Худеем вместе

[Iness]

??? во новости!!!) Класс!!! Здорово, когда между детками небольшая разница))

Спасибо, Яночка))) ушла Инна, да)) но за вами подсматривает))) не расслабляемся! Как вернусь к вам, будете меня подгонять))

[kris2015]

Ксюшка,про опочку ты правильно написала)))эх)

[ИннаАнатольевна]

??? во новости!!!) Класс!!! Здорово, когда между детками небольшая разница))

Спасибо, Яночка))) ушла Инна, да)) но за вами подсматривает))) не расслабляемся! Как вернусь к вам, будете меня подгонять))

А зачем уходить? Оставайся с нами, контролируй себя. Мы тебя со схватками в рд проводим, а потом оттуда встретим. Сколько разница между детками получается? Ох и отважная ты

[belo4ka1986]

Ольчик 24,давай присоединяйся.Я отказалась от мучного,сладкого,сахара,жареного.
На самом деле,не обязательно самой себе готовить.Вот курогрудь всякие вариации можно запекать на всю семью,печень куриную потушить в сметанке.И Ксюше полезно,и муж тоже может съесть.Единственное,допустим на ужин я своим если макароны или картоху варю,то себе салат овощной настругаю быстренько.Особенно меня выручает—огурец и помидор кусочками и солька.Все(можно масло растительное).Или творога съесть.

[Gotessa]

Я одну грудь не могу долго есть. Ем любые части курицы,но без кожи и не жаренные

[ОльКа24]

А в духовке это же получается печёная курица??ее же можно?))
Ириш, ты прям герой! Своим рожки, себе салат))) я так не смогу наверное...
Вот худела я ещё до мужа, так хорошо было... никому не готовила и соблазна не было ))
У меня лежит брокколи замороженная и филе курицы, хочу сделать запеканку) но руки не доходят

[Gotessa]

Оль,запекай без масла и майонеза. В рукаве отличный вариант.
Я обожаю отварную цветную капусту,3 минуты и готово.
Можно шашлык с овощами, печень,сердце и прочую хрень.

[Лю]

покупай тогда макарошки из овощей или хотя бы из твердых сортов пшеницы.

[Лю]

я уже настолько отвыкла от гарнира в виде каш, макарон и картошки..
мне проще овощей натушить себе..

[Лю]

у меня муж не очень любит первое, ест скажем так, максимум раз-два в неделю, поэтому варю 1 блюдо сейчас редко.. Так я себе наварила бульона, много-много бульона, частично разлила его по стаканчикам одноразовым, сразу туда же мясо разложила и в морозилку. Достала, разогрела, добавила много зелени и все) мне вкусно.

[belo4ka1986]

Мне вот первую неделю было тяжко,Оль.Потом и к ебе и к порции привыкла.Куру можно запекать или тушить.Можно стейки сметанкой промазать нежирной и помидорку сверху.Или рулетики с творогом и сметанкой и запечь.Макароны твердых сортов можно.Но гаверное лучше на обед.Я вот единственное от супов отказатся обычных не могу,но ем пол порции своей

[Gotessa]

Окрошку на курочке отварной можно в жару. Кабачки готовить,туда сюда баклажаны и перчик подешевеет

[Лю]

Оль, да вариантов уйма, было бы желание. Возьми зимой - можно тыкву, ту же капусту..
а обычная белокочанная капуста в яйце какая вкусная)))
ленивые голубцы у нас вообще улетают) и я их не жарю, я их в мульте просто тушу. Раньше до мульте в духовке готовила, тоже не обжаривая.

[ксюшка в.]

Спасибо девочки!

