Худеем вместе

[Iness]

Я вообще сейчас на праздники перестала делать салаты. Тем более с майонезом. Сто лет его не покупали. Иной раз маслом заправляем.
Я на праздники сейчас делаю нарезки. Подсела прям. Изучаю красивое оформление. Овощные, фруктовые, сырные, мясные, рыбные..

Люб, кстати хотела спросить про масло. По-моему ты как-то писала, что лучше нерафинированное? А то муж купил недавно, хочу говорит такого, пахучего))

[keti3927]

♡ ♡ ♡ Доброе утро Ураааа я в строю на весах 77,200
Попробовала диету Шесть лепестков 1-день рыбный ( брррр) 2-день овощной (нормально) а дальше я не смогла. Кушать не хотелось просто состояние бя было.
Решила всё хватит эксперементировать !!!!! Явно диеты не для меня.
Буду плотно завтрокать
Обязательно обедать
Ужин полегче
И на ночь кефир
Ну и воду пить ♡♡♡

♡ ♡ ♡ Феюшка сил и удачи тебе. Хотя от маминых и бабушкиных вкусняшек отказаться ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ТРУДНО ♡ ♡ ♡

[Света_kuz]

Я мужу только с майонезом готовлю. Это только бутерброды горячие или салаты. Но это все редко.
А он мне его подсовывает иногда, говорит "на, курочку им промажь, ну тут же немного получится, че ты..."

[Лю]

Вера, держись, ох, сколько там будет всяких вкусняшек... ммм... кушай побольше мяса с овощами)

[Лёлик1]

Вера, у тебя получится! Если не у тебя, то у кого?) Кушай мясо и овощи. Главное не говори, что на какой-то диете, чтоб у них не было желания тебя накормить)) мне кажется в тебя уже и не влезет много еды.
Представляю как там всё вкусно!

[Лю]

Люб, кстати хотела спросить про масло. По-моему ты как-то писала, что лучше нерафинированное? А то муж купил недавно, хочу говорит такого, пахучего))

Инна, ты про какое масло спрашиваешь?

[Iness]

Про подсолнечное

[Феяфеюшка]

Света, я картошку не ем много лет, на нее точно не посмотрю)

Лена, хорошего ты обо мне мнения) мне кажется, бывших обжор не бывает)))

Я даже поедая там мясо и овощи плюсую стабильно, а ещё же торт... Боже, дай мне сил )) спасибо вам за поддержку!

[Лю]

Верочка, ох уж эти родные, которые первым и чуть ли не главным своим делом считают - накормить. У меня мама такая была, не успевала я переступить порог, как она начинала - первое, второе, компот. Хорошо, когда муж появился, от того как он ел ее еду у мамы поднималось настроение и на меня она уже не обращала внимание.

[Света_kuz]

У меня мама на производстве масла работала, на нашем местном заводе.
Она сказала, что самое качественное масло считается нерафинированное холодного отжима.
А рафинированные масла, не есть настоящие масла, их настолько дезодорируют, что полезных свойств в нем нет.
У нас в городе хорошее масло с нашего завода, я всегда только его беру, никакого запаха ядреного нет, очень приятно пахнет семечками.
И не горит ярким пламенем))))) и не чернеет.

[Лёлик1]

Да, Вер, именно такого мнения. Даже если и съешь, ничего, главное остановится в этом деле))) покрутишь обруч и уйдет.

[Феяфеюшка]

Лена, если бы все было так просто))) мечты мечты)

[Катериша]

Вер,можно я вместо тебя схожу?)))) Так ххочется уже нормальной едыыыыыы

[Феяфеюшка]

Катя, отличный вариант) приезжай)

[МяуМяу]

у меня 62,8 сегодня. но я иду в пиццерию на др сегодня )

[Катериша]

????

[Лю]

Кать, ты там поди уже скелет на том питании?

[EvA91]

Вот такую кашу я себе купила)))

[Тусяныч]

Вероника, нужно брать овсянку которая долго вариться.

[Мадя В]

А мы с субботу за город!эхххх!может я утром в субботу отчитаюсь??

[Мадя В]

Сегодня отчет!
Каша,салат с яицом,скумбрия запеченная с овощами!еще сделаю овощной суп на мясном бульоне!и кефир + отруби

[Лёлик1]

Инна, как ты?
У меня был сегодня небольшой отвес. Так что тоже старайся?

[Тусяныч]

Лена, держишься?))
У меня настал период, когда хочется жрать вредности(( борюсь как могу....

[Мадя В]

Лена, держишься?))
У меня настал период, когда хочется жрать вредности(( борюсь как могу....

Натууууся,ты спаравишься,держиииись!!!!!
Я ват в субботу тоже настроенна на шашлык и овощи!

[МамАнька]

Девочки утром вес 68,а днём 65.
Это получается с утра отеки? Значит почки не справляются? Может нужно воды меньше пить?

[Тусяныч]

мамаАнька, ну кто ж его знает, сходи к доктору. Такая разница... Обычно наоборот, все взвешиваются с утра натощак, к вечеру больше становится. Но я никогда не взвешивалась вечером, я не понимаю зачем, как не понимаю зачем кажлый день взвешиваться

[bahys]

Лена, держишься?))
У меня настал период, когда хочется жрать вредности(( борюсь как могу....

Я пытаюсь бороться с хотением жрать вредности, но не получается((( сегодня с утра пироженку схомячила, а сейчас набрала рыбы вяленой. И буду жрун. А вчера у дочки полбеляша сперла(((

[Тусяныч]

Лена, держишься?))
У меня настал период, когда хочется жрать вредности(( борюсь как могу....

Я пытаюсь бороться с хотением жрать вредности, но не получается((( сегодня с утра пироженку схомячила, а сейчас набрала рыбы вяленой. И буду жрун. А вчера у дочки полбеляша сперла(((

А ты сколько на ПП? я просто до этого прям нормально, а сейчас идет 9 неделя и я все, не могу прям есть пп-шную еду(((( Думаю может не насиловатьсебя и уйти в зажоринг на несколько дней, по идее метаболизм уже немного по-другому работает чем раньше. Я просто не знаю, может мне день хватит, а может неделю захочется)))

[bahys]

Ок 3х месяцев, но я не строго прям на пп, но старалась придерживаться.

[Тусяныч]

а я вот прям строго и практически не нарушая....