Худеем вместе

[EvA91]

Туся мне знаешь как тяжело было когда я была первый раз Б.для меня которая любит рыбу во всех проявлениях.
Воротило от рыбного запаха. Но любить меньше я ее не стала.и после родов стала кушать снова.и сын блин всю Б меня мучал, а сам трескает за обе щеки

[Мадя В]

Ого!Люба,мне вот после каши реально через пол часа дико голодно бывает(это что получается тогда??
Наташа,ай молодеееец?

[Shurypchik]

А имеет значение, какая каша? Мне вот от овсянки голодно, да и не люблю я ее. Пшенка сегодня средней сытности, я бы сказала. А вот гречка хорошо, от нее долго есть не хочется

[Феяфеюшка]

Оля, я все в овсяноблин заворачиваю, почти шаурма)))

[Gotessa]

Оля, я все в овсяноблин заворачиваю, почти шаурма)))

Это что ты из отрубей делаешь?

[Феяфеюшка]

Да, я выше сегодня писала как)

[Gotessa]

Надо попробовать. Я только позавчера хлеб из отрубей испекла, все на глаз накидала и вкусный получился

[EvA91]

Я хочу купить себе маленькие весы и все взвешивать, чтоб точно знать сколько за день было съедино.
И попробовать записывать.

[Gotessa]

Вероника, я тоже купила весы и все вносила в приложение, оно ккал считало и распределяло по вредности. Не плохо помогает худеть. Весы бери электронные с возможностью обнуления

[EvA91]

Вероника, я тоже купила весы и все вносила в приложение, оно ккал считало и распределяло по вредности. Не плохо помогает худеть. Весы бери электронные с возможностью обнуления

Спасибо.

[Iness]

Я видимо рыбу готовить не умею или не люблю, редко в рационе она бывает. Красная вкусная, но цены заоблачные на нее сейчас

А я прям люблю и чистить и жарить и варить рыбку. Ловила себя на мысли что с удовольствием бы работала в рыбном цехе на разделке рыбы.
Меня это успокаивает.

Я тоже обожаю!!! И чистить, и разделывать, и есть в любом виде))
А ещё я обожаю возиться с сырым мясом!!! Я вам даже больше скажу, я когда фарш мешу, я не могу удержаться, чтоб не попробовать его. Мне кажется дай мне волю, я б его ложками ела????

[Iness]

Сейчас Вероника назвала Наташу Тусей)) и я задумалась)) и только сейчас до меня дошло, что ник у неё не просто так, а производное от имени. Натусик-Натуся-Туся-Тусяныч?????капец я тугая???беременный мозг???

[Света_kuz]

Сейчас Вероника назвала Наташу Тусей)) и я задумалась)) и только сейчас до меня дошло, что ник у неё не просто так, а производное от имени. Натусик-Натуся-Туся-Тусяныч?????капец я тугая???беременный мозг???

Инна, я не беременная, но тоже тугая???

[Shurypchik]

Сейчас Вероника назвала Наташу Тусей)) и я задумалась)) и только сейчас до меня дошло, что ник у неё не просто так, а производное от имени. Натусик-Натуся-Туся-Тусяныч?????капец я тугая???беременный мозг???

Инн, бывает))) у меня подружка в детстве была-Наташа, мы ее Туська звали, а ее сестру Лёлька(Ольга)

[Света_kuz]

Мне сегодня было как то голодно...
Надо все таки готовить нормально и продуманнее быть.
Но вечером я норм поела))
Варила куриный суп мужу, себе налила в чашку бульона, быстренько сделала яичный блинчик, порезала его как лапшу и в бульон. Туда ещё немного зелени, поперчила и таааак вкусно!

Наташа, я сегодня шла с тренировки, и передо мной шел парень и ел шаурму. Он наверное слышал как я тяжело вздохнула?

[Gotessa]

Он наверное слышал как я тяжело вздохнула?[/quote]
Ускорил шаг и начал жевать активнее???

[Тусяныч]

Оля????, я б бежала на месте парня)

Тусяныч Это моя домашняя подпольная кликуха✌?

[Gotessa]

Ты не ты когда голоден???
Муж у меня тоже с опаской сладости ест, стараюсь ему покупать то что не люблю

[ИннаАнатольевна]

Отправила мужа в магазин за творогом. Говорю, купи разного, несколько видов. Принёс мне глазированные шоколадом сырки и ещё с изюмом. Пойду завтра сама закупаться

[katenadm]

Ни разу не проблвала овсяноблин...((( надо исправить.?

[Shurypchik]

Ну что, я готова отчитаться:
Вода с лимоном
Пшенная каша на 0,5% молоке и 1чл меда
Кешью 30г, чернослив 50г
Котлеты из щуки, огурец, 3 помидора черри, 1чл оливк.масла, горчица в зернах
Йогурт питьевой несладкий 0,5%
Филе бедра индейки на гриле, тушеные овощи
Кефир с корицей

[Shurypchik]

И чего-то я воды сегодня пила много. Прям остановиться не могла. Больше 2л точно

[Тусяныч]

Саш, ты ж говорила щука наконец закончилась?? или я путаю

[Shurypchik]

Саш, ты ж говорила щука наконец закончилась?? или я путаю

Нее... я писала, что она как раз сегодня кончится???. Вот она и кончилась. Сына из Астрахани 3 щуки привез, сам поймал.... вот я из них котлет накрутила... еле съели?

[Тусяныч]

Сын молодец) добытчик)))

Меню сегодня:
7.00 овсянка, курага и чернослив
9.00 чай имбирный
10.00 арбуз
12.30 щаурма покупная ☹.но без соусов, просто курочка, овощи и в лаваше
15.00 брынза, кофе
18.00 бульон куриный, 2 яйца
21.00 ряженка
Воды 2л
Зарядка+
Массаж+
Самочувствие хорошее

[МамАнька]

Четверг:

Утро: ловаш с овощами,зелёный чай.
Обед: перец фарш. ( красный рис и фарш свиной). Помидор,огурец.
Ужин: капуста тушеная,помидор.
Перекус: активия со злаками.

[МамАнька]

Странные у меня весы. Утром 67-68. Вечером 65. Как так. Уже два дня так.

[Феяфеюшка]

А у меня сегодня 61.9 я рада, но завтра день рождения у бабушки и я не знаю как держать себя( вы просто не представляете изобилие и вкус еды((( Мне в 100 раз легче даются свадьбы и др в ресторанах,чем в гости к маме или бабушке сходить.

[Лю]

а я сегодня начала необычно для себя утро
на завтрак ела самодельный плавленный сыр (но все ингредиенты домашние, поэтому я и позволила себе), помидор и виноград.
на рабу, то бишь на обед, взяла яйца вареные и огурцы.

[Света_kuz]

Вера, понимаю, у них тяжко держаться...
Но может выборочно что то кушать? Мясо есть, а вот там, картошку нет. И в салатах также, если есть без майонеза - то их кушай.