Худеем вместе

[Shurypchik]

Да, так и сделаю. Хотя фоткать себя сейчас совсем не хочется. Но для истории нужно

[Катюня ( Emmaff )]

Лучше всего вес+объемы+фото. Тогда в любые моменты срыва смотришь на новую себя и жаль своих усилий

Вот прям +++++

Я обратно фоткаться полюбила)) а то до похудения дети и дети на телефоне... иди совместное для галочки. А сейчас я с моноподом в сумке хожу))

[Iness]

Я нажралась арбуза ?

[Gotessa]

Я на обед его лопала. Хочется разгрузочный день на арбузе попробовать, еще б купить хороший

[Iness]

А можно на арбузе разгрузочные делать?) Круто!! Надо взять на заметку)) но наверно у кого с почками проблемы нельзя да?

[Bimka]

А на ГВ можно?(

[Катюня ( Emmaff )]

Не советую, не знаю как у вас у нас арбузы искусственные(( вот сестра мужа звонила минут 30 назад... наелась вчера арбуза.... зато сегодня целый день в туалет бегает и разгружается(((

[Gotessa]

У нас рядом арбузы растут да и не первый раз в этом году их едим.
Вообще арбузы полезное сть для предотвращения образования камней и песка в почках и мочевом. У нас по маминой линии все женщины страдают камнями и лежат постоянно с почками в больнице. В летнее время врачи настрятельно им рекомендуют есть много арбузов

[Катюня ( Emmaff )]

Вот вам повезло Оль. Мы в Черногории кушали такой арбуз вкусный. Совсем другой.
А так да я не спорю о полезности))

[Gotessa]

Еще видно что рвали их не вызревшимт,хвостики зеленые еще,а нужно брать с сухими,но иногда бвстро перезревают и есть не возможно

[Iness]

У нас тоже рядом арбузы выращивают, целые поля. Сюда постоянно приезжают камазы и с Москвы, и с Ростова, и много откуда. Арбузы местные наши очень вкусные! Нам сегодня попался сахарный прям))

[Мадя В]

Привет,девчата:)сделала замеры сегодня(раз в месяц теперь их делаю),нарасло на мою грузную фигуру 8 см и только -2 с груди ушло!бингоооо,товарищи,прям пухну от "счастья"??

[Катюня ( Emmaff )]

Пошла я уборку наведу))
Муж за Лерой уехал)
Девочки спят))
Наведу порядок и в Релакс пущусь: кабачков себе наделала))) пережалила фарш из грудки, с луком и морковкой. Колечками наложила кабачков в серединку фарш, немножко сметанам и немножко сыра сверху вот жду вкусняшку свою))

[zaika - zama]

Яна ,хорошие результаты!
Юля ,ты для меня дюймовочка!
Шурупчик успехов,вместе худеть веселее и легче !
Мадина ,у меня тоже сразу груди сдуваются,главное,что есть минус?
Катя, звучит ну очень аппетитно,я сегодня запекала кур.окорочка с овощами,всю духовку испачкала,но зато всем понравилось,думаю чтобы завтра сварганить,чтобы и мне можно было поесть и дети не бякали ))

[Gotessa]

Я видимо хороший человек,а хорошего человека должно быть много,нанесли мне сегодня пирожков и груши,буду теперь отрабатывать их ночными побегушками

[ксюшка в.]

Оль,не одну тебя решили подкормить.Свекровь добрая женщина зная мою любовь к сладкому принесла трубочек домашних со сгущенкой,не смогла устоять я и схомячила одну.Надеюсь сильно большого + не увижу завтра,пришлось сегодня побыть белкой в колесе.Еще у нас +35 в тени сегодня,я таю прям.

