Диета 5 столовых ложек

[Alevan]

Всем привет! Я Настя. При росте 160 я вешу 66 кг! Я с вами)

[Yaroslavna]

Да нет, девчата, всё нормально!я раньше пила, заваривала в термос с лимоном и мне очень нравился такой чай. Кроме того он хорошо согревает и профилактика ОРВИ отличная. А вот беременяшкам и кормящим нельзя.

А я во время беременности простыла и пила чай с имбирем и лимоном, и мед добавляла. Я вообще лекарства не очень , а вот такой чаек меня прям спасает)))

[Yaroslavna]

Да нет, девчата, всё нормально!я раньше пила, заваривала в термос с лимоном и мне очень нравился такой чай. Кроме того он хорошо согревает и профилактика ОРВИ отличная. А вот беременяшкам и кормящим нельзя.

А я во время беременности простыла и пила чай с имбирем и лимоном, и мед добавляла. Я вообще лекарства не очень , а вот такой чаек меня прям спасает)))

[Yaroslavna]

Всем привет! Я Настя. При росте 160 я вешу 66 кг! Я с вами)

Привет Настюш)))) удачи тебе)))

[ВаленТинка74]

Всем привет! Я Настя. При росте 160 я вешу 66 кг! Я с вами)

Здравствуй, Настя! Присоединяйся у нас места много

[Yaroslavna]

Привет. Возьмите меня. 1 годик малышке моей. Хочу быть в форме.

Привет))) У меня младшенькой тоже годик)

[ВаленТинка74]

А я во время беременности простыла и пила чай с имбирем и лимоном, и мед добавляла.

Ну если не много то только на пользу. Мы с соседкой тоже так лечимся , постоянно у кого-то из нас есть корень и иногда просто в чашку с чаем кусочек ложим. Я позже найду ссылку где написано как его пить именно для разгона метаболизма. Ведь у каждой из нас есть знакомая, которая ест как "лошадь" и ни капельки не поправляется ?, так вот у таких людей ускоренный метаболизм, у них всё уходит в энергию.
Извини за много букв, иногда грешу этим

[Yaroslavna]

А я во время беременности простыла и пила чай с имбирем и лимоном, и мед добавляла.

Ну если не много то только на пользу. Мы с соседкой тоже так лечимся , постоянно у кого-то из нас есть корень и иногда просто в чашку с чаем кусочек ложим. Я позже найду ссылку где написано как его пить именно для разгона метаболизма. Ведь у каждой из нас есть знакомая, которая ест как "лошадь" и ни капельки не поправляется ?, так вот у таких людей ускоренный метаболизм, у них всё уходит в энергию.
Извини за много букв, иногда грешу этим

Да, точно точно. Есть у меня одна такая знакомая, ест за троих , а вес на месте))) Я бы для улучшения метаболизма попила такой чай. Очень нравится имбирь , он и лимончиком пахнет , и остринка есть. Жду ссылочку))

[ВаленТинка74]

http://dlya-pohudenia.ru/imbir-dlja-pohudenija/
Ярославна, всё для вас!

[ВаленТинка74]

https://kitchenmag.ru/posts/644-pyatnad ... hikh-zhiry

И ещё немного пищи для размышлений. Всё это прекрасно можно приложить к нашей "ложковой" системе и будет нам счастье!

[Yaroslavna]

http://dlya-pohudenia.ru/imbir-dlja-pohudenija/
Ярославна, всё для вас!

Спасибочки, Валентинка))) хорошие ссылочки)

[Inn5575]

Тяжко дома....на улице холодно. Сидим играем да едим?

[ВаленТинка74]

Тяжко дома....на улице холодно. Сидим играем да едим?

У нас тоже мороз - 27 и до конца недели до - 34,а так не хочется холодов. Сидим вон с внуком машинки в ряд строим

[Irina-Ирина]

Тяжко дома....на улице холодно. Сидим играем да едим?

А ты откуда, у нас тоже холодно, я из Норильска, сегодня -33, и это только начало, мы также сегодня с детьми вот целый день едим, видимо к зиме готовимся.

[катюфффка]

Девочки привет!!!!как делишки? Сегодня утром запарила отруби с молочком,думала бяка,а нет,очень даже ничего)))и кушать долго не хотелось)))

[ВаленТинка74]

А мне долго не хочется кушать после мюсли. Покупаю разные в Ашане и просто сухие жую с утренним кофе, чашка маленькая 100 гр + мюсли (они мало весят) и выходит примерно 150-170 гр

[катюфффка]

Девчули,всем привет!!!

[катюфффка]

Сегодня 6-ой день диеты,настроение хорошее,как то попривыклось уже кушать по чуть-чуть, первые дни тяжеловато,а сейчас норм,мама заметила,говорит лицо схуднуло,муж с командировки приедет,посмотрим,что скажет))))

[ВаленТинка74]

Ой девчонки, я почти с вами . Пришли КД кушать хочется меньше... Осталось отметить ДР моего любимого малышика и всё, я уже чувствую как я начинаю стройнеть от своих планов. Буду крутить обруч, диск здоровья, танцевать, а после контрастный душ. Ну и конечно свои любимые "5 столовых ложек"

[катюфффка]

Ой девчонки, я почти с вами . Пришли КД кушать хочется меньше... Осталось отметить ДР моего любимого малышика и всё, я уже чувствую как я начинаю стройнеть от своих планов. Буду крутить обруч, диск здоровья, танцевать, а после контрастный душ. Ну и конечно свои любимые "5 столовых ложек"

Обруч реально помогает?

[ВаленТинка74]

Ой девчонки, я почти с вами . Пришли КД кушать хочется меньше... Осталось отметить ДР моего любимого малышика и всё, я уже чувствую как я начинаю стройнеть от своих планов. Буду крутить обруч, диск здоровья, танцевать, а после контрастный душ. Ну и конечно свои любимые "5 столовых ложек"

Обруч реально помогает?

Мне реально. У меня обычный обруч, только не алюминиевых как раньше были, а железный. Тут ведь кроме чисто механического воздействия на область применения участвуют и работают многие группы мышц. Как минимум ноги, пресс, попа, спина.

[катюфффка]

Надо тоже приобрести

[Лёлик1]

Обруч хорошо помогает. У меня железный с песком даже. Сначала синяки оставались. Сейчас нет, жира нет и нет синяков

[катюфффка]

Какой лучше взять,с шишечками?

[Gotessa]

У меня тоже металличнский,довольно тяжелый. По бокам ребристые вставки съемные,ими только синяки заработала. Эти новороченные с пупырками я б не купила,все органы поотбивать можно

[катюфффка]

Тогда обычный,металлический?

[Gotessa]

Мне кажется его хватит. Главное чтоб не легкий был

[Mamita]

Привет! У меня обруч с пупырышками и сам по себе тяжелый, первое время казалось все отбиваю и больно бывало,ну и синяки как последствие, но я все равно крутила,и через неделю без синяков и без напряга). Сейчас долго могу крутить,но дети не дают)))

[ВаленТинка74]

У меня тоже металличнский,довольно тяжелый. По бокам ребристые вставки съемные,ими только синяки заработала. Эти новороченные с пупырками я б не купила,все органы поотбивать можно

Вот вот у меня такой же, только я эти вставки после первого раза выбросила

[катюфффка]

Вот моя дочка мне тоже не даст,ей 3 годика,ну ничего,когда уснёт,буду наяривать