Диета Любимая, на 7 дней

[Iness]

Рано утром попила чай.
Сейчас съела киви. Поставила запекать одно яблоко и одну грушу с корицей)) Попробуем)

[Iness]

Оль, ты как? Продержалась?)
Я хорошо перенесла) за весь день съела одно киви, один апельсин, грушу и яблоко свежие, грушу и яблоко запеченые)
Воды мне кажется мало сегодня выпила...
Жду завтра) яичек хочу))
Ещё будет молоко и курица. Творог не стала брать, не хочу его

[Герда88]

Ну вот закончился фруктовый день. Сложно, но можно. Сень у меня ушло 2апельсина, 1яблоко, 1ананас и 3груши. Доела ананас пойду спать:))) а завтра не питьевой??

[Герда88]

Пьем завтра, а курочка ждет субботы с яичками))

[Iness]

А у меня на картинке завтра белковый

[Iness]

И на первой страничке Лена Лёлик расписывала, там тоже пятый день белковый. Шестой питьевой

[Таня777]

Я тоже заметила это, там ошибка, завтра белковый день, а суббота питьевой!!!

[Лёлик1]

Нет там ошибки. У меня было спец.приложение, я оттуда скопировала информацию. Вот с другого сайта

[Лёлик1]

[Iness]

Лен, так мы и говорим что у тебя правильно!
Таня имела ввиду, что здесь на первой странице перед тобой девочка писала, вот у неё ошибка, у неё наоборот 5 и 6

[Iness]

Всем доброе утро!
У меня -500 за фруктовый
Вес на сегодня 67,600

[Герда88]

Я настроилась пить😱😱купила йогурт, кефир. А кура лежит в морозилке(( пойду попью кофейка, а там посмотрим, че приготовить.
За фрутовый -300гр.

[Герда88]

Доброе утро)

[Iness]

Оль, я съела с чаем кусочек сыра рано утром. Сейчас два яйца с молоком. А кура тоже в морозилке. Попозже сварю. Буду просто варёную

[Герда88]

У наснас уже обед, а я ток позавтракала. Скушала 2яйца, кусочек сыра ворожного и попила кофе с молоком.
А говядину можно? А то стоит тушеная для всех. Может ее поесть и куру не готовить на ужин??
Я всех на шашлык подбила на субботу, а вот получается все будут есть, а я пить😂😂😂попутала дни блин. Хорошо, что Инна вчера упомянула, что завтра белки. Спасибо и девочкам,наставили а, путь истинный!!😘

[Герда88]

Я всем сказала, что у меня ряд разгрузрчных дней, а то слово Диета бы слух резала😂 и все нормально реагируют, видно не ток для себя я толстая😱 а еще заметила, что угрей стало меньше или мне так хочется.

[Iness]

Да, Оль, говядина это хорошо, богата белками тоже. Так что ешь, и не заморачивайся с курицей)
А мы вечером с мужем на решетке наверно ещё пожарим куру. Если в меня влезет. А то что-то я объелась. Думаю завтра будет плюс

[Герда88]

День белковый завершен курочкой на гриле. Напилась воды и спать. Хоть бы не плюсануло.. Инна, ты как?
Завтра буду пить кефир, йогурт и кофе с молоком.

[Iness]

У меня тоже день завершён курицей в духовке 😂и мысль о возможном завтрашнем плюсе меня не покидает)))
День обжорства прям сегодня)))
Ну ничего, завтра разгрузка)
У меня как обычно чай, вода, кефир, молоко, бульончик на обед)

[Iness]

Доброе утро)
У меня -400🤗🤗
Это после туалета 😂
Я рада!!
Но чувство, что у меня полный желудок! Хорошо, что сегодня разгрузочный! Надеюсь на хороший отвес завтра)

[Герда88]

Привет. У меня тоже -400гр. Эх, с туалетом не гуд(
Сень пьем😂я уже привыкла.

[Герда88]

Оказывается есть томатный сок без сахара🙂напилась. Сча задержит воду(

[Iness]

Оль, я читала, что томатный без сахара есть J7. А ты какой нашла?
А чё с туалетом?
Я ж купила подсластитель сорбит. А он слабит😂 бегаю с него в туалет

[Герда88]

Нашла под названием Непоседа)
Надобно и мне что ли сорбит купить, ток куда его класть? Я чай,кофе без сахара пью🤔🤔🤔
В тубз ток по маленькому.
Сень брат позвал на шашлычок, ай ай ай... мама кричит держись, ты что зря неделю мучаешся? Поддержка!😂 пойду воду пить и завидовать всем.

[Iness]

Оль, этот сорбит вообще не сладкий. Так что клади смело в чай/кофе)

[Iness]

Хочу подвести итог
Вес 70,600/66,600(-4кг)
Грудь 98/93(-5)
Под грудью 75/74(-1)
Талия 78/74(-4)
Живот 95/92(-3)
Бедра 103/100(-3)
Ляха 62/60.5(-1.5)
Я рада))
Сегодня читмил
С понедельника иду на вторую неделю

[Лёлик1]

Инна, какой хороший результат! Молодец!👏👏👏
Не увлекайся сегодня читмилом своим))) сегодня вообще выход из диеты, надо ПП. Да и тяжело организму будет так.

[Катюня ( Emmaff )]

Инна, умничка!
А разьве можно 2 недели подряд? Любимой?
Где то читала, что любимую раз в неск мес только можно, иначе не эффективно. Но не пробовала ))

[Iness]

Спасибо большое, девочки 🤗🤗🤗🤗

Лен, да это я так назвала) конечно никакие вредности я не буду сегодня)
Да, Кать, я прочитала, что любимая есть на 7,10 и 14 дней.
Конечно я тоже думаю, что столько же не получится скинуть. Да и вообще может не выдержу. А плавно перейду на ПП. В общем видно будет)

[Катюня ( Emmaff )]

Ааа вон как))
Ну давай! Главное держись!)) все у тебя получится))