Диета Любимая, на 7 дней

[Герда88]

Ну вот почти закончился овощной день! День прошел нормально. Завтра снова питьевой!

[Iness]

Чё кушала, Оль?
Мне вообще есть не хотелось. Я салат утром сделала, доела его только в обед.
Пила овощной микс. Рагу не сделала, кабачков нигде нет.
Вечером капусту потушила. Покушала с редиской и огурчиком свежим.
Ну и вода в течение дня. Литра 1,5

На завтра снова у меня молоко, кефир, ацидофилин ещё купила. Ну и овощной сок допью

[Iness]

Отвес за вчерашний овощной день - 700 грамм

[Герда88]

Я с утра потушила капусту так стоб на 2раза хватило, ну и вечером ела помидорки.
Отвес 700гр))

[Iness]

Вровень идём)))
Что-то мне кажется сегодня тяжелее будет, чем в первый день.
Ну и с опаской жду завтра.... Фрукты для меня тяжело

[Герда88]

Думаю первый тяжелее был морально. После зажора так сказать. Фруктовый тоже страшновато. Завтра узнаем что да как.

[Герда88]

Нужно на завтра закупиться детской пюрешкой, ну и плюс яблочки и грепфрукт

[Лёлик1]

Запеките яблоки в духовке для разнообразия

[Rijik]

Ох, я б не смогла весь день на фруктах 😖 болеем за вас ✊

[Iness]

Нужно на завтра закупиться детской пюрешкой, ну и плюс яблочки и грепфрукт

Не, я пюрешки как-то не очень. Я наверно на апельсины, грейпфрут буду налегать.
Хотя может и возьму для разнообразия))
Лен, я вот тоже думала запечь, только ни разу не делала. Пойду почитаю

[Iness]

Ох, я б не смогла весь день на фруктах 😖 болеем за вас ✊

Спасибо 🤗

[Gotessa]

Киви, груши еще можно

[Rijik]

Идеален был бы ананас, но его много не съешь и губы шипит...

[Герда88]

Спасибо за поддержку девочки😘
Хочу ананас!!! Пюрешки я люблю.
Мы едем к родителям. Мужу дали выходные. Сил мне!😱😱😱 мама поймет, а для папы, как он сказал, я хоть в этом весе на женщину стала похожа. Комплимент блин😂😂

[Герда88]

Зато у мужа не возникает вопросов, чего я не ем. 😂

[Rijik]

А у меня муж против того чтоб я худела 😒 типо есть за что потрогать... поэтому я тоже делаю ему сюрприз 😂 мне самой не комфортно в таком весе, так ещё и не оденешь красивые шмоточки...

[Герда88]

Мне тоже негде комфортно в нынешнем весе.(

[Iness]

Ананас я не очень, а вот киви возьму))

[Эля13]

Привет девчат, а что это за диета. Знаете я столько всего перепробовала,но силы воли вообще нет , постоянно срываюсь ,как бороться с этим не знаю ,может кто-нибудь может что-то подсказать ?!?!

[Герда88]

Девочки, сдесь столько соблазнов😢😢😢держусь как могу. Хочу булочку. Попила кофе, а буд то поела)

[Iness]

Оля, держись!) Никаких булок!!))
Попей молока или кефира. Хорошо убирают чувство голода)
Я нормально) пила воду, много. Овощной микс, молоко, кефир

Кстати на меня сегодня утром напала диарея 😂😂 У тебя норм, Оль?)

На завтра купила яблоки, груши, апельсины и киви
Про пюрешки забыла) ну и ладно

[Герда88]

Диарея в нашем случае хорошо😂😂на руку так сказать.
Я сдержалась!!! За день пила воду и одну чашку кофе. Кефирчик на ночь уговорю.
На завтра поеду куплю ананас и киви или апельсин. Грушу тоже не помешает. В общем закуплюсь.
Весы с собой захватила, так что отчетик с утра обязательно!!!
Уф, третий день к концу идет. Мы молодцы!!!

[Эля13]

Добрый вечер девчата,а что это за диета?! Я много чего перепробовала, может и все помогает, но силы воли не хватает довести до конца все,при этом вес с каждым днем все больше и больше.

[Герда88]

Эля, На первой странице расписана диета. Почитай там девочки писали

[Iness]

Оль, а прошлый раз ты на каком дней сорвалась?

[Герда88]

На фруктовом(

[Герда88]

Это потому, что у меня ананаса небыло😂😂😂 на завтра у меня ананас, яблочки, груши и апельсин. Киви были невзрачные. А пюрешки забыла(

[Iness]

У меня -900
Вес на сегодня 68.100

[Эля13]

Эля, На первой странице расписана диета. Почитай там девочки писали

Спасибо, почитала, но она такая сложная мне показалась 😑.

[Герда88]

У меня -600гр. Вес 63,0!