Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Nata Altai писал(а):Таня, ау! Ты куда пропала?
Annemy писал(а):Тусяныч писал(а):Свет, это у тебя 16 или 17 др?) поздравляю 🎉🎉🎉🥳🥳🥳
Как я поняла из поздравлялки в один день с тобой 16.04😚😚😚 тебя тоже с прошедшим днём рождения 😘
ЯнаРоманова писал(а):Ой, девченки, читаю ваши сообщения, и решила тоже начать худеть. Лишний вес проблема для всего организма😖
Всё, решено на диету! ☝️😊
ЯнаРоманова писал(а):Ой, девченки, читаю ваши сообщения, и решила тоже начать худеть. Лишний вес проблема для всего организма😖
Всё, решено на диету! ☝️😊
Лёлик1 писал(а):ЯнаРоманова писал(а):Ой, девченки, читаю ваши сообщения, и решила тоже начать худеть. Лишний вес проблема для всего организма😖
Всё, решено на диету! ☝️😊
Какой сейчас вес?
Ну мы ж не отстаём, ждём рассказ об этом подвиге своём 🙈
Лёлик1 писал(а):ЯнаРоманова писал(а):Ой, девченки, читаю ваши сообщения, и решила тоже начать худеть. Лишний вес проблема для всего организма😖
Всё, решено на диету! ☝️😊
Какой сейчас вес?
Ну мы ж не отстаём, ждём рассказ об этом подвиге своём 🙈
ЯнаРоманова писал(а):Лёлик1 писал(а):ЯнаРоманова писал(а):Ой, девченки, читаю ваши сообщения, и решила тоже начать худеть. Лишний вес проблема для всего организма😖
Всё, решено на диету! ☝️😊
Какой сейчас вес?
Ну мы ж не отстаём, ждём рассказ об этом подвиге своём 🙈
Сейчас снова 80 кг. Буду худеть вместе с вами, без фанатизма конечно, ляльку с мужем хотим)))
Тусяныч писал(а):Яна, у нас тут тема заразная) даже список есть для беременях😅. Многие отсюда в пузатики поуходили
Nata Altai писал(а):Отчет: ккал 1146 бжу 20% 26% 54%
1 З: гречка со свининой, зелёный чай
О: мексиканская смесь+рис+отварная курица, чай с печеньем 30гр
У:творог+помидор+огурец, заправленно все сметаной 10%
Перекус:кефир с отрубями
2 зарядка да
3 Уход - медовый массаж живота
4 шаги 2400
5 Физминутка, крутила обруч
Убавила калл. и сегодня - 300гр
Людочекцветочек писал(а):Приготовила, блинный торт!🥞
Оливье!🥗 для мужа и дочки
Для себя рыбные котлеты!
Главное не перепутать, что для кого!😄 особенно ночью в темноте!
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3