Худеем вместе

[Динь-динь]

Кн 56,3
Странно, что не плюс... ела всю неделю все без разбора... 4 дня подряд шашлыки, торты и прочее - то на работе простава, то муж решил на ужин шашлычок, а на выхах у кума 30 лет... капец!
У маня такое чувство, что чем больше я хочу похудеть, тем больше я жру!

[katenadm]

У меня 60.100... в пт с мужем устроили вечер отлынивания от работы. Взяли игру настольную (на колонизаторов подсели), пива позволили (с Монголии привезли на пробу). На след у меня +1.700 🙈🙈🙈 Думала, ну все, капец отчет скину. Сегодня видимо повезло авансом...

[Киселюшка]

Люба, теперь у меня такая цель к выпускному)

Цель длинною в почти год?))) Неее, давай-ка покупай платье на размер меньше к корпоративу новогоднему и стремись к нему😍 и чем ты будешь стройнее, тем выше можно будет каблучки😉 жду новый год🤗

[Жиртрест (Лена)]

Люба, теперь у меня такая цель к выпускному)

Цель длинною в почти год?))) Неее, давай-ка покупай платье на размер меньше к корпоративу новогоднему и стремись к нему😍 и чем ты будешь стройнее, тем выше можно будет каблучки😉 жду новый год🤗

Спасибо Маша за поддержку😘 буду стараться)))

[KisSLOTa]

Это фиаско. Плюс кило триста. Неделя псу под хвост. Итого 56,8.

[KisSLOTa]

сделала таблицу
проверяйте данные))
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... 1844851353

Kisslota и Ася, я надеюсь вы хотите не похудеть, а улучшить качество тела, так ведь?

Мой нормальный вес - не выше 52.

[Варвара22]

Всем доброй ночи! Совсем из головы вылетело что сегодня отчёт, даже взвесится сегодня забыла. Но вчера взвешивалась.
Кн 70.100

[Rijik]

68.5
Печалька.

[3д мама]

И я вот что поняла, у тя раньше была цель, я помню. Выпускные у девчат, и хотелось красивые фотки, ведь они на всю жизнь.. А щаз чо - уже не фоткаимся??

Я всегда мало фоталась , я не фотогенична , да и фоткать некому , чаще всего я фотаю .
Люб , я и не пишу свои данные , чтоб потом не подвести ( и ты не искала их по полчаса , я то знаю как это ) , я встаю в полной темноте и цифр не вижу , а пока рассвете я уже и нажралась и напилась . Пару раз выносила весы из комнаты ( вечером заранее ), так у меня их Мишаня начинает разбирать или спрячет так , что потом весь день ищем . А так я на том же месте 73 (+-0,5)
Теперь из ближайших событий или Сашин выпускной ( 5лет) , или Настина свадьба ( время не известно ) , вот там точно придется фотатся .

[Лю]

Таня, это все отмазки, сама нас приучила к отчетам, так что жду отчеты каждую неделю!!
пошла считать всех) надеюсь, кто хотел, все отписались за свой вес)

[Shurypchik]

Люб, извини, я без весов была вчера. У меня 90,5
Что-то со мной происходит. Никуда не успеваю, про все забываю. Из рук все валится. Пытаюсь храбриться- хватает на день-два

[Лю]

Ну вот и отчет))) https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... 1844851353

Кто молодец??? Анюта молодец!! она стала стройнее почти на 2%
а на этой неделе наш список выглядит так:
(Данные в процентах)

1) Динь-динь -1,916 %
2) Iness -1,899 %
3) Rijik -1,297 %
4) Герда88 -1,212 %
5) Nata Altai -0,969 %
6) Anytik1993 -0,926 %
7) vitaminka_Asya -0,667 %
8) Ljudmila27 -0,624 %
9) Марина85 -0,617 %
10) Лелик1 -0,613 %
11) Таня777 -0,441 %
12) Katenadm -0,332 %
13) paty.. 0,000 %
14) Anutk-a 0,000 %
15) mrs. mendes 0,000 %
16) Таня3д 0,000 %
17) Shurypchik 0,444 %
18) ОльгаПетровна 0,878 %
19) Юлияzxc 1,23 %
20) ФеяФеюшка 1,626 %
21) Kisslota 2,342 %
22) GalochkaKos11 2,609 %


Девочки-беременяшечки, вы все молодцы сегодня)) Совсем небольшая прибавка у вас)))

Тусяныч 0,265%
Варвара22 -0,142%
Пари 0,571%

[Жиртрест (Лена)]

Аня поздравляю!!!😘😘😘
Инна, Рыжик и Герда тоже молодцы, больше 1 % скинули

Таня ничего не поняла из твоего сообщения. Не пишу чтоб Люба не искала чтоб не подвести? Про весы тоже. Вытащила раз в неделю с вечера, взвесилась утром и убрала от Миши обратно. В чем проблема?
Расскажи как ты питаешься всё таки, на какой диете или системе остановилась?

