Худеем вместе

[Таня777]

Девочки привет) забыла про отчёт у меня НН 63.0 КН 64.3 вчера было 63,3))) короче неделя расслабона у меня была - ДР командировка + КД живот барабан((( с понедельника снова включаю Танюшку Стройнюшку)))

[МяуМяу]

Быть на сушке постоянно - это противоестественно. Даже бодибилдеры, фитоняшки находятся на сушке какое то недолгое_время_непосредственно перед выступлениями. Какое-то время они очень даже жирненькие, если_утрировать и в двух словах, то накачать большие мышцы без жира невозможно и когда приходит нужное время и люди начинают сушится, то вместе с жиром горят и мышцы, но к нужному времени, обычно к соревнованиям, они подходят в идеальной форме.

+ посмотреть последствия сушки бодибилдеров после сорев. там страшные отеки, за неделю могут до 7кг набирать.
сушка нужна спортсменам. а обычным обываиелям и обычное снижение углей нормально будет.

[Gotessa]

Девочки привет) забыла про отчёт у меня НН 63.0 КН 64.3 вчера было 63,3))) короче неделя расслабона у меня была - ДР командировка + КД живот барабан((( с понедельника снова включаю Танюшку Стройнюшку)))

Танюшка Стройняшка???
Где ж у меня такой тумблерок находится?

[Ольга Петровна]

У кого плюс, не расстраиваемся!!
Ольга Петровна, ты там как? Тебе диету вроде приписывали и на ней вес сдвинулся. А сейчас чего? Нарушаешь? Ай-яй-яй!!!)))
Вер, я тоже прибавила капец как... Тоже 63 уже... Хотя я ничего такого не ем, всё приближенно к ПП. Но ем много. Мечтала недель в 9-10 на учёт встать хотя бы с весом 65 (это не те 73 с которыми встала на учёт в ту беременность). Видимо не получится у меня. Такими темпами я за этот месяц прибавлю пять, не меньше. И встану на учёт опять в районе 70....
А ты давай не опускай руки. Как пришли эти кг, так и уйдут![/quote]
Спасибо что помните меня. У меня телефон и комп сломались. Депресняк нагрянул, а при нем и жора. Сижу иногда даже прочитать вас удается. Еще весы все время разный вес показывает.

[kris2015]

Я поэтому и спросила ты на определенное время, ты ответила, что на постоянку.. и где логика то??
Если человек так отвечает, то он явно до конца не ознакомился с ситуацией. К отдыху подсушиться, отличное решение, если есть, что сушить, а вот на долгое время, то тут даже комментировать смысла нет.

Мы явно друг друга не поняли,извини:) я имела виду да,подсушиться,а дальше поддерживать себя пп и тренировками,а получилось в общем не так что-то)))

[Лю]

да мы все наверное на веки вечные в этой теме..

[Катюня ( Emmaff )]

Точно Люб)

Хочу способность "Жрать и не толстеть")))

[ИннаАнатольевна]

Точно Люб)

Хочу способность "Жрать и не толстеть")))

И я хочу такую суперспособность

[Марина 85]

Все я завязываю с диетами видать, сегодня чуть не грохнулась давление упало до 80. Буду дальше на системе на своей сидеть.

[galochkamama]

Я еще три года назад, до беременности имела такую способность. Ни когда не парилась. Всего то родила, а теперь пожизненно задумываться что можно а что нет

[Iness]

????ой девчонки, вспомнила анекдот))
- Вы думаете, что мечта девушек выйти замуж? Ага, щаззз. Наша мечта жрать и не поправляться)))

[Катюня ( Emmaff )]

Все я завязываю с диетами видать, сегодня чуть не грохнулась давление упало до 80. Буду дальше на системе на своей сидеть.

Ого!!
У меня так было когда осенью на НД села... боюросила... из-за этого зудеть вооьще бросила(
Хорошо что вернулась и мое спасение пп))

[mrs_mendez]

Точно Люб)

Хочу способность "Жрать и не толстеть")))

И я хочу такую суперспособность

А я про это передачу смотрела.

