Худеем вместе

[МамАнька]

Спасибо огромное. Я прям горжусь собой.

[Tanita M]

Аняяя, биг тейсти мой любимый??
Настен, нее, ну его жизнь класть на жраку и подсчеты ккал-это не для меня))

[Anutk-a]

Тань, вот вот. Ненавижу подсчет.но, сволочь, работает. Гемор тот еще..... если б не подсчет я б пмс точно заела вредностями. А от этого лишний вес....вопрос:на сколько меня хватит....
Отказаться от сладкого без подсчета было легче. Сча сладкое могу , а толку.... все равно если сожру, не впишусь в калораж....

[Anutk-a]

Еще минус полкило с утра. Итог :почти заветные72,900. Как бы еще 400грамм при кд скинуть... и вуаля. 72,500 С этим весом встала на учет...
с другой стороны: колбасит от простуды так что не до подсчета. Мне б меду с молоком и маслом и в кулечек спать....
Надо зашить рот...

[Tanita M]

Ань, держись✊?

[Sestraezhika]

Ну не знаю, меня подсчет как то вообще не напрягает)) хотя и и не считаю все грамм в грамм, уже говорила что много считаю примерно или уже готовое.
Держись Анют ✊ и поправляйся.
А чего сладкое вписать не можешь? У тебя калораж не маленький, ну подумаешь жиров переберешь, в следующий день недоберешь. Мы ж не роботы прям грамм в грамм в бжу попадать

[Anutk-a]

Танюш, Настюш спасибо!
Настен, я не включаю, потому что знаю: понесет меня. Никакой подсчет не поможет. Я ж не могу съесть одну конфетку или кусочек торта. Я ж как голодная сожру килограмм конфет и полторта за раз. Лучше уж чаек с сахарозаменителем или пару ложек творожной массы. Мой калораж не позволяет голодать. Но справиться с обжорством, если меня понесет, он не в состоянии. Я так недавно накинулась на торт, будто не едала никогда. Хотя пообещала себе только одну ложку. Итог: где торт, там конфеты, газировка И так далее. В результате 2кило плюсом. Неумею я сдерживаться.

[Sestraezhika]

Это конечно плохо
Нужно тренировать силу воли. Это вообще в жизни важно, не только в похудении.
Блин пишешь тут о вкусняшках, аж живот свело? хочу есть, а Илюха еще дрыхнет))

[Anutk-a]

Давай ко мне: у меня салат с креветками и овощами. Вкусняха. Угощаю:)

[Sestraezhika]

Аня засранка, еще больше травишь)))

[Tanita M]

Ань, пиши адрес я выезжаю?

[Anutk-a]

Тань, из Посада выслала такси?
Настя небось у Илюхи все схомячила:))))
Я сча доедаю Мирулино пюре: сделала типа винегрета. Вкусно и некалорийно:)

[Sestraezhika]

Ахах нет)))
Илюха по ходу тоже на диете, есть вообще не заставишь.. сегодня вон утром смесь, вечером в 4 каша грамм 150, на ужин пара ложек супа. На ночь 140 смесь. Все.
Ну еще днем кусочек сыра, печенька, долька яблока.

[Tanita M]

Тань, из Посада выслала такси?
Настя небось у Илюхи все схомячила:))))
Я сча доедаю Мирулино пюре: сделала типа винегрета. Вкусно и некалорийно:)

А ты в каком Посаде?)

[Anutk-a]

Тань, в Сергиевом, где Лавра

[Marina2706]

Всем худеющим Доброе утро и побольше силы воли) Вчера меня весы порадовали -10кг с декабря)

[Marina2706]

Фото выложила в соседней темке)

[Gotessa]

Марин,совсем другим человеком стала,умница

[Sestraezhika]

Капец Мариш, другой человек вообще)
Я в инсте видела у тебя))
Ты огромная умничка ? так держать!))

И спасибочки ?

[Sestraezhika]

У меня сегодня на завтрак пшеничная кашка с апельсином??? мням
Я обычно с бананом ем, с яблоком, или просто. А тут апельсин под рукой лежал, но вышло вкусно))

[Marina2706]

А я доела наконец свои ПП куличики? у меня рисовая каша на молоководе на завтрак.
Это про меня

?

[Сладик2]

Сейчас прям расплачусь(( сегодня достигла долгожданной отметки в -15 кг и 200 гр...и на тебе..вечером начались кд...все..вес попер вверх....ну что забеда такая???

[Julia_T]

Ну критические дни же не жир за собой приносят, а воду. Не расстраивайся, она быстро потом уйдет.

[Сладик2]

Ну критические дни же не жир за собой приносят, а воду. Не расстраивайся, она быстро потом уйдет.

Уйдет..только через неделю.почему-то мой организм тяжелеет сразу 2.5 кг..и потом вода уходит все сложнее

[mrs_mendez]

А я была в шоке в среду. Весы показали ровно 57. Пошла туда потому что штаны не так сели.

Очень обрадовалась и надеюсь, что до завтра останется результат.

[Iness]

Ну критические дни же не жир за собой приносят, а воду. Не расстраивайся, она быстро потом уйдет.

У меня тоже вчера КД начались) впервые после родов) и я почему-то им рада)) вот откуда мой жор!
Начало недели хорошо прошло, а с четверга всё время хочу есть! Надеюсь по их окончании будет отвесик)

[Julia_T]

Отчёт
Нн 75
Кн 75,300
Плюс 300. Итого за 6 недель минус 4,7 кг.

[Julia_T]

Плюс абсолютно закономерный и заслуженный. На этой неделе со мной случился дикий жор, прямо с понедельника. Разум отключался, а я решила не сопротивляться этому состоянию. Подумала, что надо отдохнуть от похудения и психологически и физически. Я почти не считала на этой неделе калории, т.к. однажды увидев 3000 калорий за день, я решила не делать себе инфаркта в дальнейшем. Зато на этой неделе была пицца, картошка фри, любимые завертоны, салат оливье с майонезом и даже шоколадка риттер спорт клубничная почти целая за день. Помногу я есть уже не могу, но все равно с калорийной пищей даже небольшими объемами набирается жуткое количество калорий.
Спорт был в прежнем режиме.
К концу неделе жор схлынул также быстро и неожиданно, как появился, возможно поэтому плюс не такой огромный, как мог бы быть.
В общем, отпуск в работе по похудению удался. С сегодняшнего дня снова примемся за работу.
Исповедь, короче))))

[МамАнька]

Нн 63.5
Кн 62.7
- 800

[Kristya89_]

Доброе утро кн 64,5