Диета Любимая, на 7 дней

[Киселюшка]

Ой, девочки, а мне так плохо было( прям целый день кирпич какой-то лежал в желудке. Я в основном ток пила. Съела утром нектарин и сливу, потом яблоко в обед и грушу откусила. И все( киви вообще не полезли. Фуфуфу эти фрукты.

Завтра начну день с творога.

Утром надеюсь все напишите отвесики🤗

[Герда88]

Я одна фруктовая обжора сень.😂
Маш мне так плохо было когда на ней сидела лет 6назад. Я не выдержала. Мне все болело и тошнило. Именно на фруктовом и сорвалась.

[Iness]

Доброе утро!!
У меня -500🤗
Я очень рада)

[Киселюшка]

Доброе утро!
+100 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[Iness]

Не расстраивайся! Это фрукты! В них же сахар) в субботу на питьевом, да после белка, всё уйдет!

Я объелась омлета)) аж тошно))

[Герда88]

Маш, не растраивайся! У тебя изначально вес небольшой, поэтому организм начал сопротивлятся.
Мне до твоего веса 10кг!!!
У меня-500гр. Итого 62,0.

[Iness]

Оль, ну мы с тобой как всегда рядом)) тоже -500)
Но сегодня я объемся. Подруга приедет в гости, планируем куриный шашлык. И наверно немного пива( Она уезжает жить в другой город 😟

[Герда88]

Инн, ничего страшного. В прошлый раз я тоже ела куриный шашлык, без майонеза конечно. Нужно хорошенько посидеть!

[Iness]

Девочки, мне так плохо... Ну чё я объелась омлета что ли...
Но мне и раньше плохо бывало от яиц иногда

[Герда88]

Я тоже завтракала омлетом. Вроде ничего. Просто перегрузила желудок, после фруктов, ты ведь их мало кушала вчера. Это я их много сьела.

[Iness]

Видимо да... Попробую поспать

[Киселюшка]

Я сегодня бодра и весела. Утром творог и кофе. В обед большая говяжья котлета. На ужин опять творог будет.

[Iness]

Я поспала) мне намного лучше! Хочется жрать)))
Съела кусочек сыра) ща молока попью)
Ну а вечером вы знаете, куриный шашлык

[Герда88]

доброе утро.
У меня +400😱😱
Я не нарушала ни грамма... засада.
Значит огранизм привык и запасать стал кг. Перехожу на ПП, нужно подчистить запасы фруктов и овощей дома.

[Киселюшка]

Куку, пушинки мои, вы где?)))
Представляете, у меня 0. Вот так вот( наверно вы правильно говорите, что это уже мой вес.
Сегодня попью, а завтра на ПП. И упражнения продолжу.

[Киселюшка]

Пушинка Оля нашлась🤗

[Герда88]

Я не могу смирится, что 63-65мой вес😢😢

[Киселюшка]

Оль, если у тебя был вес ниже, то скорее всего у тебя плато. Почитай про плато в похудении.

[Герда88]

Маш, я на диетах давно, знаю, что такое плато. Я то впринципе 50кг ток в школе весила, до родов удалость похудеть до 56 на Дюкане и это было здорово. Я не была очень худой, но мне было мегакофмортно.

[Iness]

Привет, девочки)) у меня плюс)) даже не хочу писать какой))) алкоголь.....
Оля, перехожу тоже на ПП)) вместе с мужем))
Сегодня у нас на обед была сёмга на гриле, со свежими овощами)))
Хоть бы завтра выйти на предыдущей воскресный вес))😂

[Герда88]

Инна , я точно не выйду на воскрессный вес, сегодня идем в кафе😂😳😳

[Iness]

Ну ничего) с понедельника стартанем с новыми силами!!🤗
Ты пиши что кушаешь, я не очень сильна в ПП)) знаю только что можно мясо с овощами)))
Пора наверно в худелку переходить) здесь уже не по теме

Машуля, держись! Ждём завтра отчёт)

[Киселюшка]

Девочки, я завершаю на 51.
В принципе довольна.
Спасибо вам за компанию😙

[Герда88]

Маша молодец!!! Нам тоже было приятно в твоей компании😘

[Мани]

Девочки, пробовали сидеть на этой диете? Как вам? У кого какие результаты (отвесы)?

А че за диета ?

[Псих]

Я сидела на пробной диете, похудела на 3 кг через неделю после диеты набрала 5, так что не самая лучшая диета.

[Лёлик1]

Ну что начну здесь отписываться. Второй день, полет нормальный.
Вчера пила кефир нежирный чай с молоком, молоко кофе с молоком. Естественно без сахара и старалась не забывать про воду.
1 день минус 600 гр от утреннего веса. И 900 от воскресного.
2 день овощи. Готовить их лень. Поэтому сделала салат (капуста, 1 огурец, 1 перец болгарский 2 ч л оливкого масла, чёрный перец) немного поела на завтрак. Потом в обед +помидор. На ужин тоже осталось, сбрызну лимоном, а то совсем пресно. Посмотрим что скажут весы. Вечером планирую в бассейн и в баню.

[Лю]

во, узнаю Лену))
а я слабак((

[Киселюшка]

Оле-оле-оле-олееее, Ленаааа, впереееед🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺

[Лёлик1]

Девочки не смешите🙈
Надеюсь в этот раз мне эта диета тоже даст толчек к дальнейшему похудению) а то чувствую себя тюленем, поесть и полежать на диване любимое дело)