю не взвешивалась, по ощущениям думала что уже кг 60.. сегодня офигела конечно. Все что поменяла, так это стала пить очень много воды

[Мурлетка]

Мой отчёт 68,3 - 68,1
Итого -200
Всю неделю была 67,9. А сегодня печаль такая (

[Svetlana-]

Мурлетка ( как тебя зовут??) Это закон подлости..я тоже по субботам обычно меньше

[Пари*]

Привет.
У меня тоже как то совсем мало ушло. Вроде совсем не нарушала. Вчера, правда мясо было жирновато на белковом дне. Сегодня питьевой. Я жалею что не с понедельника начала диету, может больше было бы. Нн 70 - Кн 69. Минус 1кг всего чувствую до 64мне точно не дотянуть (( жирдяйка

[Пари*]

Мама Таня умница!!!
Но с твоим распорядком дня, я удивляюсь как ты вообще не исчезла еще )))))
Девочки у кого минус, молодцы!

[Анэтка777]

Всем привет. Мой вес 63,5.

[Лю]

у меня вчера был жора, но я ему на зло ела только разрешенное, а еще спать легла рано.
Моим вчерашним спасением стало новое блюдо - бризоль) Очыень вкусно, так что рекомендую.
Ща закину в рецепты как делать)

[Yulia Maka]

Мама Таня, ты умница!!! Так держать!!!
Юль, -1000 это же отлично!!! Больше ведь вредно для фигуры и здоровья за такое короткое время.
У меня рассосались все же наеденные за похавчера граммы, ура) итого:
Нн 57,5 - кн 57,0 = -500 гр

[Пари*]

Мама Таня, ты умница!!! Так держать!!!
Юль, -1000 это же отлично!!! Больше ведь вредно для фигуры и здоровья за такое короткое время.
У меня рассосались все же наеденные за похавчера граммы, ура) итого:
Нн 57,5 - кн 57,0 = -500 гр

Хороший отвес!
Юль, просто все га этой диете до 3х кг скидывают, а мой жадный организм не хочет отдавать ))) но и молочку я пью не обезжиренную, а обычную. Обезжиренный только творог. Может еще за счёт этого.

[Ольга Петровна]

Мой отчёт -900 гр. Со вчерашнего дня меня посетили тошнота и рвота, до сих пор встать не могу.

[ИннаАнатольевна]

Доброе утро! Мой отчёт: нн 82,5кг, кн 81кг ровно. Итого -1,5кг. Я такая радая)))

[Сладик2]

Урааа!воскресенье.начало недели очень растроило.весы показали много больше чем ожидала.конец недели порадовал больше.
Итак нн 97.3 (((((Как страшно!!!
КН 94.8
Отвес -2.5
Грудь:не уменьшилась.(((
От: -3 см
Об: -3см

[Катюня ( Emmaff )]

Девочки с отвесами))
Юль, вот мой организм на любимой тоже мало отдал. Инна отличный результат))
Кристин очень отличный отвес))

Так у меня вес застыл с середины недели.
Пора заниматься. Сегодня и начну.
72.9-72.3= -600г
Главное медленно но верно снижается
На след неделе поеду обновлять гардероб. Великовато все. Не критично но, джинсы вообще гармошкой висят. Психовать с одеждой не буду, через месяц опять обновлюсь, надеюсь))
У меня получается за месяц -4.1кг
Это для меня круто идём дальше))

[anna1993]

Мой отвес нн 69,2, кн 67,9 получается -1,3.но я не все соблюдала

[Iness]

Доброе утро!!
Инна, Кристина, поздравляю!! Какие цифры хорошие!!
Мой отчёт
НН 59,700
КН 59,400
ИТОГО МИНУС 300
Если честно я оооочень рада и совсем не ожидала. Во-первых были нарушения на неделе, во-вторых вчера наелась рыбы солёной, как следствие обпилась, думала отёки будут. Да они наверно и есть. В-третьих до КД два дня! А у меня ещё и минус! Очень рада!

Всем хороших отвесов!

[Катюня ( Emmaff )]

Ань, отличный результат))
Инн, минус есть минус)) хорошо, что несмотря на все
, он есть)))
Девочки прям молодцы на этой неделе))

[Iness]

Спасибо, Катюш!!!
Знаешь, что хотела сказать, вот ты пишешь в идеале хотела б 57 или сколько? Но для начала 65. Вот я тоже так себе план ставила, что идеал 55-57, но для начала хотя б 60. И пожалела! Надо было сразу себя настраивать на 55. А то я дошла до 60 и руки опустила и расслабилась.. и застряла на этих 60. Но это у меня так. Вера вон каждый раз новые цели ставит, достигает их и ставит новую.

[Катюня ( Emmaff )]

Инн, ты как мой муж) я ему говорю до 65 скину устрою себе загрузочный день вкусняшек))
Он говорит давай тогда 60, в потом загружайся)) а то наешь и будешь 70 топотом рыдать будешь))) а тут твои 65 как раз и будут)))))))))

[Альфиюша]

Всем привет!мой вес 60,5...кд берут своё....(((

[Yanotik]

Всем привет! Всех с отвесами! У кого + не расстраивайтесь!
Катя, Кристина, отличный результат!!!
У меня нн 62-кн 61,8= -200гр.

[Iness]

Инн, ты как мой муж) я ему говорю до 65 скину устрою себе загрузочный день вкусняшек))
Он говорит давай тогда 60, в потом загружайся)) а то наешь и будешь 70 топотом рыдать будешь))) а тут твои 65 как раз и будут)))))))))

???
Ну ведь он и прав в чём-то) у меня например так и было. Бросила придерживаться, и пару-тройку кг прилипли. Хотя если постепенно выходить, может и не было б такого. Эт я балда, резко начала жрать всё подряд, да ещё и в неимоверных количествах)) как раз НГ был))

[Лёлик1]

Поздравляю всех с отвесами, с большими и маленькими!)

Почитала всех и мне стыдно писать свой плюс??? у меня качели какие-то. Занимаюсь, соблюдаю- хороший минус. Останавливаюсь и ем- хороший плюс!

[Феяфеюшка]

Всем приветик)
У меня всю неделю было 60,а сегодня 60.300. Итог минус 700 г

Я вот подумываю пойти купить клубнику и переходить на закрепление, но пока не дошла до базара это только мысли, а то я без фруктов с ноября.

Девочки, всех поздравляю с новыми циферками! Ваш труд не зря!

[Феяфеюшка]

Сейчас вспомнила, что мне еще кг скинуть чтобы не быть жиртрестиком мини и призадумалась)

[Пари*]

Поздравляю всех с отвесами, с большими и маленькими!)

Почитала всех и мне стыдно писать свой плюс??? у меня качели какие-то. Занимаюсь, соблюдаю- хороший минус. Останавливаюсь и ем- хороший плюс!

Лен, я думаю что нам всю жизнь нужно придерживаться определенного питания... Это так угнетает и очень мне не нравиться ? но видно, что стоит только расслабиться и есть то же и все, вес стремительно ползет вверх. Мне это очень горько, так как всю жизнь кушала что хотела и не на грамм не поправлялась ((((((

[Феяфеюшка]

Юля, вот и я знаю, что или пожизненное ограничение, или полнота. (( А еще страшно, что я не могу вот сегодня съесть 2 конфеты, а завтра держаться. Я когда ухожу в зажор вернуться мне уже ну очень сложно(