Оль,ты по подробнее в рецептах про окрошку на курочке напиши,чет захотелось))

Люб,а с тебя рецепт капусты в яйце,я просто фанат капусты готова ее так грызть))


Кать,фотоотчет с тебя после отдыха)Я тоже хочу куда нибудь,но дальше дачи в этом году не поедим))

[Лю]

Люб,а с тебя рецепт капусты в яйце,я просто фанат капусты готова ее так грызть))

кинула в рецепты

[Sladkaya07Anna]

Я уже оооочень давно не ем на гарнир макароны, каши, картоху. Редко очень бывает, сейчас так вообще красота, огурчик, помидорка, вот вам и салатик. Мясо, котлеты, куру тоже давно не жарю, да даже просто лень было у плиты стоять. Я запекаю в духовке или тушу.
Вкусняхи конечно тоже в рот залетают?

[Sladkaya07Anna]

Так что Оль начни)) у меня и муж ест все, что я готовлю, редко делаю чисто ему мяско, и ничего, уплетает за обе щеки))

[Лю]

Дадада, я кстати тоже жарить перестала из-за лени, проще ведь все сложить в одну емкость и потушить))

[Iness]

??? во новости!!!) Класс!!! Здорово, когда между детками небольшая разница))

Спасибо, Яночка))) ушла Инна, да)) но за вами подсматривает))) не расслабляемся! Как вернусь к вам, будете меня подгонять))

А зачем уходить? Оставайся с нами, контролируй себя. Мы тебя со схватками в рд проводим, а потом оттуда встретим. Сколько разница между детками получается? Ох и отважная ты

Ин, я уже за последний месяц нажралась ого-го... А теперь узнала, что в положении и ещё больше аппетит стал. Надо взяться за себя, а то точно к 10 неделям буду уже 70...
Я вес писать всё-таки наверно буду по воскресеньям, но в общий отчёт меня не вносите. Можно так, мама Таня?
Никитке сейчас почти 10. У меня 5 недель почти. На момент родов ему будет год и 5))
Кстати пдр у меня на 1 марта))) мой др))

[Iness]

Как мне можно немножко разгрузиться?

[3д мама]

Инна , конечно можно . Я всем пузатикам говорю , что контролировать и считать ваш вес ( тем более если вам это помогает держать себя в руках) я согласна . В общую таблицу не буду считать так как ваша прибавка ( как ни крути , а набирать вес при Б необходимо практически всегда ) не была учтена при расчёте для марафона .
Поэтому с удовольствием продолжаю ждать твоих отчетиков по воскресеньям ?

[Лёлик1]

Инна ура не уходит от нас!
Разгрузись на твороге)

[ксюшка в.]

Ин,оставайся?
А я на овощах в б сидела больше для разгрузки,не набирала тогда.

[belo4ka1986]

Люб,напиши как делаешь ленивые голубцы в мульте.Я к обычным привыкла,а из молодой капусты не очень сделаешь,лист крученый.

[ОльКа24]

Да я ленивая жепонька!!! Мне лень чисто для себя готовить, через день готовлю второе и каждые три дня суп... я просто ненавижу готовку... пытка для меня))
Муж не ест ни ленивые голубцы, ни тушёные овощи, ни вареные - ничего! Котлеты, мясо, Курица, гарнир картошка, греча, рожки...
до мелкой времени было вагон и я готовила что то для себя, а сейчас времени не хватает... когда спит, я прибираюсь и кушать готовлю, ну а потом она не даёт мне постоять у плиты
Мульти у нас нет(((

[Iness]

Спасииииибо, девочки ??? буду стараться контролировать))) Лен, меня от творога воротит уже после Дюкана))) не знаю как я тогда его ела, я его терпеть не могу))) хочу окрошки наделать без колбасы. У меня мама всегда делает без неё. Посмотрим как она пойдет мне. У нас пекло прям стоит.... Но на мой аппетит это тоже не влияет))

[Лёлик1]

Инн, вместо колбасы мясо. И картошки тогда немного.
Я кстати, творог тоже есть не могу. Только запеканку. Ну и один раз с голодухи на работе ела творог с соусом чили?

[Н_а_т_а_л_и_я]

С соусом чили????

[Лёлик1]

Да! Хайнс чили называется. Очень вкусный) даже творог стал съедобным)

[3д мама]

Да! Хайнс чили называется. Очень вкусный) даже творог стал съедобным)

Да ты экстримал ?