Скоро станет реальностью. Ученые уже изобрели такое вещество, без вкуса и запаха. Чтоб жрать и не толстеть. Но не тестировали на людях.

[3д мама]

Турнирная таблица "бегемотики "?
Я -0
Фея -+3200
Лена -0
Пари +500
Инна Анатол.-600?
Ева ( Вероника)-0
Маришка +1000
Ольга Петр. +1400
Наталия -?
Альфиюшка -0
Светлана +1100
Даша +700
Мадя -+900
Марина -0
Мурлетка -600?
Сладис-?
Анна ???
Белочка -400?
Лаванка -???
Ксюша-1300???
Бимка-100?
Надюша +300
Яна -?
Таня 777 +1300
Танюшка 777-нет весов ???
Анетка 777+300
Катерина 3- 600?
Юля мака-???
Лёнок +1300
Катена -??
Натулечка - вернулась ? , а теперь опять потерялась .
Галомама старт
Таня 87 -3100- малыш добро вывозит , но всё-таки твой минус нас спас от капитального краха ?,


Итого за 3 нед +++++++5300?
Всего -13000?

[Н_а_т_а_л_и_я]

Танюш, Я все без батарейки и в субботу в отпуск уезжаем) прошу и в похуделке отпуск месяц?. Обещаю питаться правильно. Сегодня вот на гречке запаренной сидела.

Ксюша, с победой)

[3д мама]

Девочки , отмеченные ? вы умнички и совсем не бегемотики ?

[3д мама]

Ксюша , на этой недели это твоё ?.
Так держать , продолжай в том же духе .

[Лю]

Ксюш, мои поздравления!!!!

[ИннаАнатольевна]

Плюсов много на этой неделе. И я мало скинула. Это что ли теперь вес медленнее уходить будет?

[3д мама]

Плюсов много на этой неделе. И я мало скинула. Это что ли теперь вес медленнее уходить будет?

Скорее всего , Инн ?, теперь только маленькими шажочками . Зато кожа будет успевать подтягиваться

[Мадя В]

Танюша,как зуб?!
Мадина, сходи в Болталку, там Таня писала.

[katenadm]

А я в отпуске на 1,5 недельки ) интернет тут кое-как, весов нет. Но зато теплое море и лес рядом. Плавать планирую каждый день (сегодня 3 часа с мужем на пляже провели из них два в воде) и бегать решили каждый вечер. Сегодня вечером до берега добежали (минут 20) искупались быстро и пешком домой через лес ) надеюсь скину к тому как в город вернусь ) но этот и ещё отчет следующий пропущу к сожалению ?

[Сладик2]

Привет.весы так и не починили. А механические по моим подсчетам показывают минимум на 2 меньше. К их результату поибавлю 2.5, итого нн 93.4 кН.92.5.надеюсь хоть приблизительно попадаю в вес)))

[НатальяD]

Танюша,как зуб?!
Мадина, сходи в Болталку, там Таня писала.

Извиняюсь, вместо ответить с цитатой, случайно отредактировала сообщение.

Вначале Мадина писала "Ксюша, поздравляю..."

[Анэтка777]

Ксюша, так держать!!!! @):-ты умница

[Bimka]

Ксюшка ура!!! Умничка девочка)

[ксюшка в.]

Как неожиданно и приятно))Спасибо девочки?
Дождалась и я свою первую награду?

Инна,может это затишье,а потом снова хороший минус будет.

[belo4ka1986]

Ксюш,ты молодец!!!
Поздравляю!

Мама Таня, спасибо за осенний листик,приятноооо.Здорово придумано со знаками отличия!

[Yanotik]

Мама Таня, у меня 61,8, минус 600 вроде. Простите, что поздно, у меня мама в гостях)

[ИннаАнатольевна]

Как неожиданно и приятно))Спасибо девочки?
Дождалась и я свою первую награду?

Инна,может это затишье,а потом снова хороший минус будет.

Я боялась что плюс будет, так как ввела овощи отварные. Они обычно дают воду. Посмотрим, как дальше пойдет