Ян,не проподай,ты умничка!
Шурупчик,вместе веселее и стыдно перед девочками если в привес идешь.Вливайся!
Мадюш,у меня тоже верх сначала худеет,ты не одинока)
Катя,я уже хочу такой вкуснящки)

[Катюня ( Emmaff )]

Я поделилась в рецептах))

Зама, а твои детки любят печень?
Можно печень в сметане потушить.
У меня муж не любит печень... точнее фукает когда предложу что нибудь сготовить из неё...
Но когда сготовлю то уплетает за обе щеки)

[Gotessa]

Паштет из печени прекрасная вещь.
Мой аппетит жара не останавливает к сожалению(
Я то вкусняхи поела ночью,но и до сна мне еще огого сколько часов

[подарочек]

Про фото в соседней теме. Рост у меня 165. Мне не нравятся ноги,внутренняя сторона бедра. Да и муж постоянно придирается именно к ногам. Мне кажется, что и не видно что я в зале пыхчу,поэтому и хочу еще скинуть. Девочки,большое спасибо за комплименты, мне их порой не хватает,поскольку муж считает, что все могут быть одинаково худыми с одинаковой фигурой,а конституция это все ерунда

[Gotessa]

Даша,ноги всегда такие были или просто кг налипли? Поговори с тренером именно об этой части. Девочки сушку применяли,может и тебе подойдет? Почитай внимательно про нее

[подарочек]

Ноги всегда такие были. Ц мамы также,но я не считаю это чемто уродливым, а вот уж постоянно твердит что можно сделать спички.Тренер как раз и делает упор на жирок на ногах,я думаю что надо просто снова на диету.они сдадутся но видно самыми последними)))

[Shurypchik]

Девочки, спасибо всем за то, что приняли☺️.
Итак, мой старт:
Вес -93,2
Талия 90
Грудь 104
Бедра 113
Сфоткаться не успела утром- опаздывала уже, выложу обязательно.
Велосипед я проспала, будильник не услышала?. Хорошо хоть о завтраке вчера подумала: напекла себе в духовке сырников(без сахара и на овсяной муке). И с собой их же прихватила.

[Gotessa]

Саша,хорошего старта.
Даша,а он че раньше не знал какие у тебя ноги,че за мужики. Похудеть то их можно заставить,но вот удержится ли результат

[Shurypchik]

Девочки, а как часто вы "показания" снимаете?

[Катюня ( Emmaff )]

Даш, ну вот что приделается то(( мужики блин....
Стараешься стараешься... а он так...
физиологию ещё никто не отменял.
Жаль, что не понимает.

Саш, тоже сырников захотела))
Я для себя взвешиваюсь каждый день. А отчитываемся же только во воскресеньям.
А замеры тела раньше раз в неделю... но оптимально раз в месяц. Сейчас раз в месяц буду в конце замерять.

[3д мама]

Ноги всегда такие были. Ц мамы также,но я не считаю это чемто уродливым, а вот уж постоянно твердит что можно сделать спички.Тренер как раз и делает упор на жирок на ногах,я думаю что надо просто снова на диету.они сдадутся но видно самыми последними)))

Пошла спецом разглядывать эти " ненравящиеся" мужу ноги . По-моему ему надо глазки выколоть ?- замечательные ножки ?

[Yulia Maka]

Шура, хорошего тебе старта!!!
Даша, у нас с тобой примерно те же параметры, все у тебя хорошо с ножками...но понимаю, как хочется нравится мужу и как нужна от него поддержка...но он глубоко ошибается, что тут нет разницы какая физиология, конституция

[Yulia Maka]

А у меня сегодня на весах долгожданные 55)))))) ура, еще парочку лишних всего осталось

[Мадя В]

Девчата,всем привет❤
Саша,добро пожаловать,приятного стройнения!
Юлечка,урааа,поздравляю!❤
Даааашаааа,классные ноги,ты главное сама не загоняйся!!!!!даже вот я,колобок,перед мужем как павлин хожу наикрасивейший и ниче,что жирненький(а ноги так всегда моя беда,а теперь еще и живот)!важно твое личное отношение к себе!и вообще,важно,конечно,нашу оболочку держать в порядке и красоте,да и в стройности,желательно,но ведь это далеко не главное,главное,что внутри!ну,ты знаешь,думаю и вообще,ты КРАСАВИЦА!❤
Танюша,помню твои фото и с выпускного дочи и вообще,ты стойняшка уже,но все равно,держи пять,просто,для настроения??(это ответка с фотоочета)

[Феяфеюшка]

Даша, у меня тоже тяжёлый низ и я понимаю, что тонких ног не будет никогда! А твой муж просто самодур какой-то! На твоём месте я бы ему рассказывала о том как в спортзале тренер меня ставит в пример, как девочки спрашивают как сделать такие ножки! И плевать что это выдуманные истории! Внуши ему и себе ,что ты красавица и все)