Худеем вместе

[Yulia Maka]

Всем привет! Надюш, поздравляю с пузожителем, легкой беременности и здоровья!
Зама, с победой, дальше только меньше, чтоб лишнее не возвращалось! И не болей!
А я опять в 0 вышла на этой неделе. Девочки, ну хоть кто-то мне дайте пинка...такое ощущение, что я здесь сама с собой переписываюсь и как-то стимул пропал, нет чувства, что худеем вместе(( хоть это мне самой надо в первую очередь, и никто не виноват в моей лени и слабой силе воли, но вместе как-то веселей и легче.

[НадюшаС]

Спасибо, Юленька)) а ты соберись давай? фотку кинь в соседнюю тему, мне это помогало)) ты на какой-то диете? Упражнения?

[Dominika]

Танюша, меня не надо в список наверно. Я ж без весов,( их нет в наличии ) Да и прошлую неделю были кд, я и не делала упражнения. В выходные так упахивалась, что было уж не до спорта.
Блиин, надо себя опять взять в руки...
Я уже даже мужа попросила и тренажоп наш привезти. всё сегодня надо! Ленивая опа... надо! Правда мотивация с утра одна, дотянет ли до вечера

[Dominika]

Ой, тренажоп Хотя подходит

[Gotessa]

???тренажоп.
Юль,ты пиши я толстая и жру поругайте меня и мама Таня кнутом подгонять начнет)

[belo4ka1986]

Юль,бывает такое.Я вот тоже топталась на месте то плюс сто то минус двести.На этой неделе сделала разгрузку на гречке один день и приятный минус .Надеюсь,закрепиться.
И да,у мамы Тани там такой кнутище,если что,она всегда стимул выпишет))

[Эли8]

Девочки а у меня +1,500? ничего такого не ела... кд через 2 дня, может из за этого?

[ИннаАнатольевна]

Всем привет! Надюш, поздравляю с пузожителем, легкой беременности и здоровья!
Зама, с победой, дальше только меньше, чтоб лишнее не возвращалось! И не болей!
А я опять в 0 вышла на этой неделе. Девочки, ну хоть кто-то мне дайте пинка...такое ощущение, что я здесь сама с собой переписываюсь и как-то стимул пропал, нет чувства, что худеем вместе(( хоть это мне самой надо в первую очередь, и никто не виноват в моей лени и слабой силе воли, но вместе как-то веселей и легче.

Юля, ты сколько хочешь сбросить? Закинь фотку. Ты ж худенькая. Мне твоя фигурка нравится

[Yulia Maka]

Спасибо, девчонки!!!? все, беру себя в руки!!!
Эли, перед кд такмчастенько и бывает, у меня еще живот прям надувается, отеки

[Yulia Maka]

Инна, да мне не много надо скинуть, но вес застыл. 3 месяца назад он был 60 и тож долгое время не двигался вниз. Потом здесь набралась уверенности, решимости и как то быстро 3 кг ушли. А сейчас вот уже 2 месяца 57 и тож никуда не уходит. Ем не много, но сладкое себе позволяю в любое время суток, в этом проблема, прям оч хочется.
После родов прошло 7 месяцев и еще 4-5 лишних кг до моего идеала. После первых родов к этому времени уже не было лишнего. Конечно я не выгляжу полной, но на животе, боках и бедрах есть, что убрать и подтянуть. На животе кожа дряблая стала, морщится, если сгибаюсь, хоть он и не был большой при беременности...а видать с возрастом уже дольше восстанавливаться

[ИннаАнатольевна]

Юля, вот у меня такая же проблема с кожей. Живот есть, но его трогаешь, он пустой, в смысле это кожа. И на ляжках и руках лишняя кожа висит. По весу мне до тебя далеко, но я хочу 73-70. Так что тоже кг 3-5 скинуть. И подтянуться.

[Лёлик1]

Юли Мака, давай уже включайся! Я вот тоже с сегодняшнего дня начинаю. Тебе главное исключить сладкое и вес будет уходить. Уменьши хотя бы. И ночью перестань есть)

[keti3927]

♡ ♡ ♡ Всем привет Принимайте новенькую Сейчас вес 80,600 гр печально но я верю что справлюсь . На диете сидеть не могу .быстро срываюсь а вот отказаться от чипсов колы газ.воды шоколадок и всякой бяки Могу. Еще решила отказаться от мучного и хлеб только на завтрок пару кусочков
Мама Таня если можно меня тоже внесите в список Дабы хорошая пугалка ходить под ником Жиртрест Всем хорошего дня ♡♡♡

[keti3927]

♡ ♡ ♡ Да фотку скинула в темке фотоотчет ♡♡♡

[Gotessa]

Добро пожаловать. Спорт не планируешь подключать?

