Худеем вместе

[МамАнька]

Кристина поздравляю!!! Молодечик так держать!!!
Я пока выйду с марафона. Беготня. И работа по графику. С ночными сменами очень тяжко держать свой вес. Да и овощи сейчас не сезон. Цена космос. Решила пока продержаться как есть. Вес не скидываю. Поддерживаю. Как раз организм привыкнет.

[3д мама]

Все поправки внесла , вы контролируйте меня , а то у меня помощников много дома ?

[Baby one]

#?Бони -0????( будет третий 0 или минус на следующей неделе , по правилам должна буду забрать все , вообще все шарики ?)#

За 0 или + понятно, что шарики забираются. Но сверху написано, что и за - забираются тоже((( это так?или описка?

[Лёлик1]

Все поправки внесла , вы контролируйте меня , а то у меня помощников много дома ?

Людочек написана как Лидочка)

[Лёлик1]

Кристина, поздравляю! Умничка!???

[3д мама]

#?Бони -0????( будет третий 0 или минус на следующей неделе , по правилам должна буду забрать все , вообще все шарики ?)#

За 0 или + понятно, что шарики забираются. Но сверху написано, что и за - забираются тоже((( это так?или описка?

Конечно описка , за минус любой я наоборот шарик даю . Сейчас там поправлю

[3д мама]

Все поправки внесла , вы контролируйте меня , а то у меня помощников много дома ?

Людочек написана как Лидочка)

Исправила , при том третий раз , у меня телефон упрямо исправляет на И , в этот раз я его доканала .

[Людочекцветочек]

3д мама!!!?
Спасибо !!! За шарики и звездочку!!!
Буду стараться!!! По 300 гр в неделю сдавать!!!??

[Катериша]

Блин,я совсем забыла что вчера воскресенье было. С утра ,не успела глаза продрать,побежала кухню драить. В общем я 85,3 .. эээхх

[3д мама]

Блин,я совсем забыла что вчера воскресенье было. С утра ,не успела глаза продрать,побежала кухню драить. В общем я 85,3 .. эээхх

Ну вот , шарик профукала ?

[Катюня ( Emmaff )]

Кристина поздравляю с вымпелом))
Умничка))
Так держать!

Мам Тань, я исправлюсь))

[Катериша]

??

[Shurypchik]

Кристина, поздравляю с вымпелом!

[TAMRO]

Девочки всем привет !! Два дня не взвешивалось сегодня встала на весы показал 75 кг очень обрадовалось ?надеюсь не сорвусь хочу ещё скинуть 8 кг посмотрим как получится кажется не только диета действует на потери веса но и нервы и переживание есть проблема в отношениях с мужем ??

[Варвара22]

Ой, а у меня ошибочка.Мне +написали☺ У меня "-" 600 должно быть. Нн -66.5, а конец недели - 65,9. Я тоже елочку хочу☺?

Все исправила . Для ёлочки надо ещё -400гр ( в общей сложности -1000 )- тогда и ёлка будет

Спасибо. ☺Теперь вперед за елочкой ☺А то новый год скоро, а я без елки, ещё же и украсить надо... ?В общем есть над чем поработать! Это я так себя мотивирую. А то лежит кусок торта, со вчера остался, так и говорит -"съешь меня"!?

[katenadm]

Ой, я со своими съемками совсем все пропускаю. Не то что отчет забыла написать, я взевшаться забыла ??? возраст 29 лет, рост 165 ) надеюсь не поздно )

[Kristya89_]

Всем привет сегодня 72,2 медлинными шагами иду к своей цели)!!!! У кого какие успехи?) всем хорошего дня ?

[EvA91]

Девочки привет.
Да Таня я в отпуске.
Худею я без упражнений т.к оказалась мрй любимый пресс гантели нельзя(((

Блин свекровь такой вкусный хлеб печт.
Боюсь это черевато

[Тусяныч]

Возобновляю отчетики свои
Вчера
-Каша ячневая, кофе
-банан
-мясо и помидор
-мясо (не доела в обед?)
-бульон куриный с мясом
Какой то прям мясной день вышел?

Сегодня
-твор.сырок и кофе
-банан
-яичница с помидором
-творожок
-бульон куриный с мяском
-кефир

[Лю]

Наташ, чет ты совсем без овощей

а я на дайкон подсела, он мне так нравится чет в этом году

[Тусяныч]

Люб, пока вхожу в режим. Если честно совсем че т аппетита нет и готовить лень. На завтра себе сделаю минтай на овощах запеченый, как раз капусты немного осталось борщ варила.
Дайкон это что такое? Редька?

[Лю]

ща почитала за нее, прям целый кладезь полезного
ага редька, только белого цвета ну и без горечи, я ее прям чищу и так ем.

[Тусяныч]

Мми, надо посмотреть тоже. я люблю тонко нарезать, посолить и маслом горчичным с хлебом черным

[Эли8]

Девочки вопрос, как часто вы взвешиваетесь? Я каждое утро бегу к весам и не дай бог там нет маленького минуса, у меня чуть ли не истерика

[ксюшка в.]

ща почитала за нее, прям целый кладезь полезного
ага редька, только белого цвета ну и без горечи, я ее прям чищу и так ем.

Я его тоже очень люблю и простой салатик с дайкона,морковки,лука и капли масла.

[Shurypchik]

Девочки вопрос, как часто вы взвешиваетесь? Я каждое утро бегу к весам и не дай бог там нет маленького минуса, у меня чуть ли не истерика

А зачем истерить? Я тоже каждое утро взвешиваюсь. Но я анализирую: что было, и от чего возможен плюс. Может, воды на ночь выпила, или соленого съела(как пример)
Вот и ты лучше не истери, а ищи закономерности. Чего себя изводить?

[belo4ka1986]

Я взвешиваюсь по воскресеньям,иногда могу среди недели.

На этой неделе я жрун.Упадок сил и разочарование.Две недели плюсы,как бы не старалась.Так что на этой неделе опять ничего хорошего не жду,в плане отвесов

[keti3927]

♡♡♡ Взвешиваюсь каждое утро и если +то ??? стараюсь что то в этот день меньше есть♡♡♡

♡♡♡ Белочка ??? чего это ты хомячишь там и не делишся ??? ♡♡♡

[belo4ka1986]

Кетюш,тебе низззяяя!ты худеешь???

[keti3927]

Кетюш,тебе низззяяя!ты худеешь???

♡♡♡ ??? жадинаааа ? ♡♡♡