Худеем вместе

[natalka0607]

Девченки, зашла отметиться. Я отзанималась целую неделю, не пропускала, прям хочется себя похвалить) оказывается сделать до завтрака вакуум и зарядку очень даже возможно и удобно по времени. Мелкий как раз после сна ползает разминается, мама тренит.

[Лёлик1]

Быть мне жирухой судя по всему. Опять 70 на весах...

[EvA91]

Ты молодец))) вот и я позанималась.
Вечером еще побегаю.
Я тоже вчера делала вакуум.
Муж с меня ржет постоянно, если я занимаюсь вечером когда он дома)))
Говорит,что мне ни чего не поможет?
Для меня это как пинок,чтоб доказать ему,что я могу быть лучше и, что все у меня получится))

[EvA91]

Быть мне жирухой судя по всему. Опять 70 на весах...

Мне судя по всему тоже, буквально пару дней назад была на весах 76.8
Сейчас опять 77.1(((
С отчета получается всего- 100((

[Лёлик1]

Вероника,,ты хоть занимаешься, молодец! И плюса нет- это главное.
А у меня от отчета уже +1кг. Но я знаю в чем я виновата и где накосячила. Беру себя в руки периодически, но моего запала не хватает надолго.
Купила вчера брюки размер М. Хорошо сели, даже довольна собой. Но блин дома посмотрела на свои жиры и расстроилась...

[EvA91]

Я сейчас снова начала активно заниматься кд закончались.
И снова можно 34 дня заниматься))
У меня просто цикл оч большой.
Модераторы простите, что не по теме.

[EvA91]

Главное ты знаешь где профилонила и можешь это устранить)))
Все у тебя получится))
Общими усилиями мы скиним эти жиры.

А еще после того как делаю упражнения на бока, у меня изжега(((

[ИннаАнатольевна]

Вчера первый раз попробовала вакуум лёжа. Оказывается, так даже проще. Муж проснулся и смотрел. Спрашивает, а что это торчит? Говорю, ребра. Тоже пытался, ничего не получается. И опять ругался, что худею. Попа ему не нравится, говорит костлявая стала. Ну там ещё до костей далеко

[natalka0607]

А у меня вакуум лёжа вообще не получается, не могу нормально живот втянуть. Только стоя делаю.

[EvA91]

Я тоже стоя делаю.
И лёжа пробовала не получается))))

[Lavanka]

Здравствуйте) примите к себе пампушку? Я Надя. ✋

[Iness]

У меня наоборот только лёжа. И то не очень хорошо.

Привет, Надя) конечно примем! Какой у тебя вес? Сколько хочешь скинуть, на какой системе питания? Расскажи о себе

[Мадя В]

Девчата,привет!Вы умницы!
Леночка,не огорчайся!!!ты уже такую гигантскую работу над собой проделала,просто немножко осталось!!!
А я же говорила,что у меня удивительный организм!После вчерашнего застолья с булочками,тортами,свининой с утра - 2300!сейчас ровно 76,на 800 гр больше,чем в воскресенье,еще два дня,чтобы скинуть!

[НадюшаС]

Здравствуйте) примите к себе пампушку? Я Надя. ✋

Привет! Добро пожаловать???

[НадюшаС]

Мадя, абалдеть!!! И правда удивительный организм)))

[Iness]

Мадя, у меня тоже такое бывает)) но только не такие сильные качели, а там 500 гр туда-сюда)) а у тебя прям ого-го)))
Давно хотела спросить, у тебя полное имя Мадина? Или не?

[Мадя В]

Здравствуйте) примите к себе пампушку? Я Надя. ✋

Привет!Присоединяйся❤

[Мадя В]

Мадя, у меня тоже такое бывает)) но только не такие сильные качели, а там 500 гр туда-сюда)) а у тебя прям ого-го)))
Давно хотела спросить, у тебя полное имя Мадина? Или не?

Да,Инночка,Мадина мое имя❤А я прям молюсь,чтобы похудеть,а то бы врядли у меня что-то получилось(

[belo4ka1986]

А мне чего то кажется,что у меня плюс будет((завтра хочу разгрузку устроить

[Lavanka]

Спасибо за приём) Мой вес 70 кг при росте 166 см. Я слоненок)) Трое деток, младшей 8 мес. Начинаю придерживаться правильного питания. Ну и заниматься дома.

[Лёлик1]

Спасибо за приём) Мой вес 70 кг при росте 166 см. Я слоненок)) Трое деток, младшей 8 мес. Начинаю придерживаться правильного питания. Ну и заниматься дома.

Ровно мои параметры прям) только я уже не считаю себя слоненком.

[belo4ka1986]

Спасибо за приём) Мой вес 70 кг при росте 166 см. Я слоненок)) Трое деток, младшей 8 мес. Начинаю придерживаться правильного питания. Ну и заниматься дома.

Пф...164 см и 71 кг,так что подвиньтесь,девочки))

[EvA91]

Я при росте 173 вешу 77. Эт я еще похудела?
Пять лет назад была 65(((

[Мадя В]

Спасибо за приём) Мой вес 70 кг при росте 166 см. Я слоненок)) Трое деток, младшей 8 мес. Начинаю придерживаться правильного питания. Ну и заниматься дома.

166 см,76 кг,я стройняша??

[3д мама]

а я с шашлыков приехала , довольная как автобус ?. новый мангал опробовали на даче .

[Катюня ( Emmaff )]

Я вообще че то уже боюсь писАсь....

Я тоже мама троих деток))
Младшим 1г. Но в моем случае беременность не оправдание, если только живот после родов.
Я вообще 162 и вешу 71, а весила 76,4 это я типо похудела)))))
Так что слоников тут много)) и все мы стремимся к стройности)) присоединяйся))

[Катюня ( Emmaff )]

Девочки, сейчас написал и вспомнила....
Я с Лерой заберемен 74кг вселила, близняшками 73-74 точно не помню...
Это я уже как минимум меньше добеременного веса))
Юхууууу
Я вас люблю))

[Мадя В]

Ураааа,Катюша,молодечик❤❤❤

[Lavanka]

Я до третьей беременности была 63. До второй 55. До первой 60. Вот к 60 и стремлюсь. Причём все что набрала за беременность ( 9 кг) скинула в роды. Но вот потом начала жрать все подряд. Сама себя оправдывала ну я же кормлю. А тут после праздника глянула фото и поняла что я совсем себя запустила. К вам присоединюсь, будет стимул не сорваться))

[ксюшка в.]

Катюш,умничка!)

Тоже мне коровушки нашлись,я тогда молчу тихонечко в старонке((
А вообще весы сегодня не порадовали,+ небольшой увидела(еще и погода бе ветрище и дождь с градом,дома похолодало.От этого еще больше хочется вкусняшек((