Худеем вместе

[Людочекцветочек]

А я вчера на ночь тортик ?уговорила!!! А весы в норме! Мистика!? а так приятно!

[Тусяныч]

А себя сглазила???. Сегодня 63,500...
Достала минтай, запеку себе в соусе на ужин...

[TAMRO]

Девочки всем привет ! Сегодня встала на весы не электронные показала 77 кг !! ? позавчера сорвалось сделала пиццу для семьи и не сдержалось съела 2 куска и после этого не взвешивалось чтоб не растройтся ?потом опять взяла себя в руки после 6 ч нечего кроме воды и чая вот сегодня такой результат ! ?

[zaika - zama]

Привет девчата,пришла покаятся -последние три недели был зажоринг,сегодня гости уезжают,возмусь за себя .
Мама Таня извини,я реально забыла,т.е думала что отписалась с отчётом,наверное из-за шока и забыла-75 кг!?
Таня все что ты написала,ругая себя-приняла на мой счёт тоже,видимо я неисправимая корова,почти три кило плюс за три недели ((

[Олик80]

Девочки всем привет ! Сегодня встала на весы не электронные показала 77 кг !! ? позавчера сорвалось сделала пиццу для семьи и не сдержалось съела 2 куска и после этого не взвешивалось чтоб не растройтся ?потом опять взяла себя в руки после 6 ч нечего кроме воды и чая вот сегодня такой результат ! ?

А зачем не есть после 6? Конечно будете срываться! Вы что, в 9 вечера уже спите? Достаточно за два-три часа до сна не есть. И то если уж голод сильно мучает, можно фрукт скушать или чашку чая/кефира

[Ekaterina2017]

Всем привет. Взвесилась сегодня. 84,8. Потихоньку вес уходит. Хотелось бы похудеть до 70 кг, какая я до трёх родов была. Посмотрим, что получиться, лишь бы не сорваться. Тяжело на одном питье сидеть.

[TAMRO]

Олик я сова спать очень поздно иду ! Чай пью может и какой то фрукт поем просто у меня жидкость плоха выводится из организма наверное то что не здорова так как есть серьёзное заболевание и плюс щитовидка половина удалина ?

[Gotessa]

А фрукты на ночь брожение вызывают в организме.
Вечером только белок есть полезно

[Shurypchik]

Олик я сова спать очень поздно иду ! Чай пью может и какой то фрукт поем просто у меня жидкость плоха выводится из организма наверное то что не здорова так как есть серьёзное заболевание и плюс щитовидка половина удалина ?

У меня вообще щитовидки нет?, я уже 11 кг на пп сбросила. Не расстраивайся, главное найти к себе подход. С отеками надо разбираться. А фрукты лучше в первой половине дня есть. На ночь кефирчик или творожок.

[TAMRO]

Олик я сова спать очень поздно иду ! Чай пью может и какой то фрукт поем просто у меня жидкость плоха выводится из организма наверное то что не здорова так как есть серьёзное заболевание и плюс щитовидка половина удалина ?

У меня вообще щитовидки нет?, я уже 11 кг на пп сбросила. Не расстраивайся, главное найти к себе подход. С отеками надо разбираться. А фрукты лучше в первой половине дня есть. На ночь кефирчик или творожок.

Круто ! Молодец !может поделишься как получилось так сбросить ?

[Shurypchik]

Я начала в августе. Во-первых: стали с мужем на великах кататься. До сентября получалось, потом уже нет. Стала брать с собой воду и приучалась пить регулярно. Стала брать обеды с собой, а не хватать слойки на бегу. У меня работа разъездная, так что фаст фуд всегда рядом маячил. Ну и за тем, что я ем стала следить. Утром можно углеводное что-то, а обед и ужин белок и овощи. Это кратко. Не всегда держусь. И застолья были. Но я стараюсь на пп вернуться.
Гормоны у меня хорошо подобраны, так что и это наверное играет роль. Обмен в-в не тормозится. Сейчас вот немного сама расслабилась и тироксин пришлось отменить пока, но это не на долго.
Я пробовала диеты разные. Не мое это. Первую неделю держусь, а потом начинаются мечты о колбасе. Поэтому я лучше пп.

[НадюшаС]

Всем привет. Взвесилась сегодня. 84,8. Потихоньку вес уходит. Хотелось бы похудеть до 70 кг, какая я до трёх родов была. Посмотрим, что получиться, лишь бы не сорваться. Тяжело на одном питье сидеть.

