Худеем вместе

[Динь-динь]

Я сегодня тоже.

Люба!!! Спасибо за компанию! Прочитала твое сообщение и прям вдохновилась! А то уже бутер собиралась лопать! А теперь ни ни!!!?

[Лёлик1]

Я сегодня на кефире. Есть желающие компанию составить?

Я поздно прочитала) о таких вещах надо заранее предупреждать. У меня в 7-00 завтрак, потом в 9ч чай на работе.

[Лю]

Я сегодня тоже.

Люба!!! Спасибо за компанию! Прочитала твое сообщение и прям вдохновилась! А то уже бутер собиралась лопать! А теперь ни ни!!!?

так то в моем доме редко молочка
но вчера купила кефир, хотела своим манник испечь и оладушек, но в итоге ничего не делала. А утром проспала, вчера допоздна смотрели кино и я не могла утром встать... поєтому решила, что и кефир сгодится. Один раз можно.

[Динь-динь]

Я сегодня на кефире. Есть желающие компанию составить?

Я поздно прочитала) о таких вещах надо заранее предупреждать. У меня в 7-00 завтрак, потом в 9ч чай на работе.

Так я вчера написала)))) просто в длинном сообщ, не обратили наверное внимания

[Людочекцветочек]

А я завтра на разгрузку. Так хорошо на прошлой неделе, массово рвзгружались!!!
Мож кто завтра на разгрузку!!! Я на грече т.к сисей кормлю кефир не катит аллергия у дочи!
Вмем желаю здоровых отвесов!?

[belo4ka1986]

Я наверное завтра на разгрузку.Посмотрим по самочувствию))

[Люсена1]

Доброго всем дня!!! Принимайте в свои ряды)) Пол года после рождения дочери, пора браться за себя! Я уже 3 недели на ПП + пару недель назад подруга подсадила на коктейль Гербалайф меня ( завтрак заменяют им,иногда и ужин).Начальный вес был 86, на начало этой недели 82,5.Медленно ,но верно иду к своей цели 68! Думаю с вами этот путь будет куда интереснее!!! Всем удачи и скорейшего желаемого результата)))(

Присоединяйся конечно! Ты кормишь ещё малышку?

Нет, она пару недель как совсем отказалась

[Anutk-a]

Приветик!
Я по ходу , без отвесов эту неделю. Это все пмс и кд со дня на день... эх не видать мне цветочка:(

[Натулечка]

Я вчера пила кефир, а потом мучалась животом. Ну его нафиг

[katenadm]

У меня тоже пмс ??? а кто-нибудь в субботу хочет на кефире посидеть за компанию?

[Варвара22]

Девочки если кто на след неделе на кефире разгрузку будет делать пишите буду всех поддерживать. ☺?Завтра блины собралась печь.Заранее знаю что точно попробую блинчик и не один....?В воскресенье даже страшно что весы покажут!?Эх где же взять железную силу воли.?

[Anutk-a]

Девчатки, у меня вторник будет кефирный. Если что, айда со мной:)

[Лю]

Аня, как твой день вчерашний прошел на кефире?

у меня пару раз тошнота чет подкатывала.. раньше такого не было..

я сегодня без завтрака, в обед съела 3 жареных яйца. вечером буду селедку. вот прям хочется мне рыбы.

[ФЕНИКС]

Девочки, отбой! Не взяли нас в больницу, поэтому, в вс я с весами.

[Динь-динь]

Люба, привет ?

Нормально, только не взвесилась утром. Мне такие дни достаточно легко даются. Главное, не сорваться, когда семья ест)))

[Лю]

я тоже не взвесилась

[Динь-динь]

Не знаю прям, что делать... впереди пост, наверное, мне придется выбыть из похудалки((((

[EvA91]

Так кто там завтра на кефирчике?
Я с вами

[Мадя В]

Так кто там завтра на кефирчике?
Я с вами

Надеюсь у меня завтра получится!

[EvA91]

Всё Мадин я с тобой ну или как получится)

[Мадя В]

Всё Мадин я с тобой ну или как получится)

Ага,сил нам завтра выстоять в этой нелегкой битве со вкусняшками!

[Shurypchik]

Девочки, а если с отрубями или льном, считается разгрузкой?

[EvA91]

А у меня чет последнее время нет тяги на вкусняшки.а если и есть я что б перебить охотку закидываю в рот карамельку долгоиграющую)

[Лю]

а чем ты делаешь лучше??? карамель - сплошной сахар..

или ты просто себя так успокаиваешь, что так можно?

[Gotessa]

Лучше 1 карамельку,чем булку или десяток конфет

[EvA91]

Я ж не кг их ем а одну две и не каждый день.
Я думаю лучше так, чем торты и птроженки булки и т.д и как правило до обеда я ее ем

И я же не сижу на жесткой диете.

[Лю]

ну тут я тоже поспорю, смотря какую булку, смотря какую конфету и порой конфета пп будет куда лучше чем карамель.
и понятное дело, мы не говорим о килограммах тортов и т.д.

[EvA91]

Просто каждый хужеет по разному.
Мне достаточно себя ограничить и добавить упражнения)

[EvA91]

А кто то вообще лопает абсалютно все и не поправляется?

[Gotessa]

Сладости ПП это конечно хорошо,кто б их делал