Таня777 » 15 окт 2017, 08:07
Девочки привет) У меня тоже много букв сегодня (мне же можно? я же вообще мало пишу) Итак, похвасталась уже в фото отчетах) Я на той неделе написала отчёт субботы, был вес 63,1, а в понедельник 64,1 это был капец, потому что давно не было сдвигов. Я решила, что пора) не скажу, что это была диета Любимая))), был кофе с сахаром, иногда 4 блина сладких и 5 ложек оливье. А сегодня мой вес 61,5 кг итого отчёт Нн - 63,1 Кн - 61,5 Я кстати диетой наоборот себя в тонус ввожу, а потом закрепляю этот результат, и приход + 1 кг меня не пугает, я вот скинула до 64-63 и у меня с июля этот вес держался, сейчас хочу 61-62 удерживать. В идеале хочу увидеть 60, чтобы чувствовать себя комфортно и быть до 62 кг, при позволении себе вкуснях и нр праздников.