Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Элька_ писал(а):Я после 10го мая в отпуск ухожу, хотим поехать отдыхать, срочно нужно свои бедра и щеки привести в порядок я себя запустила, когда замуж выходила я весила 55, а когда решила на диету сесть мой вес был 64.9..за полгода 10кг я ужаснулась просто, все вещи стали в облипку я обещаю себе после диеты сесть на ПП? больше себя так запускать не буду
Deriul писал(а):
Если организм сажать на голодовку, то большая масса уходит не от жира а от... Мышц. То есть, жир тоже уходит, но процентное соотношение жир/мышцы увеличивается в сторону жира. Занятия спортом могут немного это дело поправить...
И если после этого начать есть нормально, то организм тут же кинется восполнять запасы... Жира, да. Как стратегического нз после стресса) И жира в процентном соотношении станет больше.
Поэтому все врачи против голодовок.
Лучше побереги организм)
Элька_ писал(а):Marik7770 писал(а): Марик а у тебя что там? Как вес?))
Marik7770 писал(а):Элька_ писал(а):Marik7770 писал(а): Марик а у тебя что там? Как вес?))
Я на весы не вставала давно)) завтра утром натощак встану.
Я держусь! Сладкое ем до 12, обед и ужин ПП. После шести-семи не ем. Но мало еще времени прошло. А лишних кг у меня мало. Поэтому они уходят с трудом((
Танюшка777 писал(а):Ура, девочки, наконец-то -10 кг))) медленно, но верно) за последний месяц 2,9 кг ушло, но было Др у меня и наелась всего))
Танюшка777 писал(а):Элька, я не на диете, стараюсь придерживаться ПП, но и шоколад порой позволяю, ужинать стараюсь творогом, но не каждый день, а то бы надоел. А так я с 25 января начпла худеть, но в середине февраля были сплошные др и был сбой, потом опять продолжила. И организм не насилую голодовкой и вес вниз, а главное и объемы уходят)))
Marik7770 писал(а):Ты хочешь около 10 кг скинуть?
Я помню года четыре назад худела на 13кг. Так вот, первые 4 кг ушли вообще легко. А вот остальные, тяжко очень. Не хочет организм свои запасы отдавать((
наталка105 писал(а):Эль,ты же только начала,не паникуй!у меня уже больше недели стоит(((
наталка105 писал(а):Бэлла ответила )))ПП и спорт,за три месяца -15 кг,а сейчас стоит
Tati25 писал(а):Знакомая проблема,Алина
Я коктейли для похудения пила,минус 15 кг за месяц,при том что вес в дальнейшем не прибавляетсяхотя пью по сей день
Элька_ писал(а):наталка105 писал(а):Бэлла ответила )))ПП и спорт,за три месяца -15 кг,а сейчас стоит
Какая вы молодец!!!!??? Я очень хочу ходить в фитнес зал, но после работы у меня на зал времени нет, пока я приду домой приготовлю кушать приберусь уже время 9 бывает, а потом уже поздно, муж не пускает((((
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1