Женский календарь

Что можно диетического из примерно 800 грамм тыквенной мякоти приготовить?

Кашу или запечь. Но я тыкву вообще не ем и никогда сама не готовила

Марина, можно потушить с лучком и масла немного добавить. Вкусно очень получается. Еще можно самбусу сделать с такой начинкой. Тесто пресное, раскатать тонко как на пельмени, нарезать квадратами и завернуть в них начинку, я тут где то рецепт с фото оставляла. В духовке печь.

Я тыкву тушила с луком, добавляла специи, зелень и ела.
Хочу как-нибудь попробовать сделать из тыквы суп-крем.

Даная Игоревна писал(а):Пп очень вкусно и полезно ) похудела за два месяца на 8кг

За два месяца на 8 кг!?.... Супер, я за полгода скинула 10 кг, осталось скинуть 3-4 никак не могу

Тыква, она настолько универсальная, из нее можно сделать дополнение к гарниру, также можно приготовить вкусняшку. Все зависит от того, что ты хочешь)

Можно тыкву натереть на терке и смешать с сахаром, подождать пока она пустит сок немного. После этого раскатать слоенное тесто, положить тыкву и сделать рулетики, сверху помазать яйцом и в духовку. Очень вкусно получается. Но я думаю это уже не ПП. Но вкусно очень

Это не ПП конечно

Спасибо!

Вот дотащу свой "тощий" зад до дома, посмотрим, на что сил хватит)

Мякоть на балконе, там сейчас небольшой плюс, она не должна испортиться.

Можно тыквенно-банановый десерт сделать))) или пюре, или как сок с мякотью. Я делала один раз. Блендером смешать банан тыкву и воду. Если просто пюре, то без воды. Я еще сахар добавляла, детям делала. Но думаю и без него вкусно будет!

А какой фарш?

Вероничка-86 писал(а):А я цветную капусту с сыром люблю. Когда она еще горячая, просто сверзу натираю, сыр плавится и очень вкусно получается. Сыр вроде можно при ПП?

Насколько я поняла сыр можно. Но в разумных количествах. Сыр - продукт полезный, но весьма калорийный

А я вот читаю рецепты ПП и там везде сыр, ну конечно они пишут, что маложирный, и ещё что меня больше удивляет, то лаваш, очень много рецептов с лавашами, я тоже себе готовила вот на днях. Ролл Цезарь.

Может потому что на воде делается,без дрожжей..или и муку белую нельзя при ПП?

Mamita писал(а):Может потому что на воде делается,без дрожжей..или и муку белую нельзя при ПП?

Ну в выпечках они иногда пишут и белую муку,но совсем мало по 1,2 с.л , а вообще в основном овсянная. У меня в контакате группа по ПП и я много для себя записываю рецептов.

Ир, ты когда по ним готовишь нам с фоточками сюда.

Да, да девочки я так и собиралась, просто я неделю на диете Любимой, а потом обязательно.

Рулетик пп

Кому интересно рецепт:тонкий лаваш бездрожжевой смазать (творог,белок и сах зам)сверху яблоко мелкими кубиками и банан колечками,свернуть и смазать оставшимся желтком,запекать в духовке 180° до зарумянивания,очень вкусно)))

Красота какая, обязательно приготовлю

Бесечка писал(а):Наташ, тоже хочу такую вкусняшку сделать.

Ян,сделай)))у меня всем понравилось))))

Не сфотала рецепт, некогда было. Но посчитала калории. На 100 гр всего 100ккл примерно.
200 гр Пекинской капусты
200 гр огурцов свежих
1 банка кукурузы
200 гр крабовых палочек
Заправила 100 гр майонеза, но можно и сметаной. Если есть укроп, то тоже не помешает. Получилось довольно много. Но у меня и едоков достаточно.
Получилось очень вкусно!

Вот думаю если йогуртом заправить еще менее калорийный будет.
Я тоже люблю салатики из пекинской капусты.

Gotessa писал(а):Вот думаю если йогуртом заправить еще менее калорийный будет.
Я тоже люблю салатики из пекинской капусты.

Оля, можно наверное чем угодно заправить, лишь бы вкусно было)))) У меня ничего не было кроме майонеза, пришлось "согрешить" ) зато вкууусно было

Лаура писал(а):Девочки,на диете можно это,я делала..

Ммм как аппетитно выглядит !

}

}

Вкусно получилось, решила с вами поделиться.

Юля, какая красота, так необычно! Это ты себе делала или твои тоже такое любят? Там мясо с овощами внутри?

Лёлик1 писал(а):Юля, какая красота, так необычно! Это ты себе делала или твои тоже такое любят? Там мясо с овощами внутри?

Готовила для себя называется ️ но поели все ) они тыкву только в самбусе любили раньше, а сегодня эту поели с удовольствием )
Внутрь все сырое клала филе куриное мелким кубиком, лук, и морковка соломкой. Снаружи лук морковь. Сначала потушила лук с морковкой в мульте и залила водой около литра, так чтобы тыква на 75 % погрузилась,
Из тыквы я семечки вытащила смазала подсолнечным маслом всю и внутри и снаружи, наколола ножом бока, начинку засунула, и в мультю. Сначало 50 мин на выпечке, потом еще чуть меньше часа на тушении.