Худеем вместе

[Света_kuz]

У меня уже 4 дня читмил... блин... надо заканчивать

Такая же фигня...
Вчера вечером я ела картошечку с жареными котлетками.........
Не видать мне нарядной елочки!

[Shurypchik]

А у меня муж пиццу вчера заказал? ну и я не удержалась. А в выхи купил мне батон моей любимой колбаски копченой... вот я ее по утрам ем... плюс, приезжаю на этой неделе поздно и ужин получается в 8:30-9. Сегодня разгрузочный... вечер хотя бы... а то завтра кровь утром сдавать.

[belo4ka1986]

Ой,девочки,впереди меня такой читмил ждет))потом вот жду Наташиного меню—отчетов,буду по ее программе худеть))

[Тусяныч]

Блни, я морально готовлюсь к нему)))) смотрю на меню второй день)))))
Ирин, давай мож вместе? будет веселее. там по два дня одинаковое меню получается, удобно. Как раз мы в одном весе с тобой щас

[belo4ka1986]

Наташ,я б с удовольствием.Но вот муж приезжает домой на три недели,это по любому вкусняхи и обжираловки будут))Я хочу после его отъезда))
Давай тогда каникулы себе тоже устраивай))а потом вместе))

[Shurypchik]

Наташа, а скинь мне меню))) там еще трени должны быть усиленные? Или нет?

[Тусяныч]

А, ну тогда нет) я сама буду) через три недели мне не до чередования будет)))

Саш, она мне трени индивидуально под меня прописывала, они отдельным файлом были. А чередование подключили так как вес стоял три недели. Меню у меня в формате ворд. Скинь в личку мыло, я тебе перешлю если хочешь!

[Shurypchik]

Спасибо, Наташ. Я бы попробовала. У тебя на ней вес сдвинулся, да?

[Тусяныч]

Да незачто! Да, у меня стоял 64.700 три две недели. Потом после нее на 1500 минус ушел))
Саш, смотри там только ккал наверно маловато тебе, а то плохо станет) ты по счетчику ккал посчитай сколько тебе надо что б худеть без вреда!

[Shurypchik]

Посмотрю))
Кстати, у эндокринолога сегодня... сказала свой вес нынешний. Та говорит: да хорошо, молодец. Теперь избыточного нет. Можно еще пару-тройку кг скинуть и достаточно. Больше не надо???.
Ага.... щаз... еще кг 10 точно лишние...

[3д мама]

Посмотрю))
Кстати, у эндокринолога сегодня... сказала свой вес нынешний. Та говорит: да хорошо, молодец. Теперь избыточного нет. Можно еще пару-тройку кг скинуть и достаточно. Больше не надо???.
Ага.... щаз... еще кг 10 точно лишние...

У тебя добрый эндокринолог ? У моей Насти рост 176 вес был 66 - поставили ожирение

[Лёлик1]

Я кстати тоже на медосмотре была когда, врач похвалил за вес. Я говорю, но как...по шкале у меня начало ожирения...а она говорит отличный вес?

[Shurypchik]

Ну это уже перебор) сказала: ожирения нет, сейчас избыточная мт. Правда, добрая)

[Лёлик1]

Тань, ты ещё возраст учитывай. Настя то ребенок

[Лёлик1]

Моей понравилось что за 2 года вес не изменился. Два года (даже 2,5) назад была 73. И сейчас 73. Но она ж не знает что за эти 2 года я была и 86 и 66 кг.

[Тусяныч]

Мне гемостазиолог сказал что я недоедаю)))
какие однако разные у врачей представления)))

[Gotessa]

Там же еще смотрят на наличие жира на животе, боках, а не только цифры

[belo4ka1986]

Чего то давно никто не отчитывался.
Завтрак кофе и творожный овсянооладик с медом))
Обед суп с фрикадельками
Перекус яблоко большое
Ужин очень вкусная запеченая курогрудь и салат из пекинской капусты,яйца и огурца

[EvA91]

Доброе утро девочки)
Нахождение в больнице дало о себе знать плюс стресс сегодня встала на весы 73.6 в воскресенье была 75.4

[Iness]

Была сегодня девочки на приёме. По весам гини я 67,800
А в то воскресенье была 66,500
Ругала меня. За три недели набрала 2,400. Общая прибавка за 20 недель 5,500
Понимаю что много. Но уж как есть... Видимо не получится в 12 уложиться как тот раз...

