Худеем вместе

[Тусяныч]

Ирина, я в духовке его делать. Мне даже больше нравится) я бы хлебец с сыром и кофе на утренний перекус перенесла)

[Shurypchik]

Ой, вспомнить бы...
2 яйца, нежирный сыр, пол помидора, ложка икры баклажанной
Кофе с молоком без сахара
Печень куриная, баклажан, салат помидоры+огурцы
Яблочные чипсы(без сахара)
Курогрудь, помидор, лист салата

[Катюня ( Emmaff )]

А я расслабилась чего то сегодня (((
Ем и ем((
Девочки я вчера в ванной упала(((
Да так что синчина на руке огромный и челюсть ударила (( думала челюсть вывихнула (((
А сегодня вроде норм, широко открыть - больно.
Была в травмпункте, сразу же, сказали ушиб. Пью найз и мажу мазью(((
Вот такая я балда(((
Вчера наелась на ночь и уснула как младенец ??
Даже муж к детям вставал (((
Но обещаю к конце недели соберусь с силами !

[Gotessa]

Тааак:
10:30 яйца с сосиской
12:00 кофе б/с с отрубями+1 ч.л сгущенки
13:30 груша
15:00 горшочек из духовки+1 ст.л капусты тушеной
18:30 тоже горшок
Еще максимум чай б/с с отрубями попью и то как работа отпустит

[Shurypchik]

Катя! Ну как так? Сильно болит? Сейчас то как?

[Людочекцветочек]

Мой план-меню на сегодня:
7.00 овсяноблин творожный с сухофруктами.
10.00 груша и виноград
12.30 гречка и филе кур, запеч с сыром, луком и грибами.
15.00 яблочка
18.00 печень куриная и салат из свеклы вареной
21.00 творог

Вчера ничего не нарушила))

А что так вкусно! Это точно диета! ?

[Людочекцветочек]

Тусяныч
Как вкусно смотреть! ?

[Катюня ( Emmaff )]

Да вроде нечего, открыть только сильно не могу, ну и синечище на руке... вчера болело, сегодня где то отдаленно только ...
но я все! Как вам написала, вспомнила Веру))
И рот на замок.
Не оправдание это))

[Тусяныч]

Людочек, спасибо)

Катя, ну ты как так умудрилась... маж бадягой синяк

[Катюня ( Emmaff )]

В травмпункте выписали долобене, у меня она есть я Нику мазала, она у меня синяк ставила и долго не проходил, вот ей хирург и выписал...
у меня у мужа др 13го ноября... буду лечит и много мазать, не пойду же я с синяком (((( он у меня от плеча до локтя (((

[Юлька24]

Девоньки расскажите что за елочки и что за список))) первый раз тут)) очень интересно. У меня вообще вес остановился. 76 при росте 173. Пью только чай с лимоном, а вес стоит. Всегда весила 56-60. После брака начала поправляться, чувствую себя не комфортно вес остановился и держится 2 года. Появляются растяжки на ногах и с боков. Из-за этого даже плакать хочется. Может кто-нибудь подскажет диету, хоть как нибудь сдвинуть с места вес.

[keti3927]

♡♡♡ ??? Катюш ужас какой ? пусть синяк быстрее проходит ? ♡♡♡

[Катериша]

??? Кать,жесть какая! Бадяга мне кажется быстрее справится! Лечись давай ✊✊✊✊

[Gotessa]

Кать, ну как ты так, лечись,пусть быстрее заживает

[Ekaterina2017]

Привет, девочки. За трое родов практически одни за другими набрала 20 кг лишнего веса. Очень хочется попробовать скинуть. На диетах никогда не сидела. Сейчас вес 90 кг. Надо выбрать какую-нибудь диету. Или может какие препараты есть? Что посоветуете? Особенно на животе много жира.

[Gotessa]

Пришла каяться?
Ночью чай б/с с 2 шт. Коровок выпила. Правда пробегала минимум 3 км.
P.s коровки скоро закончатся?