[Динь-динь]

Ого!!! Вот это неожиданность!!!
В общем, ешьте шашлык каждый день и худейте!

В общем, это прям для меня стимул теперь не ударить в следующий раз в грязь лицом!

Девочки, в четверг планирую разгрузочный день (на кефире + два яблока , и кофе утром). Давайте вместе?🌷

[Тусяныч]

Аня, мои поздравления))) Я тоже в четверг планирую разгрузочный день, но у меня гречка+кефир)

[Iness]

Люба, спасибо за отчет!
Анюта, поздравляю!!
А я завтра буду разгружаться. Сегодня ДР отмечали, естественно наелась вечером)))
Как бы к отчёту следующему теперь с минусом быть

[Дарима]

Хочу похудеть за 2 недели на 5-10 кг. Кому нибудь удавалось?

[Julia_T]

Привет, девочки!
Нельзя жить без марафона)))
Я заканчивала марафон с весом 76,2 кг на 26 августа. А сегодня - 78,9 кг. Итого за 3 нед и 2 дня 2,7 кг плюса. Это натуральная катастрофа!
Я понимаю, что я расслабилась и не взвешивалась, за питанием не следила, на пирожные налегла, картофельные драники в масле каждый день, в общем, окончание марафона праздновала, как могла)))
Люба, запиши мои данные и включи в таблицу, пожалуйста.
Вес 78,9, рост 171, 37 лет.
До ПДР 69 дней))) попробую за это время хоть три кило сбросить, которые наела за 3 недели.

[Тусяныч]

Юля, с возвращением , у тебя всё получится!!!

[Лю]

Юль, добавила)

[KisSLOTa]

А я вчера проснулась со всплеском мотивации и какой-то странной простудой. Так как не совсем при смерти, то хоть элементарную зарядку делать и правильно питаться это не мешает. Ну и прогулки, естественно. Сегодня минус 600г. Сделала фотки "до". К концу недели надеюсь увидеть обратно свои 55)

[Julia_T]

Юля, с возвращением , у тебя всё получится!!!

Да, возвращение не заставило себя долго ждать😂

[Julia_T]

William Wordsworth poems
Вот, исправляюсь))))

[KisSLOTa]

William Wordsworth poems
Вот, исправляюсь))))

Это приложение такое?

[Julia_T]

Нет, это дневник питагия на сайте diets.ru

[paty..]

А я начиталась темы гречневая диета, и решила с сегодняшняго дня на неделю сесть на нее, но не тут та было 🙄 запарила я ее с ночи, утром на завтрак две чайных ложки осилила, на обед 5 ложек ч, и я поняла что неделю я так не смогу(( и поела другую еду, вот что я за человек без силы воли (( самое обидное то что, я за день могу вообще ни есть, и чуство голода особо нет, домой прихожу после работы схамячу что нибудь и все, ну и сладкое конечно ((( неделю не ела конфеты шоколадки, а сегодня целый альпин гольд сожрала((

[vitaminka _Asya]

Патя, зачем тебе эта монодиета? Надо есть нормально, разнообразно: и мясо, и овощи, и фрукты. На одной гречке далеко не уедешь.

[paty..]

Патя, зачем тебе эта монодиета? Надо есть нормально, разнообразно: и мясо, и овощи, и фрукты. На одной гречке далеко не уедешь.

Да я поняла что это диеты не мое((
Я мясо вообще не ем, фрукты очень очень очень редко, даж незнаю почему так поправилась((( вроде всегда так ела и раньше и ничего, выше 46 кг не поднималась ((

[Лю]

Патя, из чего белок получаешь?

[Лёлик1]

Патя, а что ты тогда ешь? Овощи и крупы что ли? Рыбу кушаешь, морепродукты?
Помню ты всегда такая худышка была. И сейчас думаю наговариваешь на себя) покажи хоть где ты увидела у себя лишние кг?