Худеем вместе

[Ангара]

Спасибо буду стараться)))

[mrs_mendez]

Я вот как раз вспомнила...

У меня 56,8

Марин, а какой у тебя рост, напомни?

155 у меня рост, так что корова я, что уж скажешь)))

На верхней границе нормы такой вес для меня...

[Rijik]

Спасибо, Люба, но если бы не пицца 🙄
Муж мой все ещё дома 😒 не зовут работать 😒 как бы НГ не пришлось встречать жирной 😅 ограничиваю себя, но нужно диета... а у меня физически не хватит времени готовить всем отдельно 😅 мужу, дочке и себе 😩 удивляюсь как у вас получается?!

[Лю]

а ты всем готовь, то что себе)))
еда то вкусная)))

[Лю]

у меня отличие от питания домашних в том, что я не ем гарнир - ну там кашки, картошку, макарошки.
На 1 блюдо у меня костный бульон, его готовлю раз в неделю себе, а все остальное считай одинаковое.
вчера делала желе, себе без сахара вначале залила, потом добавила сахар и разлила уже своим.
мясное у нас одинаковое.

[Динь-динь]

Инна, что то таое сообщение пустое)

[Iness]

Ань, я неправильно процитировала и оно прилепилось к твоему сообщению))) посмотри внимательно

[Марина 85]

Всем привет!
80.3

Опять у нас одинаковая цифра😂 даже в 100 гр нет разницы)) что ж такое🙈

Я даже и не заметила😃

[Rijik]

Люб, спасибо, за совет, буду что то думать, ну так жить уже просто невыносимо ))))
Как же я жалею что ЖРАЛА в безмерность 😩 ребёнку уже скоро 1,5 года, а я все жирная 🐷. Почему то тогда думала, а че, сброшу, сбрасывала же уже 16 кг... ну да, конечно 😂 хорошо хоть 11 осталось 🙈

[Annemy]

Люба, ты не представляешь как мне стыдно 😓 но я постараюсь оправдать доверие...да и неделя эта обещает быть плодотворной...В смысле ни минуты свободного времени))))

[Динь-динь]

Ань, я неправильно процитировала и оно прилепилось к твоему сообщению))) посмотри внимательно

А, увидела)))

[Сашаля-мамуля]

mrs. mendes
TAMRO
Malshka
Эли8
Anutka1287
Сашуля-мамуля
Ресничка
Маринка82

девочки, ваших данных я так и не увидела
ну а для Маринки82, это уже 3 пропущенная неделя и соответственно из таблички я ее убираю.
Anutka1287, если отчета не будет на след неделе, то тоже нам придется расстаться

Я писала 67.000. Долго модератори расматривают😆

[Anutk-a]

Люба, спасибо! Чет тяжело идет у меня. Зимняя хандра начинается... дайте мне пинок.... коньками и космический посыл на похудение...🙏

[Annemy]

Люба, спасибо! Чет тяжело идет у меня. Зимняя хандра начинается... дайте мне пинок.... коньками и космический посыл на похудение...🙏

коньками больно 😂

[Тусяныч]

Инна, умница!!! Скоро и цель🌸🌸🌸

Люба спасибо за приободряшки 🥰🥰🥰. Я уже не парюсь, мне главное анализы улучшились благодаря диете, а вес-ну че я с ним сделаю. Скину все надеюсь) не хочется конечно больше 80 пойти рожать, постараюсь удержать. Сейчас отеки начались, труднее теперь

[Iness]

Спасибо 🤗😘

[Танюшка87]

Люба, спасибо большущее. Оказывается у меня уже -5% веса. Неплохо. Люблю цифры, твои данные мне прям по сердцу, нравятся. Спасибо за труд. Если новичков не прибавится, то первое место 2.12 - моё. Я уже столько раз это писала, и даже хорошо, что никак не догоняю, есть смысл трудится больше

[Лю]

Я писала 67.000. Долго модератори расматривают😆

Сашаля-мамуля, свое сообщение ты написала все равно уже в понедельник, а отчеты у нас в воскресенье, понятно, что в порядке исключения, отчеты принимаются и раньше и позже, но все равно лучше, если это будет в воскресенье, тогда до понедельника они точно пройдут модерацию.

[Сашаля-мамуля]

Я писала 67.000. Долго модератори расматривают😆

Сашаля-мамуля, свое сообщение ты написала все равно уже в понедельник, а отчеты у нас в воскресенье, понятно, что в порядке исключения, отчеты принимаются и раньше и позже, но все равно лучше, если это будет в воскресенье, тогда до понедельника они точно пройдут модерацию.

Я знаю но я била не дома к свекрови ездиль а там ни интернета ни весов😄. Поетому как приехала иак и написала.

[Лю]

ну сейчас уже пошла просто полемика

Ася тоже уезжала, о чем предупредила заранее.
Давай просто будем уважительно относится друг другу.

[Катюня ( Emmaff )]

Ого это я со своими мелкими шажками ещё и лидирую что ли 😳
Спасибо Люба)))
У меня тут плюсище был(( уже сгоняю к воскресенью будет минус)) а то я не я буду )))

[Маринэ25]

При росте 150см.мой вес 47. Спасибо утренней прогулки до садика, потом тоскаю дрова дамой, зарядка и только завтрак. И всё равно от пузика не могу избавиться.

[Катюня ( Emmaff )]

Вот пп, часто слышу... лень отдельно готовить...
Ну не каждый день это раз, а во вторых что мешает пп готовить всем?)
Детям бутерброды с колбасой на завтрак, себе кусок сыра с кофе. Тот же омлет)

Обед можно и покушать, без хлеба и майонезу, как я например))
Ужин всех проще, всем котлеты с макаронами, у меня котлета с огурцом и помидором. Курица в духовке, мужу ножки и крылышки, мо грудка)) опять с овощами) и куча так))

[Annemy]

Для меня не проблема сесть вместе со всеми, но кушать кефир и черный хлеб из тостера))) или же просто огурцом хрустеть))) готовлю только своим, а сама ем что полегче))) муж так тот вообще посты держит))) а это еще проще))

[Iness]

Вот пп, часто слышу... лень отдельно готовить...
Ну не каждый день это раз, а во вторых что мешает пп готовить всем?)
Детям бутерброды с колбасой на завтрак, себе кусок сыра с кофе. Тот же омлет)

Обед можно и покушать, без хлеба и майонезу, как я например))
Ужин всех проще, всем котлеты с макаронами, у меня котлета с огурцом и помидором. Курица в духовке, мужу ножки и крылышки, мо грудка)) опять с овощами) и куча так))

Абсолютно согласна. Хоть ПП, хоть какая система питания. Можно всё это под себя и свою семью подстроить. И не надо отдельно готовить ничего

[Лю]

Девочки порой очень тяжело перестроится, как говорится, все проблемы у нас в голове
я около года перестраивалась на свое питание, но до сих пор сбои есть
вот сейчас сижу, жую галетное печень(((

[Annemy]

Девчата, цветная капуста с белым соусом и сыром это же диетическое?
Блин я не Валя))))гогороховый суп с говядиной есть на ночь не будууу 😂🤣😂 да и работать мне ещё сегодня 🙄

[mrs_mendez]

А что там с гороховым супом было? Она что всю ночь потом эффект от него испытывала?

[Annemy]

Да вспомнилось что то)))) спрашивала, если она его на ночь поест, типа он на говядине, это же не колорийно 😂😂😂
Для меня горох-ночь- диета --это вещи не совместимые совсем 😂

[TAMRO]

Люба я писала тоже и извенилось за опоздание вес 70.500 кг ☹️