Худеем вместе

[Н_а_т_а_л_и_я]

Завтра замеры сделаю,но за почти 3 недели вес вообще не ушел,есть ли толк от диеты

Оль, а по ощущениям как, по одежде?

[МяуМяу]

Я бы с вами участвовала) но все испорчу своим плюсом.
Эх, а помню как мы в прошлом году летом все худели - это самая читаемая мной тема была с утра и с вечера).
А потом я без вас распустилась.

[Марина 85]

Я тоже за. Будем дальше худеть.

[Лёлик1]

Я бы с вами участвовала) но все испорчу своим плюсом.
Эх, а помню как мы в прошлом году летом все худели - это самая читаемая мной тема была с утра и с вечера).
А потом я без вас распустилась.

Да! Юль, ты и сейчас старайся. Будь с нами как Инна и Таня

[EvA91]

Юль зато по рождению ребенка такой отвесище дашь?

[МяуМяу]

Стараюсь не расплываться) но думаю всетаки потолстение не избежно.
Если я 10 наберу, то я буду толстяк. Я помню себя в таком весе, я кажется даже кидала фото где-то. Так что я хочу как можно меньше конечно. Как бы хочется быть худенькой и маленькой. Тем более у меня мероприятия на лето запланированы. )

[Gotessa]

Завтра замеры сделаю,но за почти 3 недели вес вообще не ушел,есть ли толк от диеты

Оль, а по ощущениям как, по одежде?

По одежде влезла в новые шорты и бока не торчат сильно из них,старые джинсы совсем большие,рабочие брюки без изменений,но это скорее заслуги упражнений

[МяуМяу]

Я думаю как закончатся дожди вечером с любимым ходить на площадку и делать упражнения какие-то) не сложные. Как думаете?

[Мадя В]

Девчата,все получится!
Юлечка,если 10 наберешь,ты большую часть в роддоме оставишь,а остальное быстро уйдет,не переживай❤и есть специально для беременных упражнения❤

[Gotessa]

В теме упражнение как раз раздел для б есть,почитай может что полезное есть

[МяуМяу]

Спасибо) предложу идею мч. Буду под его наблюдением.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Оль бывает так что когда занимаешься вес не уходит, а объемы уходят. Мышечная масса она тяжелее чем жировая, но меньше по объему. Замерь правда см.

Девочки я вечера приседала и на руки с весом делала. Как же быстро организм отвык от нагрузок. Я сегодня как кляча?. Каждый см ноги болит) про мягкое место вообще молчу. Вчера ещё и разгрузилась, на ужин только ряженку. И сразу минус хороший

[EvA91]

Стараюсь не расплываться) но думаю всетаки потолстение не избежно.
Если я 10 наберу, то я буду толстяк. Я помню себя в таком весе, я кажется даже кидала фото где-то. Так что я хочу как можно меньше конечно. Как бы хочется быть худенькой и маленькой. Тем более у меня мероприятия на лето запланированы. )

Юль здесь это не жир а вес малыша и врды. Я когда первого родила 10 кг за Б набрала после родов на 3й день этих 10 кг уже не было

[Gotessa]

Я вчера как развалюха ходила))

[EvA91]

Девочки я пошла заниматься. Свет нам дали))))

[Gotessa]

Удачной трени?

[EvA91]

Спасибо)))

[Лёлик1]

Юль, не бойся, к тебя организм молодой, быстро скинешь. Я набрала за бер.13 кг. Через пару месяцев был добеременный вес.

[МяуМяу]

Спасибо девочки) будем надеяться, что вы меня узнаете через пару месяцев.

[ИннаАнатольевна]

Я думаю как закончатся дожди вечером с любимым ходить на площадку и делать упражнения какие-то) не сложные. Как думаете?

Не придумывай. Какие ещё упражнения? Тебе беречься надо. Контролируй то что ты ешь, да и то нужно баловать себя вкусняшкой (в разумных пределах). После родов все лишнее скинешь. У меня после родов через недели две уже вес был меньше, чем до беременности.

