Рецепты ПП, фото приготовленных блюд

[mrs_mendez]

Что можно диетического из примерно 800 грамм тыквенной мякоти приготовить?

[Gotessa]

Кашу или запечь. Но я тыкву вообще не ем и никогда сама не готовила

[Пари*]

Марина, можно потушить с лучком и масла немного добавить. Вкусно очень получается. Еще можно самбусу сделать с такой начинкой. Тесто пресное, раскатать тонко как на пельмени, нарезать квадратами и завернуть в них начинку, я тут где то рецепт с фото оставляла. В духовке печь.

[Лёлик1]

Я тыкву тушила с луком, добавляла специи, зелень и ела.
Хочу как-нибудь попробовать сделать из тыквы суп-крем.

[Zaira05]

Пп очень вкусно и полезно ) похудела за два месяца на 8кг

За два месяца на 8 кг!?.... Супер, я за полгода скинула 10 кг, осталось скинуть 3-4 никак не могу

[Лю]

Тыква, она настолько универсальная, из нее можно сделать дополнение к гарниру, также можно приготовить вкусняшку. Все зависит от того, что ты хочешь)

[veronik]

Можно тыкву натереть на терке и смешать с сахаром, подождать пока она пустит сок немного. После этого раскатать слоенное тесто, положить тыкву и сделать рулетики, сверху помазать яйцом и в духовку. Очень вкусно получается. Но я думаю это уже не ПП. Но вкусно очень

[Gotessa]

Это не ПП конечно

[mrs_mendez]

Спасибо!

Вот дотащу свой "тощий" зад до дома, посмотрим, на что сил хватит)

Мякоть на балконе, там сейчас небольшой плюс, она не должна испортиться.

[Marik7770]

Можно тыквенно-банановый десерт сделать))) или пюре, или как сок с мякотью. Я делала один раз. Блендером смешать банан тыкву и воду. Если просто пюре, то без воды. Я еще сахар добавляла, детям делала. Но думаю и без него вкусно будет!

[Типиренок]

А какой фарш?

[Аманда Лир]

А я цветную капусту с сыром люблю. Когда она еще горячая, просто сверзу натираю, сыр плавится и очень вкусно получается. Сыр вроде можно при ПП?

Насколько я поняла сыр можно. Но в разумных количествах. Сыр - продукт полезный, но весьма калорийный

[Irina-Ирина]

А я вот читаю рецепты ПП и там везде сыр, ну конечно они пишут, что маложирный, и ещё что меня больше удивляет, то лаваш, очень много рецептов с лавашами, я тоже себе готовила вот на днях. Ролл Цезарь.

[Mamita]

Может потому что на воде делается,без дрожжей..или и муку белую нельзя при ПП?

[Irina-Ирина]

Может потому что на воде делается,без дрожжей..или и муку белую нельзя при ПП?

Ну в выпечках они иногда пишут и белую муку,но совсем мало по 1,2 с.л , а вообще в основном овсянная. У меня в контакате группа по ПП и я много для себя записываю рецептов.

[Gotessa]

Ир, ты когда по ним готовишь нам с фоточками сюда.

[Irina-Ирина]

Да, да девочки я так и собиралась, просто я неделю на диете Любимой, а потом обязательно.

[наталка105]

Рулетик пп

[наталка105]

Кому интересно рецепт:тонкий лаваш бездрожжевой смазать (творог,белок и сах зам)сверху яблоко мелкими кубиками и банан колечками,свернуть и смазать оставшимся желтком,запекать в духовке 180° до зарумянивания,очень вкусно)))

[SashaNN]

Красота какая, обязательно приготовлю

[наталка105]

Наташ, тоже хочу такую вкусняшку сделать.

Ян,сделай)))у меня всем понравилось))))

[Натулечка]

Не сфотала рецепт, некогда было. Но посчитала калории. На 100 гр всего 100ккл примерно.
200 гр Пекинской капусты
200 гр огурцов свежих
1 банка кукурузы
200 гр крабовых палочек
Заправила 100 гр майонеза, но можно и сметаной. Если есть укроп, то тоже не помешает. Получилось довольно много. Но у меня и едоков достаточно.
Получилось очень вкусно!

[Gotessa]

Вот думаю если йогуртом заправить еще менее калорийный будет.
Я тоже люблю салатики из пекинской капусты.

[Натулечка]

Вот думаю если йогуртом заправить еще менее калорийный будет.
Я тоже люблю салатики из пекинской капусты.

Оля, можно наверное чем угодно заправить, лишь бы вкусно было)))) У меня ничего не было кроме майонеза, пришлось "согрешить" ) зато вкууусно было

[Anny87]

Девочки,на диете можно это,я делала..

Ммм как аппетитно выглядит !

[Пари*]

}

[Пари*]

}

[Пари*]

Вкусно получилось, решила с вами поделиться.

[Лёлик1]

Юля, какая красота, так необычно! Это ты себе делала или твои тоже такое любят? Там мясо с овощами внутри?

[Пари*]

Юля, какая красота, так необычно! Это ты себе делала или твои тоже такое любят? Там мясо с овощами внутри?

Готовила для себя называется ️ но поели все ) они тыкву только в самбусе любили раньше, а сегодня эту поели с удовольствием )
Внутрь все сырое клала филе куриное мелким кубиком, лук, и морковка соломкой. Снаружи лук морковь. Сначала потушила лук с морковкой в мульте и залила водой около литра, так чтобы тыква на 75 % погрузилась,
Из тыквы я семечки вытащила смазала подсолнечным маслом всю и внутри и снаружи, наколола ножом бока, начинку засунула, и в мультю. Сначало 50 мин на выпечке, потом еще чуть меньше часа на тушении.