Кать, а вы какой день уже только на питье? Мне кажется долго нельзя, может перейти на что-нибудь щадящее, пп может

[Ekaterina2017]

Всем привет. Взвесилась сегодня. 84,8. Потихоньку вес уходит. Хотелось бы похудеть до 70 кг, какая я до трёх родов была. Посмотрим, что получиться, лишь бы не сорваться. Тяжело на одном питье сидеть.

Кать, а вы какой день уже только на питье? Мне кажется долго нельзя, может перейти на что-нибудь щадящее, пп может

С 1 сентября. Я на месяц.

[Ekaterina2017]

Потом месяц выход. Потом уже пп. Без выхода нельзя.

[Лёлик1]

Катя, неужели возможно так долго без еды?

[Ekaterina2017]

Катя, неужели возможно так долго без еды?

Да. Сначала трудно. Потом привыкаешь. Уже желудок привыкает. Немного и надо. Сегодня утром выпила кофе. В обед "чашка супа" от кнорр. Сухарики выкинула, нельзя. И стакан снежка. Вечером чаю попью и до завтра.)

[belo4ka1986]

Катя, неужели возможно так долго без еды?

Да. Сначала трудно. Потом привыкаешь. Уже желудок привыкает. Немного и надо. Сегодня утром выпила кофе. В обед "чашка супа" от кнорр. Сухарики выкинула, нельзя. И стакан снежка. Вечером чаю попью и до завтра.)

Помоему это жестко.Я на Любимой сутки еле продержалась,и то желудку не комильфо было.

[НадюшаС]

Жесткач, конечно?

[Тусяныч]

Блин, мне кажется чашка супа от кнор это редкая гадость и сплошная химия. Прям издевательство над организмом. А почему сразу на пп не сесть? В чем смысл? Ты щас скинешь. А потом сев на пп набирешь обратно сначала, это стопудово...уж лучше медленно но вечно и без вреда самое главное перейти на пп и худеть потихоньку. Плюс за месяц на таком питании тебе вообще никакие микроэлементы и витамины не поступают. Это может привести к проблемам со здоровьем

[Shurypchik]

Да, согласна... там же химоза одна...
Я как-то 2 дня на соках сидела, свежевыжатых. Типа кишечник чистила.... мда... точно не мое это... месяц я бы даже рассматривать такую диету не стала. Это жестоко.

[Феяфеюшка]

Перехвалили вы меня!я сейчас на нервах ела все,что видела и даже конфеты...(

[Тусяныч]

Вер, седня можно...

[Shurypchik]

Верочка, ты пустырника выпей или валерианки, самое главное... отпустит потихоньку.
Ну или вообще рюмку хлопни. Капец, я б точно поседела.

[Феяфеюшка]

Я уже выпила все что можно, спасибо!

[Катериша]

Катя, неужели возможно так долго без еды?

Да. Сначала трудно. Потом привыкаешь. Уже желудок привыкает. Немного и надо. Сегодня утром выпила кофе. В обед "чашка супа" от кнорр. Сухарики выкинула, нельзя. И стакан снежка. Вечером чаю попью и до завтра.)

Это не жестко,это жестоко! Зачем так над желудком издеваться и гадость всякую в себя пихать?

[Baby one]

Да. Сначала трудно. Потом привыкаешь. Уже желудок привыкает. Немного и надо. Сегодня утром выпила кофе. В обед "чашка супа" от кнорр. Сухарики выкинула, нельзя. И стакан снежка. Вечером чаю попью и до завтра.)

Вы меня простите конечно, но каким местом нужно думать, чтоб такое со своим здоровьем в здравом уме вытворять?! Я в глубоком шоке в очередной раз...

[Ekaterina2017]

Не обязательно химию пить. Можно просто мясной бульен или рыбный. Так же можно молоко, питьевые йогурты, кефир и тд.

[Shurypchik]

А кишечник потом как??? Работает вообще? Это жестко очень. Зачем? Такой стресс организму. Потом наберете еще больше.

[Ekaterina2017]

А кишечник потом как??? Работает вообще? Это жестко очень. Зачем? Такой стресс организму. Потом наберете еще больше.

Чтоб не набрать делают выход из диеты на месяц. Постепенно вводят продукты.

[Baby one]

Не обязательно химию пить. Можно просто мясной бульен или рыбный. Так же можно молоко, питьевые йогурты, кефир и тд.

Екатерина, что-нибудь о минимально правильном питании читали? Хотя бы просто базовые принципы нормального питания, которое как минимум не навредит здоровью. Как добровольно своими же руками можно так хе*ить свой жкт?!