[EvA91]

А вот и я сегодня бег дорожка и упражнения на пресс. Каждый день по мимо основных занятий пробую новые упражнения

[Пари*]

Наташа, ??? зато в босоножках!!!!

Девочки, такие все молодцы! Столько тренируетесь, идете к цели! Приятно читать. Поменьше лишнего в рот закидываю, благодаря вам.
На королеву осени даже и не надеюсь, мне бы хоть немножечко схуднуть...
Юль, я согласна с Инной, ты главное придерживайся меню полезного, вкусняхи тебе тоже можно понемножку, но вот упражнения на площадке, наверно, не стоит. Ты сейчас бесценная нежная, носишь ребеночка. Просто прогулки пешие тебе будут на пользу, быстрый шаг, хорошо сжигает лишнее.

[3д мама]

Всем беременяшечкам , в общий отчёт я вас не возьму , как только родите сразу приму с удовольствием . Во-первых : вам надо набирать вес ( ну не вам лично , а вашему пузожителю ), во-вторых : вам не нужны сейчас жёсткие ограничения , это же по кайфу - кушать все ( но в меру ), в третьих : минус при рождении у нас ни разу не учитывался ни у кого и никогда .
Единственным исключением , кто учавствовать в общем учёте это была я , и то , я изначально в общий результат примерно прикинула свою приметную прибавку , при этом и учитывала свои только плюсы , минус при рождении не считала .
Если хотите следить и считать буду с удовольствием , но отдельно .
Инна так же протусовалась всю Б с нами , но ее результаты не учитывались в общей массе , только после рождения недели через 2 .
Так что , милые пузатики , наслаждайтесь своей Б , набирайте вес ( умеренно )- кормите своих малышастиков : полноценно , вкусно и полезно , а мы проследим , чтоб лишнего не набрали ?

[EvA91]

Тань молодец все правильно написала)))

[Танюшка 87]

Хорошо, мам Тань. Ты как мудрая женщина разложила все по полочкам. Я все же начну контролировать вес и отменять вкусняшки (все равно кроме тяжести они ничего не дают). Сегодня обмерилась (бедра, руки, ноги никуда не денутся уже) и начала вести учет съеденного в программке. Ну и ежедневные взвешивания. Хоть пару кг к родам скинуть уже было бы хорошо, а то тяжело...

[3д мама]

Хорошо, мам Тань. Ты как мудрая женщина разложила все по полочкам. Я все же начну контролировать вес и отменять вкусняшки (все равно кроме тяжести они ничего не дают). Сегодня обмерилась (бедра, руки, ноги никуда не денутся уже) и начала вести учет съеденного в программке. Ну и ежедневные взвешивания. Хоть пару кг к родам скинуть уже было бы хорошо, а то тяжело...

Конечно контролировать надо и ограничивать надо ( не строго конечно )и учитывать надо . Будем ждать твои отчёты и следить за набором веса ?

[НадюшаС]

А много ли тут пузатиков, следящих за весом? Мы планируем малыша ? ,вот думаю как потом буду, не хотелось бы разожраться!

[3д мама]

А много ли тут пузатиков, следящих за весом? Мы планируем малыша ? ,вот думаю как потом буду, не хотелось бы разожраться!

Пока было двое : я и Инна , у меня не очень то получилось контролировать вес , но опять с какой стороны посмотреть , если сравнивать с предыдущими Б ( было и 50 кг набора ), в этот раз по скромному обошлась в 12 кг . А вот у Инны очень хорошо получалось контролировать вес .
Сейчас вот Танюшка и Юля вроде решили под контроль .
А планюшек много .

[Н_а_т_а_л_и_я]

А ещё эта тема заразная) многие в пузатики поуходили?

[EvA91]

А ещё эта тема заразная) многие в пузатики поуходили?

Наташа тебе желаю в ближайшее время туда перебраться.
А про себя скажу так чур меня, чууур ???????????