Худеем вместе

[Люсик-мамусик]

Девочки, а как вы с отёками боретесь? Сегодня аж кольца на пальцы давят. Вчера зелёный чай купила , хочу молокочай сделать, попить

[Iness]

КН 56.100
Так себе начало. Но этого и следовало ожидать. Ем всё. В пятницу алкоголь был. Ещё и КД начались. К следующему отчёту будет лучше!

[Rijik]

Добрый день.
75.2 🐖

[Nata Altai]

КН 78.3
Доброе утро!Все таки пельмени дали о себе знать.

[Марусясочи]

76,600.... Доброе утро!
Роллы так до конца и не отбила 🤷🏻‍♀️

[ЛюблюСвоихДочек]

Доброе утро. 64,0)

[3д мама]

73,100

[Ninok1]

Доброе утро, девочки. Вес 61,7

[Ангара]

Привет девочки!

57,700.

У меня было расслабление кушала все иза этого нарушение ЖКТ...
Будем правильно питаться+диета-60..

(Сегодня начну упражнение с Д.М и немного эксперимент, буду пить много зеленого чая до 12 ч.)

Отчет для себя)
13.01.2019"Нет проблемным зонам" ПП,-60,меньше сладкого, жареного, мучного, жареного...

Всем Удачи!

[Julia_T]

78,1

[Танюшка87]

Доброе утро!
91.3

[Тусяныч]

Доброе утро 🌞
Кн 68,5

[Танюшка87]

Очень хочу к последнему январскому отчету уйти из 9

[Sandra SS]

75.3 ☺

[Таня777]

Девочки, всем привет!) Люба, исправь пожалуйста начало марафона - 68,3, а КН - 69,3

Что я могу сказать? Поезда к маме, расставание с парнем и КД сделали своё дело)

Девочки, кто знает где брать силы на все? У меня хроническая усталость уже, ну блин, чувствую себя изнасилованным работой овощем!(

[vitaminka _Asya]

Доброе утро!
Кн 59,4

[mrs_mendez]

Девочки, всем привет!) Люба, исправь пожалуйста начало марафона - 68,3, а КН - 69,3

Что я могу сказать? Поезда к маме, расставание с парнем и КД сделали своё дело)

Девочки, кто знает где брать силы на все? У меня хроническая усталость уже, ну блин, чувствую себя изнасилованным работой овощем!(

Я в таком состоянии уже несколько лет как... Спать порегулярнее только. В идеале конечно же побольше и порегулярнее. Ну и планировать время.

[подарочек]

КН 67800

[Катюня ( Emmaff )]

Всем привет)
59,8
А могло бы быть намноооого меньше 🙈
ДР и роллы, эх...
по объемам из-за упражнений, массажа и обертывания уже есть сдвиги)

[ТашаЦ]

Привет всем!
У меня 70,7,что не может не радовать. Сама себе удивляюсь. Идём дальше!

[Лёлик1]

Всем привет!
78,0.

[Мадя В]

Всем привет!84.1!ураааа,мне это удалось,а то на неделе аж 85.3 была(

[TAMRO]

70 кг ! Привет девочки вчера была на день рождение шашлык нахомячила неверное было бы больше минуса 😳но нечего я исправлю все 😂 Надеюсь !!

[Ljudmila27]

Всем привет
63,5..Пора рот зашивать,иначе к 40 неделе буду колобком

[Марина 85]

Всем привет 80 кг.

[Malshka]

Всем привет, 71,0. Вес не утреней, ну что поделать)

[Malshka]

Всем привет, 71,0. Вес не утреней, ну что поделать)

[Феяфеюшка]

Я 3 дня праздновали день рождения и вот результат...

65.200 , я просто чемпион по набору ((

[ТашаЦ]

Люба, сколько ты км за одну 🚵тренировку накручиваешь?
Я 1км накрутила, чуть не сдохла😵😵

Ты наверно уровень сильный ставишь, я езжу на 2, максимум 3. Всего у меня их 8.
Так то проезжаю 18 км, это в среднем 40 минут.

Люба, ты сильна!
Я сегодня на режиме "1" крутила 30минут,за это время получилось 4,8км. Черепаха Тортилла я)) израсходовала 76ккал

[Gotessa]

Завтра вес напишу,забыла я про воскресенье