Женский календарь

У меня та же проблема,после родов похудела и никак не могу поправиться(((

ни хрена не набрала я и во втором триместре )) один кг лишь в больнице прибавила.думаю это все капельницы сделали ))) уже плюнула на все.вроде и ем, сколько могу. Но кг куда-то уходят )))))

Я в обеих беременностях весила 60, максимум 62.

7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) ) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Так нам надо, чтобы 10 кг не ушли,а наоборот пришли) с лишним весом проблем нет,а вот с недорогим есть:-(

Никуля писал(а):7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) ) 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 6 ДЕНЬ: питьевой 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Нормальная такая диета)) но я не 10, а 4 кг всего сбросила))))) и они зимой вернулись в двойном размере,потому что повседневный рацион намного! насыщенней этой диеты. Нужно чтобы разница не такая большая в количестве съеденной пищи,тогда польза будет

Как вы относитесь к ане?

К анорексии? Как к ней можно относиться, если это болезнь? Отрицательно

девочки..может кто знает...можно ли принисать противозачаточные таблетки чтоб поправиться? говорят они гармональные...и помогают.просто с моим ростом 172 42 кг это не очень...мне не комфортно...чувствую себя ходячим скилетом

По поводу противозачаточных не знаю, но в разделе "Снижение веса" есть тема "Как набрать вес" -посмотри там.

Действительно. Сейчас подростки помешались многие не ней. Смотрят на кости и бредят. Вот только слишком худое тело красиво лишь на отфотошопленых картинках. В жизни всё смотрится убого. По себе знаю.

Да и на картинках ужасно смотрится.

Кажется моя подруга болеет анорексией, на нее страшно смотреть. Она не подросток, у нее 4 детей

Не понимаю как можно быть анорексичкой и не есть неделями ведь все такое вкусное.

А вот бывает что человек очень худает. По себе знаю, анорексией не болею , но у меня трое детей и вес мой почти 46 кг, рост 156 . Для себя я выгляжу очень худой, ем все , и сколько хочу, а поправится не могу:-)

Мне бы так(((

Я вот тоже худая, на диете не сидела ни разу, только на антидиете сидела чтоб поправиться – не помогло. Сейчас даже бывает аппетит изредка пропадает, могу обед или ужин заменить каким–нибудь печеньем. Хотя кормлю грудью больше года и молоко было жирное

Привет всем тут у многих проблема похудеть у меня ситуация наоборот не могу поправиться и все больше худею может кто посоветует что нужно делать в такой ситуации?

Девченки тут такая проблема кушаю хорошо аппетит отличный от холодильника не оторвать но набрать вес не могу наоборот скидываю((( с моим ростом 171 вес 50((( может что нибудь посоветуете

Рост 170, вес 52-54, хотела 48. Посмотрела передачи про анорексию...конечно жесть. Щас думаю надо просто начать ходить в спорт зал. Только вот времени нет, хотя это новерно отговорки просто лень.

Манькоffка писал(а):Рост 170, вес 52-54, хотела 48. Посмотрела передачи про анорексию...конечно жесть. Щас думаю надо просто начать ходить в спорт зал. Только вот времени нет, хотя это новерно отговорки просто лень.

Куда 48? Чтобы ветром сдувало? У меня при росте 172,весила 53, так мне врачи приписывали все болячки,типо из-за них не могу поправится,чуть ли на тот свет не отправляли своими диагнозами..а когда забеременела,орали,что я безответственная с таким недовесом беременеть..

Анорексия это болезнь. Вес до 40 уже считается тревожным звоночком, самый страх это вес до 30.

У меня рост 166, вес 44. Никакой анорексии нет и впомине. В еде себя не ограничиваю вовсе.

44 не далеко от 40!но если тебе так комфортно и это не результат диет,тогда наверное так и должно быть!

у меня сын 7лет весит 26,причем он худинький,не представляю взрослого человека 30-40кг.

julli писал(а):у меня сын 7лет весит 26,причем он худинький,не представляю взрослого человека 30-40кг.

У меня старшая в 5 весит 21))) При росте 118. И тоже стройняшечка. Я до первой Б весила 46-47 кг при росте 167 и мне казалось, что я очень худая. Но поправиться не могла. После родов вес стал около 50 и вот тогда мне стало комфортно.

Да да , нужно к врачу)))). У меня таже проблема. Только у меня рост 156 а вес 45 кг. Но меньше пока не спадает. Ну теперь хоть знаю какие проблемы со здоровьем и будем лечится))))

Девочки , подскажите как можно поправиться? Это реальная проблема(((

Девчоночки добрый вечер не могу набрать вес что можете посоветовать)))))

Девчоночки добрый вечер не могу набрать вес что можете посоветовать)))))

С набором веса у мя тож проблемы. Начала ходить в тренажерку, шоб мышцы чуток накачать, попу подтянуть. Мой тренер дает дельные советы. Буду вам отсылать.

ТОП-10 продуктов для роста
мышц: 1). Творог
Творог – один из лучших
продуктов для наращивания
мышечной массы. Всего 150
грамм творога дадут Вам до 22
грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из
комбинации «быстрых» и
«медленных» белков. 2). Лосось
Лосось одновременно
является источником белка и
источником омега-3 жирных
кислот. Этот двойной удар
поможет Вам нарастить мышцы. Также лосось может
помочь ускорить метаболизм,
способствуя более быстрым
результатам. 3). Овсянка
Овсянка является
незаменимым компонентом
здорового питания. Цельное
зерно овса сочетает в себе
углеводы, клетчатку, белок, минералы и витамины. Причем
углеводы являются
«медленными», то есть Вы
остаетесь сытыми на дольше
время и поддерживаете
постоянный уровень сахара в крови.