Женский календарь

Я если честно незнаю. Не лезет и все. Потом бывает найдет на меня, кушаю нормально 3-4 раза в день. И что заметила, когда вообще не ем, вес стоит на месте, а когда часто, но мало, то тихонько спадает. Сейчас 65кг и больше не скидывается

Девочки кто то ещё сидит на этой диете. Или вы все уже перехудели?

Я так понимаю что все в худеем вместе

Ааааууууу

Anna Ann писал(а):Я так понимаю что все в худеем вместе

Верно)) пишите там)

Почитала,начну наверно и я

Добрый вечер девочки!можно узнать что за диета ?

А продукты можно любые и в любое время? Главное выдерживать вес съедаемого? У кого есть опыт, поделитесь плиз...

Привет,девчонки я тоже с Вами,мне 29 лет,168рост,вес72

Я тоже с Вами, вес 108 кг.

Я тоже с вами с завтрашнего дня начну!!!

Девочки,я тоже с вами)
Ну тут по моему уже никого нет(

Всем привет. Впервые услышала про эту диету. Начинаю с завтрашнего дня.

Старт с 97.5 рост 165.
Очень надеюсь на результативность !)

Всем привет! Я тоже с вами. Вес 82 кг, рост 157 см.

Привет всем.Я присоединяюсь.Мне 40. Дочке 1,10.Рост 1,64. Вес вчера был 70 кг.Сегодня утром 69,5.Начала худеть с Вами вчера.Сегодня купила весы.Моя мечта 60 кг,идеал 58.

Сегодня еще минус 200 г. Но вчера я согрешила?.С сегодняшнего дня держу себя в руках.

Rimmulka писал(а):Привет всем.Я присоединяюсь.Мне 40. Дочке 1,10.Рост 1,64. Вес вчера был 70 кг.Сегодня утром 69,5.Начала худеть с Вами вчера.Сегодня купила весы.Моя мечта 60 кг,идеал 58.

Привет. Отличный настрой. Как зовут? Заходи в тему худеем вместе. Там общая болталка для худеющих, отчеты и прочее

На сегодняшний день минус 1,700.Спасибо,что я вас нашла.Желание много есть ушло.

Всем привет🙋 Я с Вами.

Девочки скинте ссылку на диету

Девочки, привет! Сегодня первый день сижу на диете. Мои параметры рост 164 вес 68,3(. Полдня прошли тяжеловато, хотя порции еды вроде не маленькие и я наедаюсь...но самое тяжелое для меня, что нельзя пить после еды. И пить как я поняла можно тоже только 200 мл за раз? Подскажите пожалуйста как нужно пить и сколько!

Ната Королева,Я тоже с сегодняшнего дня на этой диете,давай каждый неделя будем отчитываться тут?
Мне 28 Рост 158см,вес 60кг.

Сегодня 28/07/2018
Ок гр /93/
Ок под гр /73/
Ок талия /75/
Ок живота /90/
Ок попки /99/
Ок ляжи /56/
Ок рука/30/

Я пью воду 1 час до и 1 час после еды примерно 200 мл иногда больше иногда меньше зависит от жажды

Ангара, привет!)...очень рада что не одна здесь)
Я второй день сегодня сижу...сложновато перестраиваться..потому что все едят а я выжидаю подходящего времени( И слабость какая-то постоянно..хотя может лунное затмение так действует на меня)

Я с Вами! Знаю что диета действенная, но одной сидеть скучно, срываюсь)

Мезова писал(а):Я с Вами! Знаю что диета действенная, но одной сидеть скучно, срываюсь)

Привет! Я тоже такая сила воли 0,но в этот раз все серьезно.
У меня большой дом и маленькие дети дел много стараюсь не думать о еде.

Девчонки напишите свои параметры

Всем привет)...сегодня встала на весы и они показали 66,6...параметры не изменились...ОГ 92 ОТ 77 ОБ 109(..Самое сложное, поняла за выходные для меня, оказывается, 200 гр еды это много...ощущается особенно в перекусы и за завтраком...привыкла бутеры трескать с кофе...а тут кофе нуно отдельно пить! Один бутер весит где-то 30 грамм...))...съедаю один или два и допиваю 100 мл кофе...не знаю можно так или нет(...но не могу кофе отдельно от завтрака пить...буду стараться!

Как это бутер весит 30 грамм? Это что за бутеры? В одном квадратном ломтике сыра 30 грамм, так еще и хлеб обычный ломтик 30-50 грамм. А еще если и масло добавить хотя бы 10 грамм....точно общий вес не 30😒