Диета 5 столовых ложек

[ВаленТинка74]

Девчата, а вы крутите обруч в разные стороны? Я только справа на лево, если наоборот, то еле еле

[Лёлик1]

Я научилась крутить в обе стороны

[Irina-Ирина]

Вот моя дочка мне тоже не даст,ей 3 годика,ну ничего,когда уснёт,буду наяривать

А моему 1,9 и он наоборот хохочет,когда я кручу, у меня правда большой с пупыришками и ещё магнитами внутри, шума от него жесть, тоже думала,когда спать будет, не тут то было, он такой шумный, что с утра кручу и вечером немного,но я уже отвыкла и недолго могу, надеюсь скоро втянутся.

[Mamita]

А нужно в обе стороны))?Мне мои и ночью не дают,малой плохо спит,просыпается чуть ли не каждые полчаса.

[Gotessa]

Я пока бегемотом себя чувствую пока кручу. Больше 5 минут за раз не могу,низ живота болит ужасно

[ВаленТинка74]

Ой, девочки, надо крутить! А то как в том анекдоте:"купила себе обруч, а он как раз... "?

[катюфффка]

Ой, девочки, надо крутить! А то как в том анекдоте:"купила себе обруч, а он как раз... "?

[катюфффка]

Ой, девочки, надо крутить! А то как в том анекдоте:"купила себе обруч, а он как раз... "?

[катюфффка]

Я вот думаю,как я его понесу,упаковка то большая,или он сложенный продаётся???

[Gotessa]

Я на машине ездила его покупать)помоему пластмассовые сборные

[катюфффка]

Я на машине ездила его покупать)помоему пластмассовые сборные

Муж приедет только завтра вечером,а мне же надо сегодня)))):-D

[Gotessa]

))) терпи. Кстати,крутить лучше на голодный желудок или после хорошего перерыва в еде

[катюфффка]

))) терпи. Кстати,крутить лучше на голодный желудок или после хорошего перерыва в еде

Взвешиваемся и пишем по воскресеньям?

[ВаленТинка74]

Где-то Ярославна потерялась... Ау!

[Gotessa]

))) терпи. Кстати,крутить лучше на голодный желудок или после хорошего перерыва в еде

Взвешиваемся и пишем по воскресеньям?

Да,отчетный концерт по воскресеньям

[катюфффка]

Я вот не могу ужержаться,чтобы утром не взвеситься,ну и вечером тоже)))))))

[катюфффка]

Вас тут всех начиталась,тоже сейчас натушу желудочков с сердечками)))на гарнил цветной капустки,совсем про неё забыла)))

[ВаленТинка74]

Вас тут всех начиталась,тоже сейчас натушу желудочков с сердечками)))на гарнил цветной капустки,совсем про неё забыла)))

А я обожаю желудки в мультиварке на кефире , они такие мягкие получаются и вкус сливочный и масла минимум. Мммм

[Iness]

Валя, а как делать, расскажи рецептик)

[ВаленТинка74]

Валя, а как делать, расскажи рецептик)

Лук, морковь обжарить добавить помытые и порезанные на 3-4 части желудки (на них иногда попадаются жёлтые плёнки их обязательно убрать) и слегка обжарить. Потом добавляю кефир (чтоб покрыл мяско), специи, соль, перец и 1-2 зубчика чеснока через пресс. И всё! У меня мультиварка Скороварка и готовиться за 15 мин. В конце зелень. Можно вместо кефира сметану + томат пасту+немного воды. Приятного аппетита!
Для Дюкана убрать морковь, а лук не обжаривать. Я и так делала, тоже вкусно

[Iness]

Спасибочки) в овощной день сделаю)

[Лёлик1]

Спасибочки) в овощной день сделаю)

Почему в овощной? Без моркови можно в любой день.

[катюфффка]

С добрым утричком!!!)))

[ВаленТинка74]

Привет, привет! Я уже с утра как "свадебная лошадь" - голова в цветах, а ж@па в мыле
Мало того, что работы море, так ещё и медосмотр затеяли не отходя от кассы...

[Inn5575]

Тяжко дома....на улице холодно. Сидим играем да едим?

А ты откуда, у нас тоже холодно, я из Норильска, сегодня -33, и это только начало, мы также сегодня с детьми вот целый день едим, видимо к зиме готовимся.

Я с г.Березовского. Кемеровская область. У нас 3 день -30 днем. Ночью -35.

[Inn5575]

Девочки как настрой? У меня все гуд! Прям нравятся мне эти ложечки . Сегодня сделала винегрет. Овощи это хорошо. И почитала надо чистить организм мандаринами. А сейчас как раз их много в магазине. Вот сегодня на семью куплю ящик там 10 кг и вперёд! ???

[Inn5575]

И вот ещё. Измерила себя. Рост 169. Вес 68 700.Грудь 93.Талия 82. Бедра 103.

[Gotessa]

Меня завтра такой день( снег грести(((

[катюфффка]

Меня завтра такой день( снег грести(((

Спорт ,своего рода))))

[Gotessa]

Да не то слово,фитнесс после 12 рабочих часов