[Yulia Maka]

Лёлик, всё, включаюсь))))) сегодня поела сладкого, но не много и до 12 дня, больше ни ни.
Инна, я еще в бассейн сейчас буду ходить, после первых родов прям очень хорошо помогло вернуть коже тонус, подтянуть всю фигуру.
Кети, милая, главное начать, решиться! А раз ты с нами, то решилась и все получится!!!

[Лёлик1]

Кети, добро пожаловать, теперь пока не похудеешь, никуда тебя не отпустим) Я тебе советую хоть 5-10 минут начать крутить обруч. Мне помог избавится от боков свисающих когда вес был 80 кг.

Юль, бассейн это хорошо для фигуры да и для здоровья общего)

[keti3927]

♡ ♡ ♡ Спорт хочу вот думаю пока лёгкое что то тк КС было и Г скозала пресс и то что даёт нагрузку на живот только после 6 мес.

Уже 5 прошло и Тттт проблем небыло со швом Может потихому можно Как думаете ? ? ? ♡ ♡ ♡

♡ ♡ ♡ Спасибо за приём ♡ ♡ ♡

[Лёлик1]

Вот с КС не знаю. Может и правда до 6 месяцев лучше подождать. А сейчас побольше гулять и плавать можно)

[Gotessa]

На руки можно

[Лиса..)]

♡ ♡ ♡ Спорт хочу вот думаю пока лёгкое что то тк КС было и Г скозала пресс и то что даёт нагрузку на живот только после 6 мес.

Уже 5 прошло и Тттт проблем небыло со швом Может потихому можно Как думаете ? ? ? ♡ ♡ ♡

♡ ♡ ♡ Спасибо за приём ♡ ♡ ♡

Кети, у меня тоже Км было, почти 3 месяца прошло
Я уже потихоньку начала делать упражнения, смотрю по самочувствию и на пресс в пол силы делаю, можно сказать почти не напрягаю

[Sladkaya07Anna]

Мам Тань, я тут постоянно, всех читаю и стараюсь придерживаться пп питания. Но периодически жора нападает, я то худею, то опять набираю. Это я по вещам вижу. Весов у меня так и нет (доча ж разбила мне их). Но я с вами, и давай-ка мне тоже кнута)

[keti3927]

♡ ♡ ♡ Спасибо девочки руки у меня гантели есть Их тогда достану а то запылились Лиса отважная ты тоже тогда попробую не полный пресс ну и приседания ♡♡♡

[Bimka]

Мои девоньки расоточки,Кети, Юленька!
Добро пожаловать,Кети история точь в точь твоя!!!
Юленька Ану выкинуть сладости и будешь модель!

[Bimka]

Кети отвечу тут)
70 это идеал,ну хотяяяяяябы 75 до ввода на работу,в январе

[zaika - zama]

Девочки ,спасибо большое за поздравления,з и победу,приятно,засмущали ? но я же сказала,что это по болезни,сама бы я столько за неделю никогда не скинула,так что Вера отдаю тебе победу-заслужила?????
А я сегодня сорвалась,поела булочку,правда я с утра ничего не ела,нужно было сдавать кровь,вышла от врача после 4-х дня,поэтому набросилась на булку и даже немного колы,а сейчас так стыдно...

[keti3927]

Кети отвечу тут)
70 это идеал,ну хотяяяяяябы 75 до ввода на работу,в январе

♡ ♡ ♡ Бимусь обязательно сбросим до желаемого веса . Главное ты подальше от печенюшек а я от всяких вредностей ♡♡♡

[Феяфеюшка]

Зама, ты что？ не важно как,жаль конечно что болеешь,но вымпел твой！

[Yulia Maka]

Спасибо за поддержку, мои хорошие, для меня это очень важно!!!Как и обещала, сегодня после 12 никаких сладостей)) вот только так жевать что-то все хотелось, поэтому я орехами перекусывала весь день, миндаль и фундук...эт плохо?
Зама, не переживай, я так понимаю это утром было, раз анализы сдавала голодная, все уйдет за день, израсходуется и нигде не отложится

[Svetlana-]

Привет, всем!
Зама, поздравляю тебя! Желаю и дальше с такими же умпехами идти к поставленной цели. Только без болезней.
А я вчера наелась всего в честь др, так что сегодня еще +200 гр. Но с сегодняшнего дня новый старт. Исключаю мучное, сладкое, каллорийное. Надо скинуть 3-4 кг