[Shurypchik]

Инна, я в пузатиках прочла. Не расстраивайся так. Ну дура она, или муж недолюбил ночью, или бури магнитные... не обращай внимания.
бывают огромные прибавки. Я на сохранении лежала- девочка родила, 40кг прибавила за Б. У малышика все хорошо было.
Главное, ты же не днюешь и ночуешь в макдаке, ну есть прибавка, что теперь...
Блин... вот читаю про таких врачей и страшно, а если я... и как? И так плюшка(((( этож мне всю Б на воде надо будет жить, чтоб не набрать... а на воде низзя(((

[keti3927]

♡♡♡ Инес а чего ругает ?! Воды плацента малыш !!!!! Это же не +чистого жирка ? Тттт ростите сильными и здоровыми Но!!!! И не хомячить Мы следиммммм ??? ♡♡♡

[Iness]

Спасибо, девочки мои хорошие, )))
Ругается что много за три недели
. Говорит мол ты должна 300 грамм в неделю набирать, соответственно за три недели не больше 1 кг. А я 2,400(((
Я вообще сейчас всё кушаю нормальное. Никакие не булки, не газировку. Ем нормальную пишу. Супы, второе. Н и когда вафлю там с чаем. Я не ем никакие ни конфеты, ничего такого. Ну что мне теперь делать..
Ещё она сказала, что я не соблюдаю питьевой режим. Это видимо она про то, что после трёх дня вообще не пить. Это вот как??

[Тусяныч]

Ин, не обращай внимания. Меня вообще бесят эти стандарты врачей. Ну как тут можно всех под одну гребенку. Ты же кушаешь правильно, так что забей.

[Iness]

Спасибо, Натусик)) выговорилась и легче)

[Gotessa]

А как Инну тогда гиня ругала за вес и отеки, но мы то знаем что там всю Б творог был. Ну поругала и ладно, работа у нее такая

[Э_Юлия_М]

Инна, ты не одна такая с прибавкой. У меня прием был 18 сентября и вот 10. Я 18 весила 63.1, а 10- 64,95. Вот так я резко набрала, притом за пару дней до приема. Тоже сказали, что я наелась. Ну я и наелась, ночью молоко пила, вечером соленых огурцов упарола. И пила много из-за простуды. Ну а что делать.
Сегодня мне весы мои 65 показали, потом перевзвесилась несколько раз 63,7. Так что не пойми че с весом (

[Irina-Ирина]

Ой Ин забей на них, меня с первым тоже ругали, но там я ела много, хотя много мясо, колбасы, и тушонки,это основная моя еда была,не знаю почему, больше не ем её,а тогда прям с работы бежала в магаз.,быстро приходила домой,не снимая шубы открывала и вилкой съедала. Зато со вторым я худела постоянно и меня уже ругали за это и тоже я ничего такого не делала особо, просто ела много яблок, прям кг.в день и редьки натертой. Поэтому их не поймёшь, и так плохо и так, главное, что здоровье ребенка и твоё было отлично.

[Феяфеюшка]

Инна, ну смешно даже 5 кг за 20 недель) я не беременная и на диете иногда плюс 3 кг за неделю)) никого не слушай!

У меня как появился плюс в понедельник так и держится ,зараза!

А ещё помните летние джинсы 27 размера?) Так вот тёплые и не стрейчивые я купила 30 размера ибо в меньшие мой огромный зал и ляхи не влезли(( в талии велики конечно, но жепонька именно 30 размера, а вы говорите я худенькая ...

[Iness]

Спасибо вам девочки мои любимые)))
Вы как никто другой понимаете, что плюс может быть и при нормальном питании, и не при беременности, спасибо вам!!))