Женский календарь

Я не для того,чтоб жир убрать ,а целлюль и подтянуть кожу ягодиц хотела . результат был супер, но я забросила

Можно попробовать сухой массаж щёткой. Избавилась от целлюлита с его помощью!))

Подскажите пожалуста,как скоро после родов можно делать обьертывание с глиной?

Вообще любые телодвижения не раньше чем через 2 мес.

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста про обертывание, может кто знает: никотиновая кислота и кофеин. В каких пропорциях смешивать. Где-то давно читала, а сейчас найти не могу. Везде только пишут про кофеин+ капсикам.

Подскажите, а если есть небольшие вены на ногах, можно ли делать обертывания и массаж?

Катюнчик 1901 писал(а):Подскажите, а если есть небольшие вены на ногах, можно ли делать обертывания и массаж?

Смотря какой. Я не рискнула. А вот щеткой делаю. Банки убрала.

Ну я обертывание больше хотела: голубая глина, корица и эфир.апельсиновое масло...

Катюнчик 1901 писал(а):Подскажите, а если есть небольшие вены на ногах, можно ли делать обертывания и массаж?

Можно, но только холодное обёртывание! Разогревающие нельзя!!! Ускорят процесс образования варикоза(((

А я купила аппликатор Ляпко - это ролик с металлическими иголочками. Очень хорошо кожу поддтягивает. При похудении делаю им массаж, дней через 7-10 усиленного массажа вижу результат.

Надо погуглить

Катюнчик 1901 писал(а):Ну я обертывание больше хотела: голубая глина, корица и эфир.апельсиновое масло...

Не, такое нельзя. Только холодное обертывание можно. И сауны, бани нельзя🤷‍♀️

Девочки, а можно делать массаж вакуумными баночками,если есть растяжки?

Я б тоже банками поднлала, но у меня немного мелких вен видно 🙄

marvellouS писал(а):
На работе, как определимся с выходными, хочу на массаж походить, лимфодренажный и LPG. Может кто тут делал, расскажите о впечатлениях и результатах))) в соответствующей теме.

Я ходила на lpg один курс 10 раз. Вроде результат был, но забросила🤦‍♀️ после процедуры надо идти пешком и пить воду в течение дня. Естественно уменьшить порции и калорийность. С эти сложнее было. Поэтому результат был не очень. На работе подруга ходила не один курс. Тоже пока ходила объёмы уходили. Потом снова возвращались. Как помощь дополнительная для похудения подойдёт. Главное не останавливаться и соблюдать рекомендации.
Я смотрю ещё на одну эффективную процедуру - кавитацию. Её раз в неделю делают и объёмы уходят хорошо. Но не знаю, не делала.

Спасибо Лен за отзыв. То, что нужно все это поддерживать и не забрасывать я догадываюсь))). С водой проблем у меня нет, да и как потеплело пешком хожу на работу.
Я кстати на кавитацию тоже засматриваюсь, такие прям результаты выкладывают. 😋 Мне бы внутреннию часть бедра подтянуть и живот(((какой то дрябленький, и это я ещё не рожала. И вот смотрю на результаты кавитации и прям так все подтягивается. 👍

Девочки, как подтянуть кожу на животе, выглядит как мочалка, все в растяжках, кожа дряблая и рыхлая ещё и фартук повис 😐

Такая же ерунда

Девочки, у меня после первых родов -кс тоже фартук и растяжки были. и гинеколог и диетолог в один голос сказали, что живот убирается только дефицитом калорий, ну и хорошо бы спорт подключить, а кожа подтягивается за счёт собственных свойств.У меня было именно так. После вторых родов сама виновата-расслабилась.

Чёт у меня живот чуть меньше стал т.к. жира меньше стало, но выглядеть это стало ещё хуже 🙈 не подтягивается он, а обвис только

Коже нужно больше время прийти в себя , чем жиру уйти с ненужных мест( хотя прям как до беременности и родов уже никогда не будет. У меня если на голодный желудок и ровно стою, то норм живот и кожа выглядит в тонусе, стоит нагнуться и видно, что она все равно немного дряблая.
Если мне не изменяет память, Инна делала массажи и какие-то обёртывания и говорила о заметном результате

Это наверное только на специальных процедурах?

Не, она вроде дома что-то делала....но не хочу просто болтать, не помню, давно было. Думаю заглянет сюда в ближайшее время и поделится

Интересно узнать

Темку эту не читала? Я просто не пролистывала. Вроде не много страниц, мож полезная инфа тут есть ранее 🤷‍♀️

Немножко только смотрела, про щётку, глину видела, но это от целлюля, его бы тож надо убрать,щётку хочу заказать, но не знаю ей можно ли тоже живот тереть и растяжки и поможет ли

Аня, медовый массаж кожу хорошо подтягивает. Инна даже нам фотки скидывала, можешь пролистать эту тему

Спасибо, увидела, не долистала, нужно пробовать

Я ещё обёртывание хочу😭время нет.

Девочки, а кто знает, можно ли из молотого кофе, который из кофеварки капельной остаётся делать скарбы или маски, им же много чего вроде делают, вот сегодня выбросила и задумалась, может на пользу пускать можно?