[Тусяныч]

Оля , пусть быстрее там твои коровки заканчиваются) мужу вон отдай!

Моё меню на седня:
7.00 яичница
10.00 салат из тертой морковки с сыром и орешками
12.30 рис бурый и филе куриное
15.00 хурма и апельсинки
18.00 печень кур.с яблоками и фасоль стручковая
21.00 творог с клюквой

Хочу вечером паштет сделать из печени куриной, как раз пол лотка осталось. И мазать на хлебцы
И че то надо из филе куриного вкусненькое замутить. Может сосиски попробовать сделать домашние
Всем вкусной и полезной среды

[Shurypchik]

Наташ, читаю второй день твое меню, и понимаю, что оочень хочу печень. Вчера немного съела. Надо еще.
А еще у меня "пылятся" большие креветки и мороженные шампиньоны... надо ими заняться.

[Тусяныч]

Я печень люблю))) особенно куриную)))
Саша, как могут пылится креветки???

[Shurypchik]

Я печень люблю))) особенно куриную)))
Саша, как могут пылится креветки???

Я придумать не могу, чего с ними сделать. Точнее выбрать. А вечером прибегаю, уже не до них. Видимо, будут ждать выходных?

[Тусяныч]

Можно какой-нибудь салатик замутить. Отварить их, и с капустой пекинской, помидорками, листьями салата и с заправкой "правильной"))) Я как-то на выходных в читмил ела в макдаке такую вкусняху - все тоже самое что написала только они правда были в панировке и все это замотано в лаваш...ммммм))))

[Iness]

Девочки, какие вы молодцы все!!
И меню разнообразное делаете, и отчёты пишите!! Хороших всем отвесов!!
А я ем. Хочу есть и ем. Сегодня (правда после выпитого чая) я уже 69,200...
Это 7 кг с постановки на учёт.
Зря я наверно так расслабилась. Втемяшила в голову мол а когда ещё есть, если не сейчас))))) после родов диета будет))
Не знаю что делать

[Gotessa]

Паштет дело хорошее, туда лук и морковь тушеную вообше вкусняха.
Коровки на работе обитают, так что мужу не перепадут☺

[Shurypchik]

Я как-то ела цезарь, но с креветками...ммм вот точно! Спасибо, Наташ, надо сделать.

[Света_kuz]

Девочки, какие вы молодцы все!!
И меню разнообразное делаете, и отчёты пишите!! Хороших всем отвесов!!
А я ем. Хочу есть и ем. Сегодня (правда после выпитого чая) я уже 69,200...
Это 7 кг с постановки на учёт.
Зря я наверно так расслабилась. Втемяшила в голову мол а когда ещё есть, если не сейчас))))) после родов диета будет))
Не знаю что делать

Ахахаха
Я вот когда буду беременна, такая же дилемма будет)))
Ну ты не объедайся, а кушай, что хочется. Но все в пределах разумного.

[Iness]

Свет, да ем вроде ничего такого. Конечно не диета, но однако. Не ем ни сладкое,ни булки... Правда муж покупает колу последнюю неделю. И я прикладываюсь. Вот это конечно не айс..

[Тусяныч]

Колу да, Инн, лучше не надо....

[Маша и Медведь]

Наташа) я вчера сделала паштет из печени))) сегодня утром хлебец с ним умяла, яйцо, кашу овсяную, сырок.

[Тусяныч]

Наташа) я вчера сделала паштет из печени))) сегодня утром хлебец с ним умяла, яйцо, кашу овсяную, сырок.

Гыыыыы

[Iness]

Вот и я тоже поняла, что зря я её. Поэтому вчера запретила ему её покупать и наварила вечером компота из вишни)) он потом сказал что это даже лучше)) сахара немножко совсем добавила. Они с сыном потом себе подсыпали, а я так пью, кисленький))