Диета Любимая, на 7 дней

[Люсик-мамусик]

Сегодня день начала неправельно.Тошнило утром ,не удержалась и съела сосиску с дочей((((. С 4х утра толком не сплю ( у нас опять зубы,капец тяжело даются нам),может это сказалось.
Но я беру себя в руки и дальше на овощах. Понимаю что это неправильно,но в любом случае эта неделя у меня разгрузочная.

[Iness]

Держись!! Удачи ✊

[Люсик-мамусик]

Спасибо))

[Аминат ju]

Держись!

[Люсик-мамусик]

Приветик. Девочки,я слетела(((. Отвес за вчерашний день всего 200гр.
Состояние дрянь,головная боль,слабость ,тошнота. До обеда еле продержалась и полка омлет.

[Люсик-мамусик]

Кстати ,вообще разгрузка на питьевом дне мне понравилась. Думаю буду использовать этот способ пару раз в месяц

[Iness]

Ну вооот.. жаль. Мне любимая хороший результат дала. Ну ничего, всё равно разгрузка считаю успешная получилась 🤗

[Люсик-мамусик]

После еды мне значительно легче. Остаток дня попробую только пить. Буду смотреть по самочувствию. До конца недели решила после двух на питье только. Чтоб опять в плюс не уйти. Не хочу совсем от разгрузки отказываться . но -1кг за два дня разгрузки это вообще так себе результат.при моём весе

[Тусяныч]

Людочек вот она
Буду тут отписываться о самочувствии) и как приходит. Что б худелку не захламлять

[Людочекцветочек]

Д.утро!
Удачно провести день.
Мы рано встали, по этой причине плюс.
Весь день в дороге, проведу. С собой термос с чаем и две бутылки йогурта.
Встретится завтра, Тусяныч!🍒💪🌷

[Тусяныч]

Доброе! Расскажешь как самочувствие))
Я утром чай выпила, морс заварила из клюквы. Сходила купила кефир и сок овощной, вот не знаю на завтра его оставить или сеголня пить) на обед Варю доче индейку, сама бульон буду. Вот как то так..
На весах 73.4, капец, шок у меня🤣🙄🐷

[Людочекцветочек]

Доброе! Расскажешь как самочувствие))
Я утром чай выпила, морс заварила из клюквы. Сходила купила кефир и сок овощной, вот не знаю на завтра его оставить или сеголня пить) на обед Варю доче индейку, сама бульон буду. Вот как то так..
На весах 73.4, капец, шок у меня🤣🙄🐷

Утром кофе с молоком.
Пока всё отлично. Пью йогурт в дороге.
Вес у меня был 56.7. Но этот привес оправдан отсуствием сна.
Вечером сварю бульон, или просто упаду в сон!

[Олик80]

Тусь, а рост у тебя наверное выше 170?))) Думаю этот вес у тебя не видно)

[Тусяныч]

172 я Оль... видно видно(((

[Тусяныч]

4 вечера, полёт нормальный) гоняю че т весь день по-маленькому 🧐

[Людочекцветочек]

Ух, мы тож только вернулись. Выпит йогур большой, ряженка био, чая термос, кофе с молоком. Укушен банан, т.к Настя боится черных пятен на банане. Пришлось ликвидировать 😁.
Мы спать!
Завтра овощи? Отворную картошку можно?
Спокойной ночи и отличного отвеса. Мне отвес можно меньше.

[Тусяныч]

Завтра овощи ага. Ну написано любые, но я планирую брокколи, цветную и фасоль стручковую в каждый приём пищи...

[Лёлик1]

Насколько я помню, любые, кроме картофеля

[Тусяныч]

Лен ты на питьевых днях бегала по -маленькому?

[Лёлик1]

Конечно😂

[Катюнчик 1901]

Девчат, ну чё? Вы живы тут?

[Тусяныч]

Я жива) минус 1200 утром )
Выписяла всё 🤣

[ТашаЦ]

Наташа,отличный отвес
Мне тоже надо за себя браться,вес увеличивается со скоростью света((
Планирую в этот марафон вместе с вами быть

[Людочекцветочек]

Д.утро.
Отвес 900 гр💪😁 55.8
Сегодня, овощи🤗
Поставила белую фасоль с грибами и сладким перцем тушиться. Потом добавлю том.пюре с зелень.
Есть отварная свекла, сделаю тертую с кинзой!
Надеюсь на более скромный отвес. 500 гр потолок.
Удачного дня!😚

[Катюнчик 1901]

Я жива) минус 1200 утром )
Выписяла всё 🤣

Вот это да👍

[Тусяныч]

Спасибо девочки, держимся дальше)))
Но это водичка гуляет...
Боюсь все таки это у меня внутренние отеки(((( так как в вещи я в свои все влазю добеременные. Вчера вот в пальто ходила

[Катюнчик 1901]

У Люды вкуснотища как всегда... какая ты умничка

[Марусясочи]

Люда так вкусно пишет, тоже захотелось- сегодня впишу в список покупок мужу .

[Катюнчик 1901]

Че то все молчат🤔

[Тусяныч]

7 вечера, жива, держусь ...
Башка болит ужасно, давление весь день 90/70... погода мать её.... пришлось сладкий чай крепкий выпить, с ложкой мёда.
В туалет так и гоняю...
Людочек ты как?