Худеем вместе

[Iness]

Вот девушка рассказывает
https://lifein.kh.ua/zadaniya_beshenaya_sushka_1/

[Irina-Ирина]

Танюш, а Ирина, в отчёте это Я??? А то я и не взвесилась, думаю закончиться у Вас марафон и потом выступлю.

[3д мама]

Танюш, а Ирина, в отчёте это Я??? А то я и не взвесилась, думаю закончиться у Вас марафон и потом выступлю.

Да ты , в принципе правильно в это воскресенье уже закончим марафон .

[Gotessa]

А новый будет предновогодний?
Можно тем у кого - давать снежинки, у кого+ снеговика. В конце посмотрим кто снежная королева, а кто снежная баба

[Iness]

А новый будет предновогодний?
Можно тем у кого - давать снежинки, у кого+ снеговика. В конце посмотрим кто снежная королева, а кто снежная баба

?????

[Света_kuz]

Оля, посмеялась, "снежная баба"

Девочки, всем хорошего дня!
Я питаюсь по другому, просто ПП и мне так прям комфортно! Нет заморочки с этим безуглеводными днями!
Надеюсь, к концу недели увижу уже 69...

[Gotessa]

Ну а что, может мне тогда стыдно станет

[Iness]

Свет, вот в очередной раз убеждаюсь как по-разному мы все выглядим в одном весе
Ты помнится писала, что не высокая, если не путаю 164. Вес сейчас в районе 70 да? А я 160. И когда была 70-72, я такая была бочка!!! Ты совсем не так выглядишь! У тебя чуток там убрать и всё

[EvA91]

А новый будет предновогодний?
Можно тем у кого - давать снежинки, у кого+ снеговика. В конце посмотрим кто снежная королева, а кто снежная баба

???



Я сегодня скорее всего без тренеровок.
И вообще жру сегодня весь день.
При чем заметила вес мой стоит.плюс минус 600гр.

[Тусяныч]

Оля

Катя, вот это у тебя тренировочки...жееееесть!!!!

[Света_kuz]

Свет, вот в очередной раз убеждаюсь как по-разному мы все выглядим в одном весе
Ты помнится писала, что не высокая, если не путаю 164. Вес сейчас в районе 70 да? А я 160. И когда была 70-72, я такая была бочка!!! Ты совсем не так выглядишь! У тебя чуток там убрать и всё

Да, рост у меня 164см, вес сейчас 70(рожать шла, в роддоме 82,5 была). 4см разница у нас, это немного)))

Но я прям кругленькая))) сбоку вообще так бока выпирают и живот этот...как никрути видно мою полноту.
Одежда вообще - верх 48-50, низ 50-52. Это трындец.
Я даже не покупаю себе ничего. Только то, что прям реально ношу каждый день.

[EvA91]

Я так сейчас подумала с момента рождения младшего сына скинула 11.кг. Рожать шла 85. Сейчас 74

[Irina-Ирина]

Танюш, а Ирина, в отчёте это Я??? А то я и не взвесилась, думаю закончиться у Вас марафон и потом выступлю.

Да ты , в принципе правильно в это воскресенье уже закончим марафон .

Отлично, ну я тогда на этой неделе до конца беру себя в руки и со следующего воскресенья вступаю. Как раз у меня сегодня КД начались и что то привес огромный показывает 81,7, надеюсь уйдет, ну нет значит начну с тем, что будет. Что я сейчас себе не нравлюсь вообще, надо обязательно брать себя в руки.

[Пари*]

Оля, хорошо ты придумала)))) мама Таня мне бабище, замучается снеговиков клепать )))

[EvA91]

Прошла моя голова пошла я тренить)
Беговая дорожка мой лучший друг))

[Лю]

Катюш, ты там жива?

[Мадя В]

Привет,девчата,хоть сегодня отчитаюсь!
Яичница с ветчиной!
Фрукты!
Куриная печень,спагетти,салат
Овощной суп
салат с печенкой
эвиталия с отрубями

[Iness]

А у меня сегодня разгрузочный день))) кушаю по минимуму. Вечером только кефир планирую) завтра на приём))

[Shurypchik]

Да, чего-то я с отчетами расслабилась. Вчера так:
Вода с лимоном
Ленивые вареники, 2 ложки шоколадного мусса(пробую я свое творчество?)
Кешью, груша
Индогрудь в фольге и помидорка
Питьевой йогурт, чернослив
Тушеные овощи, 2 яйца
Кефир с корицей

[Irina-Ирина]

Свет, вот в очередной раз убеждаюсь как по-разному мы все выглядим в одном весе
Ты помнится писала, что не высокая, если не путаю 164. Вес сейчас в районе 70 да? А я 160. И когда была 70-72, я такая была бочка!!! Ты совсем не так выглядишь! У тебя чуток там убрать и всё

Да, рост у меня 164см, вес сейчас 70(рожать шла, в роддоме 82,5 была). 4см разница у нас, это немного)))

Но я прям кругленькая))) сбоку вообще так бока выпирают и живот этот...как никрути видно мою полноту.
Одежда вообще - верх 48-50, низ 50-52. Это трындец.
Я даже не покупаю себе ничего. Только то, что прям реально ношу каждый день.

Прям как я , все мечтаю похудеть и не покупаю из за этого.

[Катериша]

Катюш, ты там жива?

Пока да ?

[Света_kuz]

Я сегодня:
8:00 каша овсяная
11:00 куриная котлека с салатом овощным
14:00 рис+курица в рукаве, зеленый чай
17:00 курица в рукаве, чай
20:00 кефир
в 22:00 будет тоже кефир

Пока кушаю так. Мне норм.
Дома еда закончилась, деньги тоже.Вот прям совсем.
В морозилке лежат караси и икра окуня)))) и больше ничего

[Лю]

а я карасиков бы жареных отведала бы

[Света_kuz]

а я карасиков бы жареных отведала бы

Оооо, я бы тоже, но нельзя(((

[Э_Юлия_М]

О я бы тоже рыбятину поела. Тока на гриле)

[katenadm]

Как раз карасиков наловили сегодня ?

[ИннаАнатольевна]

Свет, вот в очередной раз убеждаюсь как по-разному мы все выглядим в одном весе
Ты помнится писала, что не высокая, если не путаю 164. Вес сейчас в районе 70 да? А я 160. И когда была 70-72, я такая была бочка!!! Ты совсем не так выглядишь! У тебя чуток там убрать и всё

Да, рост у меня 164см, вес сейчас 70(рожать шла, в роддоме 82,5 была). 4см разница у нас, это немного)))

Но я прям кругленькая))) сбоку вообще так бока выпирают и живот этот...как никрути видно мою полноту.
Одежда вообще - верх 48-50, низ 50-52. Это трындец.
Я даже не покупаю себе ничего. Только то, что прям реально ношу каждый день.

Как так? Я почти на 10 кг больше, рост тот же. Но 50 размер мне большой, 48 самое то. Мне кажется, ты строгая к себе

[Э_Юлия_М]

Я тоже вещи беру 50-48-46) вот джемпер у меня 48-50.

[МамАнька]

При весе 82 брала 52 р-р,вчера купила футболку 48 р-р. Вес 68

[МамАнька]

Моё меню на сегодня.
Утро. Чай зелёный, Два яйца в перце.
Обед. Два перца фарш. Куриным фаршем.
Ужин. 1 перец, и 1 оладушек кабачковые.

Завтра.
Завтрак чай зелёный, оладья кабачковые.
Обед скумбрия печёная с натуральным йогуртом.
Ужин перцы или капуста.